zero

ja stosowałem dłużej niż 2 tyg i zero efektów, pieniądze w błoto ;/ P.S. znacie jakieś SKUTECZNE środki nasenne ?:)

mój kumpel ma taką genetyke że poszło mu chyba z 4-5 cm na łapie i 0 tłuszczu a wp*****la za 10 ! zero diety i drabina jest ! też bym tak chciał

mój kumpel ma taką genetyke że poszło mu chyba z 4-5 cm na łapie i 0 tłuszczu a wp*****la za 10 ! zero diety i drabina jest włazi po siano do stodoły? Salix rzeczywiście smieszne

[...] konkretnie ile powyżej zapotrzebowania? Jak wyglądało u Ciebie przejście z diety redukcyjnej na masową, od razu dolożyłeś kalorii na plus czy przez pewien czas byleś na zero? Dieta pełen rygor jak na redukcji, czy pozwalasz sobie od czasu do czasu na odstępstwa? Robisz też aeroby podczas masówki? Pytam sie bo też przechodzę z redukcji na [...]

A co jest złego w martwym ciągu bez pasa? Ja tam ani w przsiadach ani w martwym pasa nigdy nie używałem i z plecami zero problemów. Tylko zaznaczam, że nie robię w żadnym ćwiczeniu NIGDY maksów, ani nie ćwiczędo upadku. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-08-13 21:50:34

[...] chodze, jem wysokobialkowo, zadnych ladowan czy innych rzeczy, o ktorych i tak pojecia nie mam, nie wykorzystuje; posilkow 6-7 w zaleznosci od checi i pojemnosci zoladka, zero nabialu, wiekszosc bialka to kurak/tunczyk/odzywka, zrodla wegli to ryz, platki owsiane/muesli oraz ciemne pieczywo - postnie bo postnie, ale nawet lubie tak jesc [...]

Loot Tu nie o zlosc chodzi. Ona nie ma nic do rzeczy. E111 Masz racje i wcale nie jest tak ze latwo sie mowi,oczekuje od siebie troche wiecej niz pokazalem, polozylem ta sytuacje i wiem o tym. Uspilo mnie to ze gosc wygladal na totalne zero, poza tym sadzilem ze skoro mysli iz nie znam jego jezyka to tak ot sobie gada.

[...] najlepiej nieoczyszczony, bo w tej postaci ma najwięcej omega3. Co do preparatów witaminowych to sobie odpuść te, które są dostepne w Polsce to praktycznie same syntetyki, zero przyswajalności. Jak komuś pomogło to chyba przez autosugestię Witaminy/minerały powinny mieć postać chelatonową, np w Niemczech czy WB są głównie takie suplementy, jak [...]

Hmm.. dziwna sytuacja, bo biostymine właśnie skończyłem brać. A biore obecnie tylko skrzyp, no i używam szamponu wzmacniającego. A włosy dalej swoję, zbieram je garściami. Jak tak dalej pójdzie to się ogole na zero i po problemie. Dermatolog u mnie jest beznajdziejny, na trądzik nic nie pomógł. Poczekam na rozwój sytuacji..

oj porazka wyglad okropny gorzej niz coleman na masie... a tu niby ma 3 tygodnie budowa jak dla mnie zero estetyki...

zero geja

warzywa to są razem z piersią z kuroka (marchew,selerek itp.) ps.mam pytanko związane z tą kreatyną : biore ją od 2,5 tyg. i zero efektow :( (to dla tego ze za wczesnie czy jak ?? ) i jeszcze : jak odstawie krete i zamierzam kupic Gainer Mass XXL 2 kg. za 59 zł to jak go mniej wiecej brac do tej diety pozdro

[...] góre zaczynajac a na tr. niemieckich ciezarowców koncząc poza tym siedze juz na tym forum od dłuższego czasu czytam mnóstwo artykułów także myśle że juz jakąs wiedze posiadam.. tymczasem kumpel robił trening doslownie już wspomniany "z dupy wyjęty" po prostu zero wiedzy, dieta równiez z d.w., mimo to zawsze miał klate większą ode mnie

Dodam jeszcze ze koxu nie tknoł suple to jadł jakoś opacznie w idiotycznych dawkach teraz pije alkohol bo wakacje ale ćwiczy zero masy mu nie spadło a siła dalej taka sama!!

To jak wiesz lepiej to bierz i skończ ******lić. Master nie nadaje się do masowania i do trenu go nie porównuj. Masy nie zrobisz w 6 tygodni. Ps. ZERO zablokowania

[...] pewnie opalenizna podrasowanai i malolatki pewnie sikaly po nogach ja zes bez koszulki smigal myslalem ze powiesz ze ta tania odzywka to jakis megabol bo wszyscy po tym jada ja jadlem gainera 757 i zero klopotow zoladkowych. szczuplin a co chcesz od ostrowi ze muwisz ze to shit ja osobiscie nie jadlem ale wielu chwali???? pozdro chlopaki

i po treningu. Wziąłem 2kapsułki 30min. przed treningiem. Zero pobudzenia.Choć pot się lał.Hmm... teraz rozpiska i parę fot

[...] + dobitka* -wyciskanie wąskim // 8x70kg 8x70kg -podciąganie 3s max -wiosłowanie na maszynie 2s max. 55kg -młotki (hantle) // 10x27kg 10x27kg klata:czysta technicznie, zero odbijania od klaty.W miarę ok.choć już takiej asekuracji jak w poniedziałek nie miałem barki:nieźle triceps:może być plecy:powoli zacznę je w końcu porzanie robić. [...]

zeglarz jachtowy - 14 lat - mozna plywac wszystkim po srodladziu i 2 mile od brzegu na morzu. sternik jachtowy - 18 lat lub 16 lat i patent zeglarza jachtowego sternik motorowodny chyba 14 lat na mazurach czesto widac takich ludzi - jacht za pol miliona odbijacze na burtach zagle nie sklarowane i plyna na silniku a do tego zero kultury

oooo waga ładnie spadła.Przed redukcją było 86kg a dzisiaj rano 82,4kg Szkoda tylko, że wizulanie jeszcze nie widać tego spaku wagi to i mięcho troszeczkę poleciało w dół.Ale to norma. Co dziwne to to,że praktycznie nie odczuwam już działania 3kapsów dziennie.Nawet 2 w porcji nie pobudzają.A jak Smoku u Ciebie w tym aspekcie? Ogólnie (do carire) [...]