[...] mnie boli i nie wiem kiedy przestanie wiec moj plan cwiczen ulegnie troche zmianom. Cwiczenie barkow odpada odrazu i niektore cwiczenia zapewne tez musze udac sie po fastum zel do apteki moze cos pomoze plecy+bic+kaptury podciaganie do klaty w szerokim chwycie 16/14/12/10 (nie moge do karku bo bark mnie boli przy tym) wisowanie sztanga 10x60kg [...]
Peeling składniki: * kawa ok. dwie łyżeczki (oczywiście zaparzona czyli "fusy") * łyżeczka miodu * pół łyżeczki cynamonu * łyżeczka soku z cytryny * łyżeczka spiruliny * żel pod prysznic z olejkiem arganowym a później butelka Cifa i 2 h sprzątania łazienki?%-)};-)
DZIEŃ 24 - NIEDZIELA 20.01.13 ZAWODY BIEGOWE Podwójne zawody jednego dnia 8-) Prawdziwe święto biegaczy :-D VIII BIEG O PUCHAR BIELAN 5 KM Wg mojego zegarka: 4,9 km, 00:28:33, średnie tempo 4'43”, średni puls 168 OFICJALNIE: 5 km, 00:28:29, średnie tempo 5'42” Dzisiejszy wynik jest o 2 minuty gorszy od mojej życiówki na tym dystansie (z [...]
Ja mam pytanie do pana Ambroziaka.Jaka jest różnica między kazeiną micelarną a kazeinianem wapnia?Chodzi mi o wartość biologiczną białek i czas wchłaniania.Pod opisem białka pudziana jest napisane że kazeinian wapnia rozpuszcza się w wodzie i dla tego jest gorszy,jednak jak czytam na necie to piszą że kazeiniany też mają umiejętność koagulacji.Czy [...]
Wpadlem poprostu na lipny koks i gino wyskoczylo czyli koks był dobry a co do andractimu - jakim sposobem kupiłeś go w Polsce a co do dawkowania - wyciskasz żel i masujesz sutki - proste - ajak Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-07-09 01:13:39
ANDRACTIM GEL Androstanolone 2,5 g% Każde z nich zawiera 125mg geldosis dihydrotestosteron (dawka = 5 g żelu) SKŁAD: Androstanolone (dihydrotestosteron) 2,5 g - karbomer 934 - trolaminy - Anthanol - Oczyszczona woda qs na 100g. Wskazanie lub GROUP. DZIAŁANIE: W andractim jest dihydrotestosteron żelu, naturalnych androgenów, z ogólnym [...]
najprawdopodobnie gruczol, przy lipo nie odstaje sut do przodu tylko ogolnie caly cyc. badania robilem przed zabiegiem i bylo wszystko ok wiec teraz podejrzewam ze jest podobnie Pierdyknij USG. Ja miesiąc po zabiegu mam wypchnięty jeden sut jest bardzo twardy ale pod nim jest taki żel, że się go da ugniatać jak go przygniotę to robi się płaski [...]
Voltaren na odciski, z tych dostępnych maści bez recepty najmocniejszy jest Ketonal żel . Sam ostatnio testowałem oba i ketonal o wiele lepiej działał. Może trenować nie będziesz mógł, ale za to przynajmniej ból będzie mniejszy.
To u nas na siłkę koleś chodzi nieco walnięty psychicznie, siły zero, IQ 15 itp. Turkusowy dresik, włosy na żel - no ok jak już wspomniałem siły zero, ale co chwile praktycznie ściągał koszulkę i całował biceps (mimo, że go nie miał ) patrzał na swój brzuch, kumplowi podrąbał wodę i powiedział, że to jego. Nie miał planu żadnego, po prostu [...]
. krata na brzuchu, żel we włosach to nie moja liga. za to będzie łysa pała i bóbr na brzuchu :)) BTW Pudzianowi sila nie przeszkadzała w utrzymaniu kraty ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-04-29 16:41:18
Po co, żeby mi przepisał jakiś żel który sam sobie już dawno kupiłem ? Wątpię żeby była to kontuzja wymagająca interwencji lekarskiej bo mam pełną (i bezbolesną) ruchomość stawu, tylko przy obciążeniu pojawia się ból
z tymi wieprzowinami to jakiś dziwne wartości są w tym arkuszu ano ano, sumo żel ci wychodzi, zupełnie zmienisz cięzar i popracuj nad głębokością, tez proponuję mocniej łokcie w tył byś mogła niżej spuścic sztange na plecy bo masz ją prawie na szyi , to za wysoko nie pozwala ci przyjąc bardziej pionowej pozycji
przepraszam ze jeszcze raz ten post, ale potrzebuje szybkiej pomocy siemanko. otóż mój problem jest podobny jak kolegow. Probowalem juz wszystkiego ( maszynka elektryczna, jednorazowka, maszynki gilette mach 3 turbo ) i dalej nic, mam czerwone plamki pod skora, dermatolog przepisal mi maseczki, antybiotyk, piling, tonic i dalej nie dziala :( ... [...]
to jest duzy problem dzisiaj, wlosy na k***a zel, darcie ryja i przeklnianie na cala silownie na pokaz, pasy, tasmy, paski i ciezar ktory chce podniesc za pomoca swojego ego, a wyglada jak by cwiczyl pol roku i juz caly popaskowany? pewnie od wlasnie 'takiego' podnoszenia.
[...] Tym samym nie podnosisz takich ciężarów na jakie mógłbyś sobie maksymalnie pozwolić. Objętosciowo ten trening jest 'ogromny'. Tu jest moje pytanie, jaki jest GLOWNY zel takiego treningu? Masa czy silka? a moze wytrzymalosc? Wiem ze na pewno masz progress pod wzgledem kazdego z tych elementów. Nie mniej jednak kazdy trening koncentruje [...]
davidooo jki avatar ... ale to prawda nie musze miec 50 lat zeby mic paradontoze niestety ****a to prawda ... dal jakas slona paste ble i jakis tam zel ... zal ****a Zmieniony przez - Unknown125 w dniu 2010-02-01 14:28:32
WIELKI POWRÓT 4 miechy, jak mnie tu nie było, więc najwyższy czas wrócić. 8-) Co się ze mną działo? Całe lato ciężko pracowałam, po pracy biegałam, ok 3 razy w tygodniu. Dieta "mamusina" i ogólnie dosć rozpustna, ale cały dzień na nogach, więc jakoś udało mi się nie roztyć za bardzo. Na trening siłowy niestety nie wystarczyło mi ani chęci, ani [...]
[...] - w sumie dopadła mnie infekcja jakieś przeziębienie cały czas myślami byłam przy maratonie w Poznaniu ale choroba wybiła mi to definitywnie z głowy ;) Katar i kaszel zastanawiałam się czy wziąśc udział w półmaratonie , ale w sumie jak się juz zapisałam to stwierdziłam że dobiegę:) Przed chorobą był plan biec na wysokim tętnie ale [...]