zel

Nic tam nie podmieniaj.. Trening tego typu, podzielony na A i B kładzie inaczej nacisk na poszczególne partie ciała w każdym z nich. W jednym np. bardziej jedzie po nogach a w drugim po górze. Leiej zwróć uwagę na zaangażowanie pośladków w tym co już robisz. Ok, zostawiamy tak jak jest, bez kombinowania. Miskę też. . Mózg mocniej potrenuję :-P [...]

Dzieki Night ;-) Z barkiem juz lepiej ale nadal aplikuje zel. Plus obowiazkowa porzadna rozgrzewka/stretch. DNT - 17.02.2016 Byl dluzszy spacer zamiast biegania. Nie dalam rady wcisnac w plan. No i nocka. Totez rozjechaly mi sie posilki.. Tak konkretnie }:-( mialam przerzucic sniadanie BT na wieczor ale oczywiscie nie wzielam z domu. No coz, [...]

tak, 8 półmaraton warszawski. Też mam taką fotę jak się trzymam butelki ;) Miałam tylko na myśli czy może jakiś żel wziąć czy coś ale przy bananach zostanę (tych które na trasie będą).

Rafal - pulsometr to przyrząd właściwie mało przydatny w praktyce. Powodowany reklamami mam dwa: jeden z MEDION a drugi kupiony w LIDL-u za ok. 50 zł. Obydwa (tak jak u kuby ) z pasem na pierś. Wskazania są dopiero po pewnym czasie - najpierw trzeba się spocić lub stosować żel przewodzący. Dla celów kulturystycznych wystarczy się ruszać w jako [...]

Rafal - pulsometr to przyrząd właściwie mało przydatny w praktyce. Powodowany reklamami mam dwa: jeden z MEDION a drugi kupiony w LIDL-u za ok. 50 zł. Obydwa (tak jak u kuby ) z pasem na pierś. Wskazania są dopiero po pewnym czasie - najpierw trzeba się spocić lub stosować żel przewodzący. Dla celów kulturystycznych wystarczy się ruszać w jako [...]

Ovejka, dociskać jeszcze będziesz? szkieletorem zostaniesz :-D fajnie, że z tym zaufaniem do siebie :-)) a ziarenka, robią, żel, potwierdzam, bo mam to cudo ;-)

żel durexa do anala

pewnie nie leci jak potrzeba to cięcie ;-D Gwid - a czymś takim nie ma po co iść do lekarza, pierwsze co zrobi to powie żeby kupić tabsy lub żel typu NLPZ i smarować, lepiej pominąć ten krok i iść samemu do apteki ;-) mnie zanim ortopeda wysłał na MRI to z miesiąc się musiałem bujać a i po tym naproxen tylko dostałem :-D

dobrze wiedzieć, może przetestuję Bare Pro :-) właśnie miałam zamawiać z lily lolo ale tam mają podkłady tylko w pudrze a wolałabym własnie płynny ostatnio testuję sporo kosmetyków naturalnych, szczególnie do demakijażu i mycia/ tonizowania twarzy, z Nacomi, Resibo, Cosnature (świetny żel do mycia twarzy, u mnie się sprawdza rewelacyjnie), do [...]

Czekajcie może znajde jej naszą klase tam pewnie używa photoshopa Voodaa to nie mojee .. one wola czarnych wlochaczy , na żel , solarium , białe spodnie , obcisła bluzeczka , okulary !! Niestety !!!! zdr.

Nie przesadzaj z ta chemia w serku wiejskim .. Mi osobiscie w choy smakuje i moglbym go jesc kilogramami :D Makrosy tez nie sa zel.

To napewno przez ten zel , cos jest z nim do kitu .....:D:D:D:D:D:D . Pamietaj ze kawa bardzo zle dziala na zaladek , a w polaczeniu z aspiryna to juz kompletna destrukcja zoladka , nie radze tak mieszac . Raz sprobowalem i faktycznie sa efekty ....czlowiek na mase sie poci.Ale czy warto tak narazac cialko .

hej, ja nie Dotka i powiem od siebie- uzywam kremu na rozstepy (bo mi sie porobily), albo masci rozgrzewajacej z czyms na cellulit czy cos takiego z maslem do ciala-tak polecaja czasem dziewczyny. Peeling czesto robie kawowy (kawa zaparzona na gesto, wystudzona i do tego zel pod prysznic i szorujemy %-))

anister - nie szkodzi że nie dotka, jesteś zawsze u mnie mile widziana :-) dzięki za rady :-) Ten żel to z fusami zmieszać? czy tylko z kawą? Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-27 10:59:58 Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-27 11:04:19

Cykl 2, tydzień 6, środa DNT Picie: woda, wrzątek z imbirem i cytryną, kawa z mlekiem Warzywa: papryka @@-) Suple: leki przeciwzapalne, leki rozluźniające, fastum żel Aktywność: wytrzymka (wieszanie prania + robienie obiadu). Ściorało mnie konkretnie, musiałam się przespać. Miska: czysta, nieplanowana Samopoczucie: poza plecami, całkiem spoko. [...]

Ja do włosów używam samponów (wszytkich oprócz do farbowanych) i odżywki Alterra (marka własna Rossmann). Czasami uzywam też żel do włosów i ciała Hipp (dla dzieci) i Babydream (kolejna marka Rossmann). Z naszego podwórka Tołpa wydała też serię szamponów bez SLSa - właśnie je testuję, ale są drogie wg mnie. Ciało myję mydłami w kostce z lawendowej [...]

5.10.2014 r 4F Świeradów RUN 10 km Open 271/280 z kobiet 56/62 osoby czas 1:23:45 Bieg praktycznie cały czas pod górę częściowo zrobiłam interwały część szłam część biegłam jeszcze trochę za słaba jestem by cały czas biec pod górę ale próbowałam głowę przekonać że da się pod górę ;) częściowo się udało ;) Z wyniku jestem zadowolona. Trasa była [...]

19.04.2015 r MARATON CRACOVIA Mój trzeci maraton z cyklu pięciu maratonów Korony Maratonów ;-) Czas 4:53:07 miejsce open 4154 ,miejsce open kobiet 592/718 , K40 153/176 Pogoda była fajna bo nie było za gorąco jedynie ten wiatr był czasami uciążliwy , Wiało minimalnie mocniej niż w Dębnie, ale tam wiatr był bardziej boczny miejscami w twarz. Tu w [...]

24.05.2015 r Półmaraton Górski Jedlina Zdrój 24 km czas 3:32:36 open miejsce 464/483 open kobiet 72/83 w kat 21 w limicie czasowym zdążyłam były 4 godziny ;-) Na początku nie mogłam biec , nawet ktoś mi zalecił zejść po 4 km chyba było już 40 minut , nogi ciężkie , Potem zjadłam banany , glukoze wypiłam bo była w pakiecie , żel i odżyłam [...]

Up to U :-D Jak masz gdzie wsadzić i masz przetestowane bierz (żel znaczy). A tak w ogóle trzymam kciuki. Koniecznie pochwal się wynikiem!