Witajcie, Aktualnie robię masę.Wszystko jest okej,z tym że brzuszek mi się trochę robi.Chciałbym to poprawić nie zmieniając celu ''masa mięśniowe'' Moje pytanie jest następujące:Czy będzie okej jak po treningu siłowym wprowadzę rowerek 30 minut+np.6weidera w dzień. Problem w tym,że trening kończyłbym o godzinie około 21;00 i chciałbym sie [...]
czy clenburexin jest takze dobry dla kobiet?? w jak krótkim zcasie mozna sie pozbyc tłuszczu,i czy ma jakies skutki uboczne??bardzo prosze o odpowiedz .mam sporą nadwage i dlatego chciałabym zamóic clenburex,podobno pomaga i czy tzreba cwiczyc biorąc clenburex,i ile tzreba zjesc opakowan zeby zrzucic mase pozdrawiam z powazaniem grubaska
Podobny temat zobaczylem nizej z Counter Strikiem i pomyslalem ze to dobry pomysl sprawdzenia czy kto tu w to gra, ale zakladam nowy temat zeby sie rzucal w oczy GRA KTOS Z TEGO FORUM W CALL OF DUTY 1.5 PO NECIE ?????? chentnie sie zmierze z kims
[...] meta 20mg ed 1-5 deca 100mg e4d + enan iran 250mg e4d 6-10 deca 100mg e3d + enan iran 250mg e3d po ostatnim strzale deki...walnalem jeszcze 2 dodatkowe strzaly enana, tak zeby ponad tydzien dluzej bic tescia... mam na stanie: 30 tabletek clomidu 30 tabletek nolvy wiem jak to brac i w ogole, ale pytanie brzmi czy musze zakupic hcg? bo troche [...]
Witam, mam zamiar bić z kolesiem prope, A że jesteśmy zieloni w temacie "Dopingu" Prope bd bił Pon, Sroda, Pt Mam kilka pytań dotyczących właśnie owego cyklu. - Ile mam bić tego dziennie? (mg?) - Co brać żeby zminimalizować skutki uboczne ( prosze o pełne nazwy specyfik"ó"w jakie powinno się brać w czasie cyklu z propa.) "koszty nie mają [...]
Witam. Tak jak w temacie zastanawiam się nad swoją klatką czy da radę bardziej cycki zbić do siebie bo mam taką szparę jak widać na zdjęciu dodam, że robię ćwiczenia aby ten środek rósł no wiadomo efektów nie należy się od razu spodziewać ale czy to coś da czy to genetyka ? PS : tak wiem, żeby dorzucić mięsa pracuję nad tym nie ma nic od razu. [...]
Witam posiadam na sprzedaż suple, za całość 55 zł + kw wszystko otwarte, gdyż zacząłem cykl, aczkolwiek złapała mnie kontuzja i musiałem przerwać.... :( Szkoda, żeby się zmarnowało więc puszczam za połowę ceny. Krety jest jakieś 280 g Białka 720 g Węgli 900 g Wszystko ważne do ok. 07.2015 [...]
[...] ciezar + rower czy jest to dobry zamiennik? Problem mam z plecami, siedzac na laweczce ciagnalem w dol zza plecow ciezar lecz tego takze mi ortopeda odradzil , mowil zeby zamienic cwiczenia na laweczke lezac, jakie znacie cwiczenia na plecy nieobciazajce plecow? biceps triceps brzuch i barki nie ma problemu wiec prosilbym o rady do [...]
[...] Poczytalem troche o kalistenice bo nie mam czasu chodzic na silownie. Problem polega na tym ze nie moge robic przysiadow ze wzgledu zdrowotnych. Jakim cwiczeniem moge zastapic przysiady? Jaka czestotliwosc cwiczen wykorzystywac? Jakie cwiczenia? Czy mozna na przemian robic ABS brzucha? Zalezy mi na brzuchu zeby odciazyc plecy w pracy. Pozdrawiam
Mam pytanie będę miał robione AKG w tym czasie będę spozywał metananabol ale skromnie bo tylko 15mg będzie to drugi tydz. Mam pytanie czy wpłynie w jakimś stopniu to na wyniki i druga sprawa proszę napisać co mogę wziaźć na obniżenie ciśnienia i jak wejde na badanie żeby mi serce zbytnio nie napier…… bo mam tak że od razu zaczynam się zdeczko [...]
Witam Potrzebuje pomocy w doborze odżywek białkowych na noc i potreningowe. Do kwoty ok.140-150zł max. tak żeby starczyło na miesiąc, przy treningu na rzeźbe 4-5razy w tygodniu. Trening połączony z redukcją tłuszczu Staż na siłowni kilka miesięcy, wcześniej odżywek w/w nie przyjmowałem, wiek 18lat, wzrost 175. Na razie myślałem nad białkiem [...]
Mam do sprzedania obciążenie 2x20kg 4x5kg 2x10kg 2x2,5kg średnica 26mm i dwa gryfy w tym jeden łamany średnica 26 mm . Możliwy dowóz ale pod jednym warunkiem . Wszystko na zdj . Całość oddam za 220 zł , muszę sprzedać do poniedziałku bo wyjeżdżam i jestem już za stary żeby trenować więc nie opłaca mi się wieść ze sobą . Więcej info na gg 441201629 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 14 lat, waze 60 kg i 170cm. W brzuchu mam 72cm a w udach 52cm i chce achudnac najpozniej do konca wrzesnia. Zakladalem tu tematy ale kazdy zamiast pomoc mowil zeby sie dobrze odrzywiac a bedzie ok albo poszukaj sobie... To mi w ogule nie pomaga a czasu coraz miej. Od ok tygodnia stosuje diete 1000 alorii ale waga w miejscu, nic nie [...]
[...] pierwszy skladal sie z enana i deki,bylem zadowolony z przyrostow i teraz tez jestem chodzi mi o mase , cykl byl ukladanu tu ten drugi i pierwszy tez.. Ok, chodzi mi o to zeby przedluzyc tescia i dolozycz cos do niego..mam dostep to wszystkiego ..na odblok planowalem hcg 10-11po1000uj co drugi dzien i trzy dni po hcg clom przez 3 tyg , chociaz [...]
[...] USP - 250mg/ 1ml Nandrolone Decanoate USP - 150mg/ 1ml ampulka 10ml , chce rozlozyc to na 10 tyg czyli po 1 ml na tydzien i co mam wziasc na odblok czy clomid wystarczy na taki cykl zeby sie odblokowac czy konieczne jest hcg ? Zastanawiam sie tez na taki cyklem tylko co 5 dni bicie wystarczy na 7 tyg i jak by wygladal odblok w obu przypadkach.
[...] Zauwazylem w lustrze, że schudlem. Zmierzylem obwód ramion i jest cm mniej. Jak to mozliwe, że zaledwie po 2 wymiotach aż tyle schudlem. Dziś pilem bardzo bardzo dużo wody zeby sie nawodnic no ale nic nie wrocilo. Czy to mozliwe ze tak mozna schudnąc w 1 dzien?? Wiem, że 1cm to malo, ale ciezko na to pracowalem, jeszcze pare dni temu 42cm a [...]
Witam Jak w temacie mam pytanie bo z tego co śledzę forum to są dwie szkoły odbloku przy HCG. Dotyczy krótkiego estru, podstawowy delikatny cykl prop 8 do 12 tyg, 100mg e2d, redukcja. 1. podawać HCG po propie np 4 x 2500 e3d i po tym clomid 2. podawać HCH w ostatnim tyg lub w ostatnich dwóch tych propa i ciągnąć żeby skończyć ok 2 dni po ostatnim [...]
[...] bralem przed snem jak to podzielic z braniem przed snem zma??cwiczyc bede zapewne o 11 wiec mono jest po ptreningu a wieczorem piro i zma i pewnie jeszcze bialko jak to podzielic zeby mialo rece i nogi , ostatni posilek spozywam 2,5 godziny przed snem i jes to bialko + troszeczke wegli.Jak byscie to zaplanowali??Pozdro!!! 654 tank hunter batalion
[...] powtórzeń diety itp.... Zaczne od początku: Waże w chwili obecnej 53 kg przy wzroście 170cm. Chciałabym ładnie wyrzeźbić ciało, tak aby mięśnie były widoczne. Trening dopiero zaczynam wiec nie wiem czy mi sie dobrze wydaje ale chyba najpierw powinnam zbudować trochę masy, zeby potem mieć co rzeźbic....... hmmmmmmm proszę o komentarze pozdrawiam
[...] kupic kreatyne i cos jeszcze ..... tylko co ?? Co pomoze mi zdobyc mase ?? Jakiej firmy odrzywki wybrac ?? Dodam ze mam 120z :D . Jak juz nabede odrzywki to co mam jesc zeby uzyskac najlepsze efekty ?? Jaka dietke mam sobie zarzucic ?? Za wszystkie sugestje bardzo dziekuje :] ,,Szczecin moim miastem , Pogon moim zyciem'' ,,Cos rosnie cos [...]
