zeby

Lady nie napisałęm tak bo moje miasto trzyma kose z zamościem a tak z innej beczki mam do ciebie pytanie Lady M miałęm zakłądac kiedys nowy temat zeby cie oto zapytac ale niemialem natchnienia więc zapytam sięciebie tutaj ponoc ostro cwiczysz i pytanko musiałąś użyc kiedys swoich umiejętności przeciwko jakiemuś typowi albo jakiejś dziewczynie czy [...]

slu__, od takich pytań jest spampost, żeby nie zaśmiecać innych tematów tam też Ci odpowiedziałam a tak btw to kose sie "ma", a nie "trzyma" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-01 18:57:34

Normalny wzrost, jeszcze masz sporo lat żeby urosnąć, poza tym nie jest to zależne od Ciebie

to gdzie sie udac zeby sprawdzic czy nie mam insulinoopornosci ?

powiedz jeszcze jaki suplemat stosowac z gainerem zeby nabrac jak najwiecej masy

Zależy do czego ;) W sklepach możesz kupić klasyczne koło 5 zł za 1000 tabletek, jeśli chcesz używać do wypieków czy coś to nie bierz z aspartamem. Z innych to ksylitol, erytrytol, stewia ale nie każdy ją lubi także ;) Np. do omleta, żeby go czymś dosłodzić :-)

Miałem tagatoze, tyle że ona najtaniej nie wychodzi ale wiadomo coś za coś ;) Omlet można wszystkim dosłodzić, zwykły słodzik w sklepie wiadomo jakby go prześwietlić nie wychodzi najlepiej ale można śmiało używać To czym mogę jeszcze dosłodzić omlet oprócz słodzików i miodu i żeby było to bez węgli? :-) Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu [...]

witam posiadam zaciski po 2,5kg w chromie używane stare do tego po zaciśnięciu na sztandze mozna robić docisk po przez kręcenie dużego pokrętła zeby obciążenia nie miały luzów jutro postaram sie dodać foty jestem z okolic Pyskowic cena 40 zł za oba

Czyli powinienem rozstawiać nogi trochę szerzej jak kolega napisał i starać się nie "zawijać ogona"? Czy wykonywać coś specjalnie żeby pozbyć się buttwinka?

ja sądze to na mase to 2g białka na kilollgram 6 g wegli i 1.5 tłuszczy i te proporcje podziel na 6 posiłków i podobieraj sobie to co lubisz tylko żeby było zdrowe i postaraj większoś węgli dostarczać złożonych takie jak kasza ryż makaron płaltlki

Ostatnio w karczmie slupskiej zjadlem zurek, ale byl taki tlusty ze musialem poprosic o osobna miske zeby tluszcz zebrac Wolne posilki warto sobie zrobic raz na jakis czas..

te napisy sa biala czy swiatolo tak sie odbilo ???daj foto zeby date bylo widac

I jeżeli teraz mam tyle białka to nie muszę już kupować sobie białka serwatkowego w proszku, tak żeby pić w formie koktailu przed i po treningu, czy może jak wtedy to dołączę to będzie lepiej? /SFD/Images/2015/9/7/ffd1c5c54843423fb42faf6e55616851.jpg CZY MOŻE DORZUCIĆ TEŻ TE BIAŁKO W PROSZKU I WTEDY WYJDZIE MI JAKOŚ 165 G BIAŁKA Jest juz lepiej i [...]

Dieta jak najbardziej. Najlepiej na ujemnym bilansie, żeby lepiej zżerać tłuszcz. Dodałbym również aeroby.

koksmox - BCAA przed, po lub w trakcie, ważne, żeby była to pora okołotreningowa/okołowysiłkowa CZy można jeść / pić białko podczas treningu ? Białko tylko i wyłącznie po treningu oraz wg braków w diecie

/SFD/2022/7/25/31ddee0ea6274ae3b7c4173884ca8b71.jpg To pytanie ma tyle samo odpowiedzi co ludzi, których się zapyta. Oczywiście część odpowiedzi się pokryje bo jednak w tygodniu nie mamy możliwości zrobić nieograniczonej ilości treningów. Podobnie jest z naszym zaawansowaniem. Osoby początkujące nie potrzebują więcej niż 3 treningów w tygodniu, [...]

WITAJ! ZEBY ULOZYC CI JAKIKOLWIEK PLAN POTRZEBNE JEST INFO O TOBIE. STARZ TRENINGU? DOKLADNY OPIS POPRZEDNIEGO TRENINGU, ALBO I WIECEJ (ILE CWICZEN,ILE CZASU MIEDZY SERIAMI ITD.) I TO OCZYM ZAPOMNALEM. NAJLEPIEJ JEST SAMEMU UKLADAC TRENINGI,BO SAM WIESZ CO CI NAJLEPIEJ WCHODZI, ROZUMISZ. POZDRAWIAM

Lub dokupić małe opakowanie Cell Pumpa żeby cykl trwał 6-8 tygodni Albo Małe Opakowanie AAKG Extreme Mega Caps I wtedy dawkować Dzień Treningowy: Rano: 9,5 gram CP Przed Treningiem: 3-5 kap AAKG Po Treningu: 9,5 grama CP + 2-3 kap AAKG Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popołudniu: 9,5 grama CP ---- z tym że z druga porcja w DNT cykl bedzie [...]

Mleko pewnie tłuste - koło 4-5 procent, takie świeżo od krowy. Laktoza i białko pewnie podobne, ale walory smakowe oraz zdrowotne biją na głowę wszystko. Nie jestem w stanie stwierdzić, jaki będzie ser. Dlaczego? Bo pewnie mleko odwirowujesz, żeby mieć śmietanę, a z reszty robisz ser. Masło jak zwykłe lub podobnie.

Warto czekac na odpowiedz na forum? Pytasz o skorupke? No to ma sporo dobrze przyswajalnego wapnia, ale zeby traktowac to w kategoriach stricte odzywczych?