zdycham

nogi zrobione i zdycham,chyba 40min.całe nogi i przedramie.

czuję się dobrze, waga leci, na treningu mocy pełno, także jest super, i na cardio nie zdycham jak pyzda, a na low carb to lipa straszna

ja też zdycham po treningu. pasowałoby iść pod prysznic, ale czy dojdę do łazienki....jakoś do kuchni łatwiej się idzie%-)

a ja okres kuźwa dostałam ,piękna pogoda a ja zdycham. Jeszcze impreza wieczorem ..ech;(

Zdycham

Przesada z takimi temperaturami. Zatrułem się wczoraj i dziś pół dnia zdycham i nic nie jem, wszystko było by OK gdyby nie to, że u mnie chmury na całym niebie - a temperatura 35 stopni i taka duchota jakbym miał się zaraz rozpuścić no kurde niech mi ktoś powie, że kocha w lecie taką pogodę %-) .. dobry jest upał na kilka dni, a tak to wolę jednak [...]

O chooj, właśnie pyknąłem 5min interwałów 15/45 na ergometrze + 20min cardio na bieżni + 5min interwałów 30/30 na bieżni pod górkę. Zdycham...

Bry wieczór kobitki. Zdycham. :(

Bry wieczór kobitki. Zdycham. :( Co Ci??? Rygałam dzis na siłce.

muszę się porozciągać bo zdycham bo dwójek nie mam %-)

Ja zdycham bo jutro do szkoły trzeba

ma ktos sposob zeby wyzdrowiec bos k***a zawsze mnie cos rozyebie i bite 2 tyg zdycham place dobrze ! miod (rozpuszczany nie w goracych plynach), czosnek, owoce, sen, odpoczynek, dobre zarełko i tyle. Ewentualnie antybiotyk. Nie jestem zwolennikiem, ale czasami trzeba.

Pojęcie zmęczenia też jest względne. Bywa że bardziej jestem zmęczona po basenie, zdycham przez pół dnia i idę spać o 20... Po siłowym regeneruję się dużo szybciej. A to basen wszyscy lekarze uwielbiają i traktują jako panaceum na każdą chorobą.

standardowo jak wróciłem wymiotłem wzystko zaplanowane a teraz zdycham %-)

Ale zdycham ... Trzeba bedzie tak na redu 1x w tygodniu w piłeczkę pograć dobra sprawa ;) . I nóg nie trzeba będzie trenować bo w piłkę gram %-) .. Ale skurcz w dwugłowy mnie rozłożył :D

[...] odzywam, bo nie mogę jeszcze na sobie zaprezentować efektów lejdisowej filozofii, ale się podśmiewuję pod nosem. %-) no NIC niesz, nic, czekoladki nie, popcorn nie...;-D Dokładnie, zdycham z głodu. Zapodałam se na dzisiaj taką michę, że w 4 posiłkach się zamknęłam i chyba będę musiała iść wcześniej spać :-P Truchtałam rano i ciągle jestem głodna!

Tak , dopiero początek, a ja zdycham i płaczę.

[...] rozstawionymi rękami). Swing - za duży ciężar i w związku z tym okrągłe plecy. Przerwy robiłam w każdym ćwiczeniu oprócz sit-ups. Ja to jestem z siebie zadowolona tylko jak zdycham zaraz po, a potem przychodzę do domu i sobie myślę, że mogłam to zrobić lepiej Podsumowanie 2 tygodnia W pierwszym tygodniu bardziej mi się podobał układ treningów. W [...]

jak zobaczyłam ile mi ona zjada btw bo se darowałam przynajmniej w tygodniu - piję tylko będąc u Rodziców qrva zdycham okresowo ketonal forte raz

Dziś poszła mocna kawa rano i teraz mi odchodzi bo już po silce i cardio jestem i zdycham a jeszcze godzina zanim okno otworze. Ale forma idzie to nie jest źle :-)