zdjecia

Gratulacje dla wygranych. I czekamy na resztę wyników i oczywiście na zdjęcia :-)

Skonsultuj się z lekarzem który skierował Cie na wykonanie zdjęcia RTG przy spina bifida a więc niespojeniu łuku kręgu objawy oraz wskazówki dotyczące dalszego postępowania są uzależnione od umiejscowienia oraz stopnia zaawansowania.

Cypionat z Galaxy Pharmaceuticals - ktoś cos wie ? Znajomy biję cypka 500mg ew, wiem tylko że skalę zamknął na badaniu więc samego oleju tam nie ma. Ale w temacie ORYGINAŁ / FAKE ktoś bardzo ładne zdjęcia galaxy wrzucił %-) ja bym tego nie tykał. Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2016-11-19 23:14:09

19.11.16 Trening Nogi hipertrofia + łydka: 1. Uginanie nóg siedząc - 15x90kg; 15x110kg; 15x120kg; 15x120kg 2. Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej - 15x5kg; 15x5kg; 15x5kg; 15x5kg 3. Przysiad bułgarski - 12x30kg; 12x30kg, 12x32,5kg; 12x35kg 4. Wyprosty nóg - 15x22,5kg; 15x22,5kg; 15x22,5kg; 15x22,5kg 5. Fronty 3/4 ruchu - 15x60kg; 15x60kg; [...]

Sobota --wczesna pobudka :-( -pakowanie śniadanie i -kawa --i o godz 6:45 wyjazd do Poznania na USTAWKĘ 8-) Godz 10:20 wchodzę do mekki kulturystyki w Poznaniu 'SŁODKIEWICZ-i HURAAAA witam się z Maceek i jego córką i Spompowany-m :-D ---szybko do szatni i w stroju bojowym wracam gotowy do wyzwania }:-( Przychodzi Mastii i zaczynają się rozmowy [...]

Czy jest ktoś kto miał cięcie wokoło otoczki? I mógłby wstawić swoje zdjęcia po zabiegu, jak już jest zagojone i jak to wygląda :)?

Zdjęcia z Ustawki i treningu w temacie z Markiem Kołeckim. Tu kilka innych zdjęć wrzucam. Było naprawdę super -uczestnicy ostro walczyli na treningu i w konkursach-ale wszystko fair play. Nasz super gość Marek KOłecki przedstwił bardzo fany trening pleców z ćwiczeniami znanymi i mniej znanymi-do tego wiele uwag na temat techniki ich wykonania. [...]

Nie przejmuję się, tym bardziej, że wizualnie widzę różnice, bardziej mnie martwi to, że waga stoi w miejscu, chociaż biorąc pod uwagę ten pas to może nie ma powodu do obaw? Gdy ogarnę kamerke w lapku to dodam zdjęcia sprzed początku treningów i aktualne.

Już po treningu i programie,zdjęcia i filmy w trakcie ładownia na komputer Na razie z telefonu: /SFD/2016/11/19/cbf12ca5dfb340e3bc5140f3f32e9e39.jpg

Ale się przyczepiliście do tych 7 dni :P pisałem, że nie wiem czy chcę trenować 6 czy 7 dni, ale skoro mówicie że to za dużo to sobie odpuszczam i niedziela będzie dniem odpoczynku :) "Najpierw zacznij od ustalenia sobie konstruktywnego celu. Twój target jest niestety abstrakcją. Mechanizmy fizjologiczne mechanizmu działają inaczej niż najpewniej [...]

jednak się udało, wiec wrzucać je tutaj. Obecnie zdjęcia mogę oczywiście wykonać:)

Ależ ja nie chcę robić żadnej redukcji :) chcę masować i poprawić kondycję a skutkiem ubocznym tego drugiego ma być spalenie tłuszczu z okolic brzucha. Aktualnie mam telefon zastępczy bez aparatu, więc zdjęcia na razie nie mam jak zrobić :( A z tym czepianiem się to na żarty było :) Zmieniony przez - wiesiors4 w dniu 2016-11-19 14:54:46

Zdjęcia dodałam w swoim profilu, gdyż inaczje nie mogłam wysłać mojego problemu.

Cześć. Pisze tutaj liczą c na wasza pomoc. Obecnie mam problem z redukcją. Chodzę już trochę na siłownię. wcześniej już troche schudłam ale obecnie moja redukcja stoi w miejscu. Przez ponad rok nie było problemu. Problem zaczął się rok temu jak i waga i centymetry stanęły w miejscu. Podana dieta była stosowana przez ze mnie wcześniej bez [...]

Cześć. Pisze tutaj liczą c na wasza pomoc. Obecnie mam problem z redukcją. Chodzę już trochę na siłownię. wcześniej już troche schudłam ale obecnie moja redukcja stoi w miejscu. Przez ponad rok nie było problemu. Problem zaczął się rok temu jak i waga i centymetry stanęły w miejscu. Podana dieta była stosowana przez ze mnie wcześniej bez [...]

Cześć. Pisze tutaj liczą c na wasza pomoc. Obecnie mam problem z redukcją. Chodzę już trochę na siłownię. wcześniej już troche schudłam ale obecnie moja redukcja stoi w miejscu. Przez ponad rok nie było problemu. Problem zaczął się rok temu jak i waga i centymetry stanęły w miejscu. Podana dieta była stosowana przez ze mnie wcześniej bez [...]

Jest taki program 50 podciągnięć, poczytaj i spróbuj. Dla mnie bomba ale jak zawsze nie wszystko dla wszystkich jak i nie wszystko na każdego działa. Robi się 3 x w tyg po 5 serii, Zaczynasz 2-3-2-2-3 i ja tak zacząłem z bólem bo choć ćwiczę rok zacząłem się podciągać 3 tyg temu i o dziwo, wczoraj ( koniec 3ciego tygodnia) bez większych problemów [...]

Zdjęcia /SFD/2016/11/19/22ce26bdcd4d42f291f7e28db294937f.jpg /SFD/2016/11/19/6cc770c9b0dd41868a046573015d9ac0.jpg /SFD/2016/11/19/882433de62b544c29ba8cf9f8c83b081.jpg

Najpierw zacznij od ustalenia sobie konstruktywnego celu. Twój target jest niestety abstrakcją. Mechanizmy fizjologiczne organizmu działają inaczej niż najpewniej sobie to wyobrażasz. Oczywiście tam miało być napisane organizmu. @wiesiors4 - Tutaj nie chodzi o przyczepianie się, dajemy Ci przemyślany przepis na kształtowanie sylwetki - nie [...]

Ale się przyczepiliście do tych 7 dni :P pisałem, że nie wiem czy chcę trenować 6 czy 7 dni, ale skoro mówicie że to za dużo to sobie odpuszczam i niedziela będzie dniem odpoczynku :) "Najpierw zacznij od ustalenia sobie konstruktywnego celu. Twój target jest niestety abstrakcją. Mechanizmy fizjologiczne mechanizmu działają inaczej niż najpewniej [...]