Czy chodziło Ci o: "zdjęcia"?
Budowa masy mięśniowej [71kg]
Obliczasz raz,na samym początku okresu cyklu treningowego, który z założenia powinien trwać około 8-12 tygodni. Przez ten czas kontrolujesz obwody ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, a np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki. Jeżeli obwód w pasie spada, to nic nie zmieniasz z ilością spożywanych kalorii i składników odżywczych. Jeżeli nie [...]
Budowa masy mięśniowej [71kg]
Obliczasz raz,na samym początku okresu cyklu treningowego, który z założenia powinien trwać około 8-12 tygodni. Przez ten czas kontrolujesz obwody ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, a np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki. Jeżeli obwód w pasie spada, to nic nie zmieniasz z ilością spożywanych kalorii i składników odżywczych. Jeżeli nie [...]
Budowa masy mięśniowej [71kg]
Co miesięczne zdjęcia i wymiary wrzucać nadal w tym temacie czy utworzyć nowy?
Witam wszystkich
Łoker zaczekaj... Tam sa zdjecia wszystkich kategori... Ale niedlugo (mam nadzieje) moze dzis,moze jutro... Bedzie nowy dzial... Ze zdjeciami forumowiczow... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>
Cześć. Zapoznaj się z regulaminem działu. Pierwszy post powinien zawierać więcej informacji dot. Ciebie, treningu, diety, celu plus ew. zdjęcia sylwetki. natomiast wstrzymaj się z opisami cykli SAA, inaczej przeniosę temat do Dopingu.
Zdjęcia znajdują się tutaj : http://img823.imageshack.us/i/dsc01937l.jpg/ http://img64.imageshack.us/i/dsc01940x.jpg/ http://img88.imageshack.us/i/dsc01943m.jpg/ http://img513.imageshack.us/i/dsc01941a.jpg/ http://img411.imageshack.us/i/dsc01936lj.jpg/
stary co ty robiłeś przez te 3 lata na siłowni?? chyba w szachy grałeś fajne gatki żeś zarzucił do zdjecia
a ja w ogóle nie widzę zdjęcia, nie otwiera mi się. Daj do oceny całe zdjęcie tyłem, razem z plecami, głową i stopami, będę mogła coś więcej na ten temat powiedzieć.
Pare moich zdjęć ;)
[...] 100kg (185cm wzrostu) i dopiero myslec o rzezbie. a 86cm w pasie to wcale nie dużo przy takiej klacie, chociaż zdjęcie moze tego tak nie oddawać. metrowiec spox, czekamy na zdjecia. i co znaczy : "nie uprawiałem kulturystyki"? masz na myśli, że trenowałeś trójbój? ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby [...]
Pare moich zdjęć ;)
nawet zdjecia w jednej lazience robione
OMG siła złego na jednego żarcik Pula, Twoje zdjęcia są zawsze fajne i jakościowo i ujęciowo, więc czekam z niecierpliwością
próbowałam wrzucić zdjęcia ale coś nie tak... Zmieniony przez - shoo w dniu 2010-02-15 10:42:21
nasz najmlodszy reprezant z Mistrzostw Europy ze Zgorzelca uchwycone w międzyczasie FIFI haha Nie wiem co to za zwyczaje w kapciach przyjeżdżać na zawody hehe Doceniony Raczek 
Odpowiedzi: 66
Ilość wyświetleń: 5803
Data: 2010-02-15 10:55:26
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Zgadza sie jeszcze twoje zdjęcia rozpowszechnia . Jak tam sie zgaduja to ich prywatna sprawa, ale pamiętaj Satch, nie bądź pantoflarzem ;)
Wyniki Konkursu str.9- Wygraj bramkę i rabaty na srzpęt
A ja caly czas zastanwaiam sie czy jest idealnie sownica wymierzona zeby inne sprzety weszly zanim ja przykrece do podlogi I jak na razie nei wchodza fotki z imageshak wiec nie ma sensu robic recenzji bo zdjecia z forum traca duzo na jakosci.
progres super, tylko jedno mi się ciśnie po jaki ch.. biorą ludzie się za stery przy takim bf szkoda kasy i zdrowia 1 zdjęcie, a odnośnie 2 zdjęcia to teraz dopiero powinieneś pomyśleć o cyklu pozdrawiam Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-07-25 08:57:10 kolego z poczatku miala leciec deca i gh regeneracyjnie na uszkodzony bark po wypadku + [...]
Wrzuć zdjęcia może tutaj potrzebna jest masa :) . http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KAŻDEGO_JUNIORA-t1016509.html#post10 w tym linku znajdziesz wszystko co ci będzie potrzebne :) Trening o którym mówiłeś to FBW i również znajdziesz go w linku jest on dobry na redukcję . Ważna jest dieta więc czytaj czytaj czytaj :)
zdjęcia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/aa94480f666420b7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5f4d056f54a8daca.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b799f389d2d271b2.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d20a2b350b5b7dda.html
grubas o xywie bling ponownie w tvn :) 8-11 w czwartek
no już widziałem zdjęcia z Kamilem sobie robi, bluza treca i jakies te jego motywacyjne posty. Liczba lajkow na fb wzrasta. Nie wierze ze nie slyszal o nim zanim ten pojawil się w TVN.
to daj opinie w dziale opinie i zdjęcia z checią zobacze:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
