Witam wszystkich

A mi się taka blada twarz podoba, tylko te uszy do niej nie pasują, bo jakieś takie za czerwone
A tak w ogóle to masz zadatki na niezłą sylwetkę. Życzę cierpliwości i wytrwałości w dążeniu do celu.

Al_Bundy_2

Dzieki Al oby mi tej wytrwałości nie zabrakło. Mam pytanie do wszystkich czy w okresie letnim cwiczycie sumiennie zgodnie z planem i czy macie na to ochote??? Bo ja odkad sie zrobiło w miare ciepło jestem jakis rozleniwiony,zmeczony i moje treningi czesto polegaja na obijaniu sie.Nie mówie juz o diecie bo apetytu nie mam zbytnio co sie odbija na mnie ujemnie

Łoker w upale to rob trening,ale zmniejsz intensywnosc ...
Nie zdrowo w taki upal robic ciezkiego treningu...
Zreszta mase trudno zrobic w taka pogode

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

Ja robie trening i wcale nie intensywny i nie na mase, ale po kilku seriach sie rozleniwiam i nie mam ochoty na dalsze cwiczenia.Mam nadzieje ze to tylko chwilowe objawy zwiazane z pogoda. Musze tez zrobic troche przerwy to byc moze po odpoczynku bede odczuwał "głód siłki"

zrob sobie przerwe tygodniowa
Nic nie spadnie,a chec do treningow wzrosnie
Moze jestes przetrenowany
Hmmmmmmmmm
Albo wypij sobie kawke przed treningiem
Pozdrawiam !

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

Moze jakis mod przeniesc ten post do zdjec bo za pozno sie zorientowalem ze tam jest miejsce na takie posty.

Łoker zaczekaj...
Tam sa zdjecia wszystkich kategori...
Ale niedlugo (mam nadzieje) moze dzis,moze jutro...
Bedzie nowy dzial...
Ze zdjeciami forumowiczow...

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

Ok wiec czekajmy cierpliwie bo bedzie to fajny dział.

.

Pozdrawiam.
Tomek
...../--------\
./-/...../....... \---\
/____________\


Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

witam nowego forumowicza

ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!