BLA BLA BLA KURVA!!!!
...
Napisał(a)
"i dużo seri 6-12"
owszem ale we wszystkich ćwiczeniach łącznie (np: ławka płaska 4 serie, skośna 4 serie i rozpietki 4 serie = 12serii) a nie w jednym ćwiczeniu!
owszem ale we wszystkich ćwiczeniach łącznie (np: ławka płaska 4 serie, skośna 4 serie i rozpietki 4 serie = 12serii) a nie w jednym ćwiczeniu!
.
ej, z miastaście a doopaście!
...
Napisał(a)
stary co ty robiłeś przez te 3 lata na siłowni?? chyba w szachy grałeś
fajne gatki żeś zarzucił do zdjecia
fajne gatki żeś zarzucił do zdjecia
...
Napisał(a)
przede wszystkim czytaj, a nie idziesz na latwizne i zakladasz posta. odsylam do wyszukiwarki
jak wpiszesz "masa" to od czytania tak Ci sie wyrobią okrezne oka ze na wstepie zlapiesz ze 4kg masy
czytaj a dopiero potem pytaj jak czegos nie rozumiesz
pozdro
jak wpiszesz "masa" to od czytania tak Ci sie wyrobią okrezne oka ze na wstepie zlapiesz ze 4kg masy
czytaj a dopiero potem pytaj jak czegos nie rozumiesz
pozdro
http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>
...
Napisał(a)
Herman i panowie wyzej maja racje i sie nie bulwersuj czy cos https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/1.gif[/img] napewno Ci kazdy pomoze ale skorzystaj z tej wyszukiwarki ale co do tych 3 lat to zeczywiscie cos kiepsko, niedlugo "zaczyna" sie Cyklicznosc czesc II https://www.sfd.pl/temat161391/ wiec jak nic nie znajdziesh dla siebie to moze sie przylaczysz jak to mowi pewien nasz sansej na forum "czytaj i pytaj" pozdro napewno Ci kazdy pomoze ale skorzystaj z tej wyszukiwarki ale co do tych 3 lat to zeczywiscie cos kiepsko, niedlugo "zaczyna" sie Cyklicznosc czesc II https://www.sfd.pl/temat161391/ wiec jak nic nie znajdziesh dla siebie to moze sie przylaczysz jak to mowi pewien nasz sansej na forum "czytaj i pytaj" pozdro napewno Ci kazdy pomoze ale skorzystaj z tej wyszukiwarki ale co do tych 3 lat to zeczywiscie cos kiepsko, niedlugo "zaczyna" sie Cyklicznosc czesc II https://www.sfd.pl/temat161391/ wiec jak nic nie znajdziesh dla siebie to moze sie przylaczysz jak to mowi pewien nasz sansej na forum "czytaj i pytaj" pozdro [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />
Zmieniony przez - serfF w dniu 2004-10-12 21:44:34
Zmieniony przez - serfF w dniu 2004-10-12 21:44:34
hrrrrrr
...
Napisał(a)
Dzięki za wszystkie porady i oceny popatrze poczytam i popróbuje
Jeszcze jedno małe pytanko bo juz kupiłem sobie kreatyne. Czy moge ja stosowac zamiast gainera czy na niej zdobęde mase??
Jeszcze jedno małe pytanko bo juz kupiłem sobie kreatyne. Czy moge ja stosowac zamiast gainera czy na niej zdobęde mase??
.... i Bóg dał nam Muay Thai ....
...
Napisał(a)
no nieee - nie wiesz nawet co kupiles? kupiles cos co nie wiesz NA CO jest.???
MOGE KREATYNA ZASTAPIC GAINERA?
czlowieku---> po co ci suplementy - chddz na silke MIEJ DIETE ULOZONĄ I WYSTARCZY - POCZYTRJA SOBIE O SUPLEMENTACH to moze kiedys poznasz magiczna cienka kurtyne roznicy między gainerem a kreatytna
MOGE KREATYNA ZASTAPIC GAINERA?
czlowieku---> po co ci suplementy - chddz na silke MIEJ DIETE ULOZONĄ I WYSTARCZY - POCZYTRJA SOBIE O SUPLEMENTACH to moze kiedys poznasz magiczna cienka kurtyne roznicy między gainerem a kreatytna
Polecane artykuły