SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

łydki- mam problem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2919

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10735 Napisanych postów 45922 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam dość mocno umięśnione łydki czy jeśli będę ćwiczyć nogi to łydki będą nadal rosły czy raczej zeszczupleją? Jak ćwiczyć łydki by były smuklejsze? wiem że już gdzies był taki artykuł ale za nic nie moge go znaleść. Z góry dzięki, pozdrawiam..,
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 17868 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 102745
hehe i znów odpowiadam na twoje posty )))


A więc tak jeśli az tak naprawde bardzo te twoje łydki odstają od reszty i są "za duże" to proponuje tak.Nie ćwicz ich wogóle.Wykonuj jednak normalny trening na nogi i reszte ciala.Jak twoje nóżki sie troche wyrzeźbia i przybiore troszke masy to łydki się "wizulanie" zgubią.


Pozdrawiam

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 2971 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17418
Ladne zdjecie w profilu Aniu )

Pozdrawiam
M.
"Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1738 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9563
mi duże łydki się bardzo podobają. Szczególnie na to zwracam uwagę Ładnie ukształtowana łydka nadaje bardzo fajny wygląd. Ale jeśli już naprawdę wydaje Ci się, że Twa łydka jest za duża (chociaż mi się wydaje że nie jest) to zastosuj ćwiczenia, które powiększą i ukształtują uda: stepper, przysiady, syzyfki. Oddzielny trening na łydki odpuść - podczas ćwiczenia nóg łydki także pracują.

Pozdrowienia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10735 Napisanych postów 45922 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
moje łydki są twarde jak kamień i nie wiem czy to dobrze jak na dziewczynę, dlatego się zastanawialam jak je zmniejszyć. Ale jeśli takie się jednak podobają to nie popadnę w kompleksy, dziękuję bardzo. pozdrawiam'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 828 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 49635
Nie przejmuj się tym, ja też bardzo lubie umięśnione łydki u kobiet.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10735 Napisanych postów 45922 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jestem również Ania i mam identyczny problem. Łydki to moj odwieczny problem, tak wiec jak poza tymi radami znajdziesz jakiś skuteczny sposób to bardzo przoszę, poinformuj mnie. Na aerobiku az boje sie skakac, żeby to moje nieszczesne lydki się nie powiększyly.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1151 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7738
Dziewczyny, dopakujcie uda i będzie w porządku. Wydaje mi się, że faceci lubią umięśnione nogi u kobiet. Przynajmniej tak jest u mnie.

If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

Kto się śpieszy ten się potyka.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening Szamana!!!

Następny temat

Trening Nóg--POMOCY!!!