zdjecia

A nie wiedziałem które wstawić :P Dawno mnie nie było ;P Zdjęcia robione chyba lodówką dla tego taka jakość xD

Ewa Chodakowska.... zdjęcia są przed rozpoczęciem ćwiczeń.

Ja sie wypowiem Jest dobrze i będzie o wiele lepiej. Nie bój się o spalenie tłuszczu - podczas robienia rzeźby polecam aeroby po przebudzeniu 40-60 min. Nie może nie pomóc. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Tu zamieszczam reszte moich rzeczy, które mam do opchnięcia. Zdjęcia pod linkami. Są to 2 bluzy. Henleys i Fishbone http://img64.imageshack.us/i/81516202.jpg/ http://img132.imageshack.us/i/55743003.jpg/ http://img3.imageshack.us/i/73811554.jpg/ http://img407.imageshack.us/i/4444ot.jpg/ http://img714.imageshack.us/i/dsc00180tb.jpg/

chyba nie ten dział rozbuduj najszerszy i barki to zatraci się ta dysproporcja.. acha i to nie jest możliwe do zrobienia w kilka miesięcy na to potrzeba lat pozatym nie wiadomo dlaczego jesteś szeroki w talii czy jesteś otyły ???bo jak tak to już inna bajka.... najlepiej zrób zdjęcia i załóż temat w treningu zapewne chłopaki Ci pomogę pozdro

odpalam powiadomki i czekam na jakieś zdjęcia :-) aa i weź całego tekstu nie pogrubiaj, bo nie wiadomo na czym się skupić :-D

hehe dobry ten irokez , niesciemniaj ze to tylko do zdjecia pewnie teraz jest troche dluzszy , pokaz aktualne zdjecie irokeza , ocenimy co i jak and the future is coming

Salvation a gdzie zdjęcia z wczorajszej sesji? o ile się udała ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA

Widziałem zdjęcia, dla mnie sa git...ale napisałem ci tam co byś musiał zrobić jeszcze

obliques, gdzie Ty widzisz zagłodzenie, gdzie Ty widzisz krzywizne ? powiedziałam , chce mieć fit figurę z widocznymi mięsniami, jem zdrowo, nie głodze sie , jem 5-6 posiłków dziennie, wiec prosze nie pisz takich bzdur o zagłodzeniu. jestem krzywa? może zdjęcia nie wykonane prawidłowo, ale sprawdze to, a ćwiczyć zdecydowanie mogę bo co pół roku [...]

Na tym filmie jest wypowiedź Karola-od 10:55 minuty. Znamy się już pewnie ponad rok ale nigdy bym nie przypuszczał,że miała miejsce aż taka przemiana. Zdjęcia z nadwagą mnie kompletnie zaskoczyły .:) https://www.youtube.com/watch?v=_CeAzngYw20

To musicie razem z kanarkiem zrzucic sie na mnie na serwatke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Poczytaj w dziale trening i z archiwum kulturystyki o przelamywaniu stagnacji. Jest wiele trenigow, ktore napewno Cie rusza. 3 lata w gruncie rzeczy to nie jest jeszcze moment kiedy dalej nic nie idzie. Jeszcze sporo lat zanim siegnie Cie granica genetyki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marli82 WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tyg. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75,9 kg WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: 107 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99 cm OBWÓD TALI 86 [...]

Jakbyś przeczytała regulamin(link rzucony wyżej) to wiedziałabyś ,że żeby uzyskać pomoc należy wypełnić ankietę, wrzucić zdjęcia itp. Bez tego nikt Ci nie udzieli rady, bo nie wiadomo jaką masz sylwetkę, jak jesz itd.

Bo brakuje zdjęcia środka %-)

Ojjj prosze tylko bez ankiet w takim topicu ALe jak chcesz...:> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ale z ta ankieta dales. O kurde koles -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dembek jesli chcesz abym Ci te reszte fotek przerobil to wyslij je na holer(malpa)wp.pl Ale dostaniesz je jutro,bo wlasnie gasze maszyne i zmykam spac ZzzzzzZzzzz... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

piekna szmula dalem nr.1 w ankiecie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!