zdjecia

06.10.2012 r. Sobota ZDJĘCIA DODAM JAK BĘDĘ MIAŁ JUŻ TELEFON NAPRAWIONY , BO APARATU CYFROWEGO NIE POSIADAM - PRZEPRASZAM. Witam wszystkich na wstępie się przedstawię. Na imię mam Patryk , lat 19. Pierwsze 3 lata na siłowni to było kompletne nie porozumienie , nic się nie znałem , po treningu nie jadłem tylko szedłem biegać , myślałem że jest to [...]

[...] Bo dziś w dobie internetu ,tel komórkowych, tanich linii lotniczych wejsc na zawody we własnym mieście jest problem..:) Acha-jest tez w diale klub kibica-Body&Power-za takie zdjecia z mistrzyniami swiata i nie tylko-mozna właściwie zapewnic sobie zwyciestwo w konkursie(liczy się ranga zawodników i ich osiagniecia)-jak widać darmowe suple za parę [...]

Stary zartujesz sobie ? Nie ten dział, tu sie wstawia zdjecia, aktualne itd... Pozatym coleman i ruhl juz nie startuja od lat

06.10.2012 Już tydzień temu pisałam, że koniec z redukcją w tym roku:-) Podsumowanie nie piszę, bo już było zatem tylko cyferki i fotki. Cyferki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25d26077c5df40ee91cef0533aa2116a.gif Mój start z redukcją na SFD... pięć miesięcy temu: http://imageshack.us/a/img222/9725/pocztekdrogi.jpg Zdjęcia robione dziś rano: [...]

Witam kupie ławkę ze stojakami(może być własnoręcznie robiona byle w miare stabilna, i przyzwoita cena) mile widziane zdjęcia.:-)

Co do tej chodakowskiej, czysty biznes i forma zarobkowa, nie jest jakimś zbawcom. Zadaj sobie pytanie, czasem ciężko jest zrzucić centymetry treningiem siłowym, a mają pomóc takie machania nóżek? Gdyby to było takie proste, nie było by otyłości na świecie. Może i dla otyłych taka forma aktywności przyniesie jakiś skutek i stracą na wadze, ale [...]

[...] i Fitness oraz Mężczyzn w Fitness IFBB. Jest też tam nasza reprezentacja. Kibice i forumowicze z Białegostoku wyraznie przysneli-a jest okazja porobic sobie fajne zdjecia z światową czołowka-z najzgrabniejszymi,wysportowanymi dziewczynami naszego globu. Fitness meżczyzn niezbyt sie moze cieszy powodzeniem-ale wielu zawodników mogłoby [...]

Push 2 - 5.10.2012 Trenowano: nogi - uda, naramienne, klatka piersiowa Przysiady ze sztangą na karku Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 50kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 60kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 70kg Seria nr 4: liczba powtórzeń: 4, obciążenie: 80kg Cheest Dips: Serie 0. Rozpiętki na ławce [...]

Prejudging - zdjecia : http://contests.npcnewsonline.com/contests/2012/ifbb_sheru_classic/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ecefc43004b4e528f9ebe7a95aa2759.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/784bbfb8a95f416499b0dc72482ccbf8.jpg

SIEMANO ! ktoś mi powie do jakiego typu pasuje moja budowa? nie mogę się dopasować, ani według opisów ani według obrazków na ggl. Oczywiście dorzucam zdjęcia, liczę na pomoc ;) http://djjdave.wrzuta.pl/obraz/9ejRx2IrplB/wp_000045 http://djjdave.wrzuta.pl/obraz/5T8us2mW5DN/wp_000032 http://djjdave.wrzuta.pl/obraz/5H95n6uy6Uf/wp_000044 [...]

pozim bf to zbyt indywidualna kwestia żeby dało się to zobrazować za pomocą 3 gości na obrazku. z tego zdjęcia to ten 15% wygląda najlepiej %-) Zmieniony przez - Zielin w dniu 2012-10-05 23:00:44

http://imageshack.us/a/img706/3487/dawidj.jpg Do zawodów został już tylko tydzień,wkraczam właśnie w decydujący okres!! Od dzisiaj zaczynam pić po 10 litrów wody,kolejne dni będą nieco się różnić od tego co robiłem podczas poprzednich przygotowań. Nie będę obcinał węglowodanów tylko zostawię je mniej więcej na tym samym poziomie jak mam obecnie. W [...]

Z tabletu nie wejdzie Ci ani zrzut z "po treningu" ,ani zdjęcia .Nieprawidłowy format,miałam ten sam problem ;-).Musisz zrobić na komputerze :-))

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/584/38/1/eWhsrJtxa2ipoQ,666521519.jpg Dodaliśmy zdjęcia z ważenia zawodników: http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/ms-kobiet-fitness-bialystok/galeria,38,waga.html

Zdjecia z konferencji i z wagi 212 http://www.bodybuilding-magazin.de/media/thumbnails.php?album=713&page=1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9303315f04e44464b8b2a743611599c1.jpg

Ta edytuj posty po moim odpisaniu to napewno zauwaze :P No nie wiem kto ma fochy nie chce mi sie rozwlekac na forum takich bzdur ale widac po twoim kasowaniu kto tu jest tym z fochem :D Siemanko zanett, gdzie zdjecia? :D Dam swoje zdjecie ze srebrnym medalem ktory zgarnalem tydzien temu jak wrzucisz swoje :D

Czesc. Mam 18 lat, wrzucam Wam zdjecia i prosze o pomoc - co jest nie tak ze nie rosnę ? Ćwicze planem traktora, moze go zmienic na inny FBW lub moze SPLIT ? Jesli chodzi o siłe - tu nie moge narzekac bo idzie w góre, ale sylwetka stoi. Jeszcze ta psychiczne udręka - kolega rosnie z dnia na dzien, a ja maleje... Wiem, żeby były rezultaty musi byc [...]

hunter007 zobacz w profilu na zdjęcia to sie dowiesz };-)

Od dluzszego czasu sledze Wasze forum. Duzo sie naczytalam o tzw zdrowym jedzeniu O tym zdrowym jedzeniu to nie u nas czytałaś, bo Twoja dieta to jakaś makabra. To Cho-coś-tam na przykład. Nie wiem, co to takiego, ale z nóg zwaliło mnie 19g cukru w tym czymś #-P Czytaj "Co jedzą Ladies" z regulaminu, tam jest wszystko czarno na białym i [...]

Zdjecia 88-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/820eee4d950649eeb8c569a391f7d1dc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dde300696462473eb605a89077a2d601.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cd2c2f0cdd5433d82820ebcbbc67d14.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bedd6d900b24773a452e23e5e11af19.JPG Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-10-05 18:39:55 [...]