zdjęcia

[...] ograniczona. Seminarium bedzie w super wyposażonej siłowni Radka-każdy przećwiczy pod ich okiem interesujace go zagadnienia na sprzęcie. A przy okazji można się załapać na zdjęcia lub film live-bo kilka fragmentów bedzie live przeze mnie zrobionych... http://www.youtube.com/watch?v=EEtJPJzxv5I&feature=c4-overview&list=UU7x2I0g0OiqKS-yHh1-x2bw

Efekt zdjęcia krok do przodu i od razu 2 razy większy %-)

Ale genius po to jest zalozony ten temat o Slodkiewiczu i wrzucane sa jego zdjecia i filmy zeby wlasnie ogladac i oceniac jego aktualna forme. Zmieniony przez - steen w dniu 2017-02-03 06:33:43 Zmieniony przez - steen w dniu 2017-02-03 07:08:42

[...] pare dni , żebyś pomyślał po co tu w ogóle wchodzisz. A i sraptyk dodał nowy filmik jak zrobić abs więc obejrzyj moze sie nauczysz jak nie byc betoniarą %-). A tu 2 zdjęcia ze sceny Radek I Coleman, wygląda jak amator? nie sądzę, tym bardziej że Radek wyszedł dla freaku tam tylko bo dostał propozycje, albo stanąć na scenie z [...]

Fajnie, że jesteś 8-) Forma super, nie widać żadnych problemów z dietą ;-) Mam nadzieję, że będą filmiki i zdjęcia Twoich wygibasów, fajnie się ogląda coś takiego :-D

Wyluzowanie eveline to jak rozpoczęcie super aktywnego życia dla innych ;) zdjęcia super, powodzenia w prowadzeniu zajęć na rurkach

Żyję i wszystko jest ok :-) było naprawdę fajnie. Chciałam wrzucić jakieś zdjęcia i te z wakacji, ale mam niedoczas i zanim ja to wyślę z telefonu, przerzucę na komputer i potem tu to w tym czasie zrobię milion innych rzeczy i wybieram priorytety ;-)

Eve ja poproszę zdjęcia albo filmiki do tych nazw co używasz, bo nie mam pojęcia o czym piszesz %-) Będzie okazja, żeby Twoje wygibasy na rurce pooglądać :-D

Świetne zdjęcia <3 I cudownie, że jesteś zadowolona z tego, co robisz, to najważniejsze.

};-) };-) Anubis - dziękuję :-)) Lexi - będą zdjecia :-)) tylko potrzebuję coś bieżącego.

[...] że rano nie mogę zwlec się z łóżka o ile wiem, że nie muszę nigdzie być na czas. Ale oby to tylko była wina jesiennej pogody. Poza tym elegancko! Przesyłam poniżej obiecane zdjęcia :-D Żeby był jakiś punkt odniesienia. /SFD/2017/10/29/796ee823fffa40bf9cff2565459edefd.jpg /SFD/2017/10/29/85c95268a2a24407ac73e579a16a21b9.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] w odniesieniu do powakacyjnego wyglądu %-) który lepiej przemilczeć. Od poniedziałku nowy plan treningowy ^^ Night coś tam będzie obmyślał i kombinował. Zrobię sobie zdjęcia w weekend żeby zobaczyć sobie zmiany jakie nastąpiły przez ostatnie 6tygodni, bo zdecydowanie widzę plusy w górze ciała :-)) Zobaczymy co to dalej się zadzieje /-) [...]

No dobra %-) Wrzucam najpierw zdjęcia, które sobie zrobiłam. Jedno co widać na pewno, to to że ładnie ulana byłam po wakacjach i przerwie od trenowania..... MASAKRA @-) #-P Wiem, że jest różne światło na zdjęciach i niedokładnie taka sama odległość, ale na tyle myślę, że widać poprawę. Przede wszystkim minione 6 tygodni, to był powrót do [...]

Ja tam grubości żadnej nie widzę - za to niesamowitą grację bijącą z tych fotek. Wrzucaj jak najczęściej takie zdjęcia. Robią wrażenie.

wow zdjęcia rewelacyjne :-)

Wszytskie zdjęcia rewelacyjne bo super modelka, ale drugie to normalnie okładkowe jest. Przepięknie!

[...] się dzisiaj :-)) Tak na podsumowanie, a bardzo dawno tego nie robiłam - a działa to bardzo korzystnie na psychikę %-) Poczekam jeszcze na małżonka, który pyknie mi zdjęcia i wrzucę tu - sami ocenicie czy coś się zmieniło :-)) Wg mnie tak, ale gdyby nie pochłonęło mnie życie, to efekt byłby jeszcze lepszy, bo po prostu nie dałam rady tak [...]

Rozpisanie diety , treningu, wymiary i zdjęcia byłyby wskazane ;-) Powodzenia :-)

Kamil na spokojnie, ja muszę odespać ciężki weekend ;) dietę mam rozpisaną jeszcze jakieś dwa tygodnie, ale do 10 listopada chyba dam radę pociągnąć ;) chyba, że urlop jakiś wleci to raczej trzeba będzie wtedy na tydzień przerwać ;) wymiary ... w wolnej chwili ... zdjęcia na bieżąco też może ;)

No właśnie dawno nic nie testowałam.... Przydałyby się jakieś testy czegoś konkretnego bo dawno nie było ;) rano dzisiaj 59,2;) i 66 cm tak trochę nad pępkiem ;) zdjęcia idą do Tomka póki co ;) a co dziś poza tym to keto śniadanko i na trening. O dziwo mimo ze na tablicy mi się nie podobał to po zrobieniu całości gdzie wyszło nam na końcu po [...]