no to okey, gratuluje zakupu jeżeli jesteś zadowolony, to najważniejsze. ale od dołu to bym chyba nie przyczepiał worka. Worek wg mojego zdania powinien się ruszać, bo to tak jakbyś ćwiczył na tarczach czy łapach trenerskich bez poruszania się, nie ćwiczysz dystansu tak.
[...] diete. I jak bym miała dostac diete 1000kcal i jak bym miała cwiczyc jak teraz cwicze to bym wyladowała w szpitalu w wyniku anemi i tam innych problemów . Wiec nie zmienie zdania na temat porad zywieniowych. Teraz jeszcze chciałam podziekowac wszystkim ktorzy znalezli troche czasu by poswiecic mi na odpisanie.. - jeszcze sie zastanowie co [...]
"ale niezła alternatywa dla ostrowi i chyba nie tylko" zadna alternatywa ""daruj sobie"- no takich odpowiedzi to własnie nie potrzeba" to samo co ja napisali nizej tylko uzyli wiecej slow i rozbudowali zdania "ja myślę, że powinienes ochłonąć..." dokladnie
Jestem tego samego zdania co wyżej i osobiscie jakbym wiedział ze mam depresję i jakbym wiedział jak działa pewna dobra joha to nie brałbym sie za to , ja mam pewniaka który poniewiera i jako zdrowa osoba czuje się momentami bardzo niekomfortowo a szczególnie jak wezme rano na czczo, osobiscie miewam momentami dziwne skoki samopoczucie , uczucie [...]
Najpewniej nie wytrzyma 20dni, Jak rozcienczysz w kwasie to przed iniekcja dodasz sobie wody ile chcesz, Woda destylowana wogole nie nadaje sie do wstrzykiwan Nie mozna wbijac samego kwasu, raz ze to za malo obietosciwo, dwa bol Czy symetrycznie czy nie to zdania sa podzielone, osobiscie uwazam ze to wogole nie dziala wiec obojetnie
Wstaw swój przykładowy dzień jedzenia. Rozumiem, że jesteś młody, ale proszę Cie - formułuj zdania bardziej merytorycznie, bo aż w oczy kole te przekleństwa. Nie da się w taki sposób prowadzić rozmowy.
A no to ja jestem tego samego zdania takie 4k to max ;)Wczoraj właśnie zrobiłem sobie taki cheat day na luziku i wjechało 4k waga wczorajsza była 67.5kg a dzisiaj 67.2kg choć dalej czuje że woda siedzi,najwyraźniej już była przed tym cheat dayem.No i człowiek od razu lepiej się czuję psychicznie w dodatku motywacja do trzymania michy+teraz wiem [...]
Za dużo białka. 120-130 g wystarczy. Jestem zdania że warzywa trzeba wliczać, bo to jednak jest energia - i jak nie trzeba liczyć jednego liścia sałaty do kanapki, to już poł główki kapusty pekińskiej, pomidor, papryka i można ze 100 kcal uzbierać. Buraki to bym zważyła, bo 50 g buraków, to na talerzu nie widać, a one sa dość kaloryczne - a jeśli [...]
[...] zdaniem: poniedziałek: klatka-trceps wtorek: plecy-biceps środa: wolne czwartek: nogi-łydki piątek: klata-barki sobota niedziela: wolne brzuch 3xw tygodniu ja i tak jestem zdania że lepiej robić każdą grupę raz w tygodniu ale na maxa i wtedy będzie też czas na regeneracje , niezawsze im więcej tym lepiej , może tak być że robiąc klate 2x w tyg. [...]
[...] regeneracji nalezy zawsze w dzien treningopwy spozyc ok. 1000 mg Vit. C, ok. 400 Vit. E i ok. 11 mcg selenu?? >>>> napewno wyzej wymienione antyoksydanty spowoduja przyspieszenie regeneracji A co do vanadu to nie mam o nim dobrego zdania ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] czerpiesz z takich źródeł jak "Chłopaczki z sąsiedzctwa" Ziąą. Przestań zgrywać przez chwilę czarnego s****ysyna i zejdź na moment na ziemię. Czy dalej jesteś zdania, że szykowanie się na pojedynczego gościa w 30 chłopa ma sens? Rusz trochę wyobraźnią i pomyśl jakby to wyglądało.. Myślałeś o konsekwencjach wniesienia ewentualnej [...]
[...] w tygodniu (trening całego ciała) i 7 dni w tygodniu biegam po 5km. Ostatnie pytanie dotyczy CLA SOFTGEL (spalacz) czy warto go brać przy wyżej wymienionych odżywkach (zdania są podzielone z tego co widziałem mocno) a jeżeli tak czy mogę go łączyć z innymi czy też robić odstępy czasowe? cla jest dosc malo ekonomicznym produktem jezeli mowa [...]
co do orali to nie mam zdania bo nie mialem stycznosci,mam dojscie do lepszych,do apteki.bralem z Alchemii deke i bolda,propa tez wezme- bo soki sa dobre,sprawdzilem na sobie i sie nie zawiodlem.Zauwazylem-i nie tylko ja,ze krytykujesz cala firme,i orale i soki... Mam propozycje: niech opinie o danym produkcie,wyrazaja jedynie osoby ktore uzywaly [...]
[...] się swoją pasją do fitness, osób które posiadają doświadczenie w pracy w środowisku skoncentrowanym na kliencie . Mających zdolności swobodnego komunikowania się i umiejętności przekonywania do swojego zdania. Jeśli posiadasz także doświadczenie w sprzedaży, będzie to Twoim dodatkowym atutem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 18:44:18
Moim zdaniem głupota jest biegać po treningu siłowym. Powinieneś oddzielić te 2 treningi. Wyjaśnisz mi dlaczego? Bo ja uważam wręcz przeciwnie i wiele osób jest podobnego zdania.