zbyt

zbyt dlugo po terminie..

Ale czy tego białka już nie jest dość w tym "jadłospisie"? Wychodzi już teraz ponad 2g na kg... A kalorii, których jednak zbyt dużo u mnie nie ma (nadwyżki) chyba potrzeba na 1. miejscu?

Dokladnie, a z gainera dostarczasz glownie wegle proste co wciagu dnia nie jest zbyt dobrym pomyslem..

tylko, ze nie na tym polega redukcja by caly czas ucinac kalorie. zbyt szybko zszedles z tego bilansu, wspomnisz moje slowa jak zatrzymasz sie z efektami

A treningi też nie są zbyt przyjemne :D

Scitec 100% whey protein proffesional smak czekolada-malina 1-smak 8/10 - spodziewałem się więcej ,dupy nie urywa 2-rozpuszczalność 10/10 - bez zastrzeżeń 3-piana 9/10 - niezbyt duża ilość piany która w szybko znika 4-gęstość 10/10 - nie zbyt gęste ,takie jak lubię :-P 5-ogólne odczucia 8/10 - dobre białko,ale ja tego smaku bym nie kupił [...]

MHP COMBAT smak snickerdoodle 1-smak 9/10 - bardzo fajny smak , jak ciasteczka cynamonowe 2-rozpuszczalność 10/10 - bez zastrzeżeń 3-piana 9/10 - niezbyt duża ilość piany która w szybko znika 4-gęstość 10/10 - nie zbyt gęste ,takie jak lubię 5-ogólne odczucia 9/10 - na pewno kupię jak będzie trochę więcej kasy do wydania na białko :) [...]

[...] (z mlekiem ) - mi smakuje :-) 2-rozpuszczalność 8/10 - nie ma tragedii :)) 3-piana 7/10 - dosyć spora ilość piany ,ale po niedługim czasie się redukuje 4-gęstość 10/10 - nie zbyt gęste ,takie jak lubię 5-ogólne odczucia 7/10 - do białka bananowego byłem trochę sceptycznie nastawiony ,ale okazało się całkiem pijalne . przez dodatek kreatyny [...]

[...] miarę zdrowo(owoce, mięso drobiowe, ryby, nabiały) wystrzegając się słodyczy, chipsów i innych chemicznych rarytasów, i ćwicząc nieregularnie lecz poprawnie(według zaleceń internetowych specmistrzów) efekty nie są zbyt zadowalające, waga skacze raz kilo mniej raz więcej. Liczę, że pomożecie bo mam ogromne samozaparcie i motywację do zmiany. ;-)

[...] jest bez problemu wyczuwalny 2-rozpuszczalność 7/10 - nie ma tragedii :)) 3-piana 7/10 - dosyć spora ilość piany ,ale po niedługim czasie się redukuje 4-gęstość 10/10 - nie zbyt gęste ,takie jak lubię 5-ogólne odczucia 8/10 - wysoka ocena ze względu na stosunek cena/jakość . o ile wersji v2 nie szło pić to v3 na pewno kupię kiedy tylko coś będę [...]

[...] I parterze. Jak sobie z tym poradzil? Zastosowal zmylke. Wsadzil kolano udajac ze schodzi po TD. Wiedzial ze bez zmylki tego kolana by Nie wsadzil bo Hunt jest na to zbyt doswiadvzony. Zastoswal wiec zmylke by wygrac. To FAKT. Sam powiedzial o tym po walce. Mowie wiec o FAKTACH a Nie glupotach. Glownie Steven I Pan Parowka maja z tym [...]

WITAM WSZYSTKICH. NIE MAM ZBYT WIELKICH FUNDUSZY WIĘC ZAKUPIŁEM OD KOLEGI TANI ZESTAW SUPLEMENTÓW. I NIE MAM POJĘCIA JAK JE STOSOWAC. PONIEWAŻ SKŁAD MAJA PODOBNY A NIE CHCE BEZ SENSU SPOZYWAC BCAA I OSOBNO LEUCINE CZY ARGNININE SKORO SAMO BCAA TO M.IN. TE AMINOKWASY. WIEDZY TROCHE MAM ALE NIE UMIEM TEGO RACJONALNIE POŁĄCZYĆ I TU PROSIŁBYM [...]

Rośniesz podczas odpoczynku.Po co więc trenować codziennie ? Jeśli czujesz "niedosyt" to możliwe, że intensywność jest zbyt niska.

[...] wiele ćwiczeń min wyciskanie, przysiady itp. W obu przypadkach wysokość wystarczy oraz asekuracja również. W stojakach MS-S005 zastanawiam się czy kolce nie są rozstawione zbyt gęsto i nie utrudnia to właściwego odkładania sztangi. I czy poczuję przesiadkę na któryś z tych stojaków w porównaniu do tych co posiadam obecnie? Jeżeli ktoś miał [...]

[...] trochę prostych z bakalii ? Np. rodzynki, figi, daktyle ? Wiem, że najlepsza pora na nie to śniadanie i pora bezpośrednio po treningu. Boję się tylko, że zabierze mi to zbyt dużo węgli i zmniejszy mi się ilość złożonych (owsiane, ryż dziki, jaśminowy, gryczana biała, słodkie ziemniaki - bo na tym się opieram teraz). 2. Co myślicie o serach: [...]

[...] trochę odbudować i schudnąć: mam 175 cm, ale ważę coś około 83 kg. Wedle dietetyka i "elektrycznego" pomiaru mam coś około 22 % tłuszczu, ale mam wrażenie, że jest to nieco zbyt optymistyczna wersja (w pasie mam chyba coś około 97 cm - jeśli dobrze mierzę). Staram się pilnować diety choć jest ona na razie zdecydowanie zbyt węglowodanowa (przy [...]

[...] sie naeet w rower, dla urozmaicenia ktywnosci. Postnowilam sobie nawet, ze o drugi dzien zaczne biegac, zeby zlapac troche formy, na sezon, gdy n rower bedzie juz zbyt zimno, lub po orostu nie bedzie mi sie chcialo jezdzic. I wtedy nagle milam mini wypadek, tzn. Jakis niemic wjechal we mnie rowerem (jechal po zlej stronie drogim a ja [...]

[...] zawsze). Wczoraj naprawdę ostro dałem w barki i nogi a dzisiaj znowu zero domsów:-? W pierwsze 5 tygodni to był standard a teraz nic, niestety dla mnie to oznacza, że trening był za słaby. Nie wpływa to zbyt dobrze na moją psychikę, bo już myślę, żeby jutro pójść jeszcze ostrzej. Pozdrawiam Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2014-11-17 15:08:46

Po 1 nie chcę wyglądać jak modelka- zbyt przesadny odbiór. Modelka= anoreksja. Mój cel- szczupła. Crossfit jest w programie naszych treningów piłkarskich. Poza tym jest bardziej skierowany w stronę interwału i wytrzymałości aniżeli stricte siłówki. Trenuję bo to całe moje życie. W ogóle wszelkiej maści sport. Mam rozumieć, że aby schudnąć [...]

[...] patelni rozgrzewamy masło, dodajemy kardamon, goździki i laskę cynamonu. Po minucie dodajemy pomidory i koncentrat. Smażymy na wolnym ogniu przez 15-20 minut. Jeśli sos jest zbyt gęsty rozrzedzamy go odrobiną wody. Dodajemy usmażonego kurczaka, garam masala, miód i śmietanę. Smażymy kolejne 15 minut. Możemy do smaku oprawić solą i pieprzem. Danie [...]