SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Ten olbrzym Sapp nie jest zbyt trudny do pokonania.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9370 Data: 2005-06-11 18:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest wiele lepszych. Nitrobolon nie jest zbyt ekonomiczny. Jeżeli jednak już go masz, to nie ma nad czym się zastanawiać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2018-09-14 15:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fosfokreatyny (aktywnej kreatyny), głównie w bezpośrednim okresie powysiłkowym. Jakkolwiek jest to niezwykle cenny efekt dla procesu restytucji powysiłkowej, to jednak zbyt krótkotrwały dla trwałego wzmożenia procesów anabolicznych, przebiegających w okresie całodobowym. CELL PUMP prezentuje rewolucyjne podejście do zagadnienia wspomagania [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2006-10-21 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie ze planowal to od samego poczatku rozmow z Dana w sprawie powrotu. Moze nie podobalo mu sie jak byl traktowany wczesniej w UFC (kwestia kontraktu, ktory byl np. zbyt go ograniczajacy) i chcial, zeby to do niego nalezalo ostatnie slowo (w tym przypadku bardzo brzydkie - pier****olcie sie), ale UFC jest aktualnie bezprzecznie no.1 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2009-06-14 14:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót to przerwie...

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolano- byla konsultacja lekarska? Mocno okrojone FBW bym widzial... HST to zbyt wyszukana metoda zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-11-30 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i beta alaniny w 1,5 litrowej butelce wody? Jedyny sensowny jaki mi przychodzi do głowy to poprawa walorów smakowych wody. Od tego jednak są inne produkty. kreatyna nie da zbyt intensywnego smaku. Polecam np. Bolero: https://www.sfd.pl/sklep/Bolero_Bolero-opis35165.html Niestety żadnych innych plusów w tym nie ma. Oczywiście nic się nie stanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2020-01-05 00:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbijanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A niebyło czasem zbyt dużo węglowodanów ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2006-07-01 18:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW metodą 15-10-5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tego się w zasadzie nie trzymaj, jak masz np. 10 powtórzeń to załóż taki ciężar by wykonać 10 powtórzeń z zapasem 1-2 czyli nie za lekki nie zbyt ciężki. Tutaj sam ustalasz granice-- w miarę możliwości zwiększasz z tygodnia na tydzień obciążenie czyli dokładasz dajmy po 2 kg. I tak siła i masa idą w górę. Kiedy przyjdzie taki moment że nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2009-10-15 12:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zmusic do jedzenia? :D

    Post
    Trening dla początkujących

    przymulony bo jak po dosc dlugim okresie przerwy w dostrczaniu jedzenia (a szczegolnie ww) organizm dostaje to zbyt szybko sie podnosi poziom cukru, a jak spada to jest oslabienie, zmula itd. szczegolnie ze ww maja powiazanie z serotonina ktora odpowiada za nastroj czlowieka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11567 Data: 2007-05-11 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zmusic do jedzenia? :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie prawie żadnej wizyty na siłowni w szkole nie wspominam zbyt dobrze, gdyż nie mam prawie wcale mięśni i kiedy się przemęczę ponad siły to zaczyna mnie mdlić i mam zakwasy przez kilka dni. A gdy jestem zmęczony to już w ogóle nie mam apetytu, tylko strasznie chce mi się pić. Kiedyś zerzygałem się po wuefie, na którym przebiegłem 2x na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11567 Data: 2007-05-18 16:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mauricio "Shogun" Rua - profil

    Post
    Scena MMA i K-1

    Do wszystkich stawiających na Shoguna... Facet walczy bardzo agresywnie, ale jego styl jest zbyt otwarty - nie widzę jak Lyoto mógłby tego nie wykorzystać. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-10-21 14:38:37

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8471 Data: 2009-10-21 14:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu) to potem byl on wrecz minimalny( cieszylo mnie to, ze wogole byl) jesli robilem 0,5 -1kg na miesiac to bylo dobrze. Czasami mialem naprzyklad miesiac staganacji, zero progresu. Przy wolnym tempie i tak rozstepy sie powiekszaly. Nie szukalbym tam przyczyny. Chociaz, tak masz racje jest to zbyt duze tempo wzrostu ALE DLA MOJEJ SKORY.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2012-01-19 21:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powiekszyc klatke?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przychodzi z czasem i doswiadczeniem ale trzeba "czuc" ze cwiczy sie dany miesien i najwazniejsza jest odpowiednia technika - niepoprawne wykonywanie cwiczenia ze zbyt duzymi ciezarami to czesty blad - tylko bolu stawow mozna sie dorobic zamiast masy 5) kazde cwiczenie poprzedzone rozgrzewka z mniejszym ciezarem i wieksza liczba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11444 Data: 2004-08-30 09:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA I SUSTA :)

    Post
    Doping

    Widze, ze chlopaki zwolali na privie pol forum Deca i susta to srodki dlugo dzialajace wiec nie ma sensu przesuwac ich w czasie. Do tego cyklu dorzucilbym na poczatek troche propionatu, zeby nie czekac zbyt dlugo na wyniki Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2003-10-28 07:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie sugeruje ze jest on niesterylny.. mam nadzieje ze to poprostu wina zbyt duzej ilosc alkocholu wlasnie dla zachowania sterylnosci w danym srodku. Tylko czy mam sie przejmowac tym zgrubieniem? skoro ani nie ma goraczki, ani mnie to nie boli ani tez zle sie nie czuje. Jest ona wielkosc na "oko" pestki od sliwki.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8762 Data: 2008-11-12 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena 2 lata na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ustawić jako priorytet aktualnie wykonuje jedynie wyciskanie zolnierskie czy to ćwiczenie rozwija również środkowy akton barku czy głównie przód i musiałbym dodać wznosy bokiem? Myslalem żeby dać 3x OHP i 3x wznosy bokiem tylko się zastanawiam czy to nie będzie zbyt dużo i czy ma to sens. /SFD/2019/10/29/49054ac3359443c1b8854a2a3e97bdd6.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2019-10-29 09:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogólnie warzyw nie gotuj zbyt długo bo jakby wypłukujesz je z witamin. Najlepszej wrzucać do gotującej się już wody i gotować przez kilka minut

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2009-07-17 11:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie wszystkich. Zanim napisze konkretne przyrosty moze najpierw podziele sie wlasna opinia i odczuciami. Wiec Oxanabolon bralem 7 tygodni. Pierwsze kilka dni( chyba nie caly tydzien o ile dobrze pamietam) bralem 1 tabletke. Pozniej po 2 i ostatnie 10 dni wskoczylem na 3 tabletki. Na poczatku z masa startowa 82 kg dzialo sie niewiele za [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2010-04-14 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA PLANÓW MASSSSSA!!! PROŚBA O POMOOC:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia(odwrotne rozpiętki) 15,12,12 - wznosy hantlami na boki 15,12,12 - wznosy hantlą do przodu 15,12,12 Wtorek Plecy + kaptury + nogi delikatnie ponieważ nie chcę mieć zbyt dużych ud) -martwy ciąg 15,12,10 (nie za dużym ciężarem zeby nie obciążać kręgosłupa) -podciąganie na drążku szeroko 10 10 10 -podciąganie na drążku o średnim młotkowym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-06-22 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny i zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    może był zły trening, zbyt intensywny http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html zakres powtórzen? na klatke jescze jedno ćw bym dał tric wystarcza 7serii nogi ok barki 1ćw po 3 serie na jedna głowe/akton plecy zamiast wiosłowanie sztangielka 4s mc i na koniec 4s szrugsy bic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2011-03-28 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)