[...] jak mi mówił. Wiadomo, że lepiej podziała na kolesia inna forma kreatyny od mono, i to zapewne nawet biolog Ci powie, ale na jego etapie nei wykorzysta tych x-pandów zbyt dobrze, nie znam type, więc mogę dywagować. Na stacku zrobię o wiele lepsze postępy siłowe i więcej osiągnę w obwodzie, niż po mono. Nie wiem, może kwestia psychiki, [...]
Ponad 3 tygodnie temu, wypięta narta uderzyła mnie w w bok kolana po wewnętrznej stronie. Po urazie jeżdziłem jeszcze z 1,5h, noga jeszcze zbyt nie dokuczała. Dopiero wieczorem pojawiła opuchlizna dookoła kolana blokująca ruch. Po dwóch dniach zgłosiłem się na pogotowie, prześwietlenia nic nie wykazało, lekarz stwierdził stłuczenie i wysłał do [...]
[...] tego dochodzi taki typ budowy i dlatego to tak wygląda. Ja tak mam, ale waże 100 kg, więc mozna uznac, że od jedzenia. Ale moj brat ma tak samo, a waży maks 75 kg i nie jest zbyt bardzo otłuszczony tak ogólnie, ale w tym miejscu akurat jest. Spróbuj zastosowac dietę redukcyjną i powinno to zejśc. O ile pamiętam to Marcin Olb_ też ma troche [...]
[...] zasadzie dwa : I tren. barki 4 ćwiczenia biceps 3 ćwicz. triceps 3 ćwicz. II tren. klata 4 ćwicz plecy 3 ćwicz. Chodze na siłownie 3 razy w tygodniu i robie treningi na przemian. Proszę o ocenę. Bardzo dziwny jest trening drugi bo nie powinno się łączyć klaty z plecami, ale trener powiedział mi, że można gdy trening nie jest zbyt wymagający.
Nutri chyba też to rozkminiło bo nawet wiadomość od PH dotyczyła ceny saszetki - 7,45 , opakowanie 20 saszetek (prosta arytmetyka) a co do zaniżania na alegro to tez na zbyt wiele bym nie liczył , coponiektorzy chyba mysla ze to jest tanie w hurcie i olimp sugeruje cene z kosmosu a sklepu robią kokosy - błąd - to jest niestety w hurcie rowniez [...]
[...] Mięśnie z tego co wiem mają mniejszą objętość niż tłuszcz, więc ciało powinno wyglądać jędrniej i szczuplej. Jednak z tego co słyszałam to utrata okresu następuje gdy jest zbyt niski procent tłuszczu w organiźmie, więć mam pewne wątpliwości czy nie może się zdarzyć tak, że gdy zacznę uprawiać sport to chociaż moja waga nie spadnie ani o jeden [...]
[...] Powiem tyle po pierwszym secie sie bałem bo przegrali na własne życzenie mnóstwo prostych błędów i nie trzeba było mocarza żeby ograć rzeszowian natomiast reszta setów to zbyt prosta gra zaksy która niczym nie zaskakiwała . Resovia natomiast świetnie zagrała blokiem a Igła bronił naprawde bardzo ciężkie piłki. Jeśli dziś dostane jakiś bilet [...]
[...] dobrym poziomie Stan zdrowia : Super Odżywki: Kreatyna monohydrat, White Protein (750), Carbo (1000), Dextrex Juice (1000) Jestem osobą chudą, jak na 190cm 80 kg nie jest to zbyt dużo. Wyszło mi że potrzebuje na dzień około 3500/3600 kcal, w tym 160g białka, 104g tłuszczu, 500 węglowodanów. A TAK PRZEDSTAWIA SIĘ MOJA DIETA: 1 DANIE: Mleko [...]
[...] jakiegokolwiek zabiegu :/ Absolutnie Cię rozumiem , ale konsultacja nie zaszkodzi. Poczekajmy do końca czerwca. Moim celem jest zostać kulturystą. Wiem, ze genetyke mam nie zbyt dobrą do tego sportu ale nic innego nie widze. Żeby zostać kulturystą, potrzeba kasy i jaj. Żeby zostać mistrzem świata amatorów w kulturystyce, potrzeba genu, kasy i [...]
[...] na redukcji, ale boje się jakiegokolwiek zabiegu :/ Moje podejście jest poważne jak pisałem na poczatku na 100%. Moim celem jest zostać kulturystą. Wiem, ze genetyke mam nie zbyt dobrą do tego sportu ale nic innego nie widze. Fajnie gdybyś wpadał i radził tak jak teraz. Czekam jak najbardziej na Twój test. Solaros Pamiętasz NoXtreme i Nitroxyn2? [...]
[...] deficytów. Trzy zidentyfikowane przypadki zmian dotyczyły płatów skroniowych, gdzie podczas ciosu działają największe siły. Za minus Heidelberg Boxing Study uznaje się zbyt duże zróżnicowanie czasu (od roku do 25 lat) i intensywności uprawiania boksu przez amatorów (od 1 do 375 walk i od 0 do 12 nokautów). W przyszłości lekarze chcą ocenić [...]
no ja sie wlasnie zastanawiam, czy to numery serii czy tygodnii ;p Ale jesli tak jest, to wydaje mi sie to zbyt ciezka metoda, szczegolnie na poczatek ;)
Cześć Koleżanko! Przedewszystkim chciałbym Ci powiedziec że spokojnie możesz w mini chodzić, wszystko z Twoimi nogami jest okej! Cwicz nogi bez użycia dodatkowych kilogramów anieżeli Twoje własne. Zbyt wielkie obciążenie ich podczas treningu spowoduje rozwój mięśni a co za tym idzie "masywności". Nie jestem specjalistą w dziedzinie [...]
Nadmierne rozciągnięcie może spowolnić. Do autora tematu: zakładam że nie masz umięsnionej sylwetki (poraw mnie jeśli się myle, najlepiej wklej jakieś zdjecie przedstawiajace twoją sylwetke) więc wynika z tego że jesteś zbyt tłusty. Masz zbyt mały stosunek siły do masy. Zrzuć zbędne kilogramy, zwiększ siłe.
Twierdzisz że zbyt kontuzjogenne czy co? korzystając z okazji chudy: rozpisałbyś to jak podchodzić do maxów w mc? jak się przygotować leo 190? kurva każdy lepszy ode mnie i jak będzie z tym mechanizmem wykonywania mc? owym artem o którym była mowa w tchp Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-17 21:56:29
[...] na 20 starczył... bo zastanawiam sie jeszcze nad jakims NO boosterem\stackiem ale jak patrze to przykładowo massacry z olimpu musiał bym kupic ze 3 pudła bo 1 to wydaje sie zbyt mało na cykl duże porcje sa i tylko wydaje sie ze jest tego dużo a zeby przeprowadzić na tym cyklon taki porządny to troche kasy trzeba wydac tak samo N.O xplode kiedyś [...]
Nie oszukujmy się.Żaden tribulus tu nie pomoże.Czyli mam czekać ale ja już czekać nie mogę bo zbyt długo to wszystko trwa.Za dużo poświęceń,wyrzeczeń a w zamian nic nie otrzymałem.Szanuje Wasze zdanie ale szczerze mówiąc wątpie czy mnie rozumiecie.Przemyślę to jeszcze.
Po twoim wieku nie powinnaś oczekiwać zbyt wiele. Do tego ciało nie za za dużo czasu na regenerację jeżeli masz ciężkie treningi i to 5 razy w tygodniu to nie ma się co dziwić. Spróbuj popracować na siłowni trochę ciężej. Poczytaj o treningu wytrzymałościowym. Składa się on głównie z niezbyt wielkiego ciężaru Ale nacisk kładzie się na l. [...]
MASSACRA 2 TERAZ KREW ROZSADZI MIĘŚNIE ...
