zbyt

masti jak Ci przeszkadza to go oczywiście usuń bo rzeczywiście zbyt porządnie nakręcony :-D

masti jak Ci przeszkadza to go oczywiście usuń bo rzeczywiście zbyt porządnie nakręcony :-D Zmień tytuł i będzie ok. Gratuluję siły.

Ja bym obciął po jednej serii ( albo wykreślił po jednym ćwiczeniu) z każdego ćwiczenia na triceps i biceps. Moim zdaniem 12 serii to zbyt dużo szczególnie po treningu barków i pleców gdzie tricepsy i bicepsy są już wstępnie zmęczone. ...

moim zdaniem na taki staż jaki masz! to nie jest zbyt dobry plan! po co 6 ćwiczeń na klatke? wystarczy 3 naduże partie i 2 na małe!

Potem przeczytam caly temat, ale zycie jest zbyt krotkie, zeby miec testosteron w normie ;) Jedziesz malolat z tym koksem! ;) a progesteron tez bym zbadal, chocby z ciekawosci.

imo kwestia bv nie warta zawracania sobie głowy w tym wypadku... A na potreningowy imo sie nie nadaje, bo to zbyt ważny, w sumie najwazniejszy, posilek aby zastepować go takim czymś... Poza tym ma za mało wegli jak na potrenignowy... Ten batonik dobry, ale tak by wrzucić go pomiedzy posilkami awaryjnie

[...] jest to ze jestem z mniejszej miejscowosci i treningi moga potrwac trzy lata jak i nawet miesiac, powodem sa finanse w klubie. Z reszta nie zawsze bede mogl cwiczyc w srode dlatego ze musze dojezdzac rowerem na te treningi pare ladnych kilometrow bo sa poza moja miejscowoscia, a kazdy wie ze w sniezyce albo w deszcz sie jedzie nie zbyt dobrze

[...] na kg/mc Wegle :8-9g na kg/mc Tłuszcz: 1-1,5g na kg/mc W sportach sylwetkowych takie ilości białka na kilogram masy ciała to naprawdę dużo, nikt takich ilości nie trzyma zbyt długo. Obecna ilość w Twojej diecie to ok. 3,7g białka. Ilość składników odżywczych w wioślarstwie powinna wyglądać następująco: - Białko od 2,2g-2,4g na kilogram masy [...]

[...] ze wyzwal ,chce walczyc z Gusem,czy Reemem ok,ale forma jaka obral to prazka. nie uwazam Thiago za top 5,ale nie uwazam rowniez AJ za top5, nigdzie tez nie napisalem iz jestem pewnien wygranej Thiago-moze tak to zabrzmialo- mysle ze Davis byl zbyt wysoko oceniany.przeciez nie ma szans z Gusem albo JJ a juz z niego kontendera robili.

Jeśli spożywałeś zbyt mało białka (które ma być w każdym posiłku, a nie było) to po części straciłeś też mięśnie. Rano owsiane + rodzynki + jaja, a po południu kurczak + ryż przed treningiem.

[...] zawodów przygotowal się jak by to miały być zawody Pro. Chciał być perfekcyjny, widział już siebie pośród zawodowców, tak sobie złożył. I choć zdecydowanie wygrał, nie był zbyt zadowolony ze swojej formy. Chciał być jeszcze lepszy i konkurować z najlepszymi. Zresztą cały czas ma takie założenie, chce być tym najlepszym. Zobaczymy jak mu się [...]

[...] albo spłaszcza go, albo robi go spiczastym albo... rozstawia na boki Ja właśnie takie wrażenie miałam jak założyłam Pure Lime - coś mi nie pasowało, że piersi są.... hm.... zbyt daleko od siebie ale skoro kupiłam stanik za 200 zł to jakby nie dopuszczałam tej myśli do siebie.... i dopiero po przeczytaniu artykułu zrozumiałam, że to cecha [...]

ja mysle ze niektorzy z was zbyt wiele naogladali sie jakichs stronek z plastikowymi paniami .. dziewczyna jest bardzo ladna i urodziwa .. pozdrawiam .. i z fryzura jej bardzo do twarzy i jesli ona sie tak dobrze czuje to oto chyba chodzi prawda ? jak dla mnie to bardzo na plus .. i drugi plus ze wygladasz na bardoz naturalna i sympatyczna [...]

olivier, vitamin -> ja z kolei sadze, ze Dorcus wyglada teraz bardzo dobrze, to nie prawda, ze wazy zbyt malo, ba ona nawet nie jest chuda, jedynie szczupla, a poza tym wysportowana i ma swietna kondycje za to nie tak pochlebnie powinienem sie wyrazac o jej psychice, Dorcius, chociaz jest jedynie sportowcem-amatorem, przyklada niesamowita wage [...]

na poczatku bylo calkiem spoko (po tym spadku 18 kilo) ale panna chyba potrzebuje pomocy psychologa bo kompleksy nie sa dobrym motorem na zmiane sylwetki - zbyt wielkie koszta zdrowotne sie ponosi nie pisze zeby tu kogos obrazic, ot dobra rada, stracilem kiedys dziewczyne przez jej ***ana anoreksje i uwazam ze znam troche temat

[...] komplementował Pezao, słuchałem uważnie bo miałem wątpliwości co do pozycji Jucao jako 1 trenera. @2runda mogła być ostatnią, gdyby Reem nie zechciał kończyć walki przez cięzkie KO/ wygazować się na darmowe gnp. Może nie mam racji i jestem zbyt stronniczy, ale dalej uważam, że kolejna walka oby zawodników skończyła by się w 1 rundzie przez KO.

Reem zawsze walczy asekuracyjnie w tym sensie ze malo atakuje i raczej wyczekuje, na Silve to nie zadzialalo bo jest zbyt twardym zawodnikiem, a dokladajac do tego slabe cardio i opuszczone rece mamy efekt taki jaki widzielismy na poczatku 3. rundy. Nie mozna mowic tutaj o farcie Silvy, bo dobrze podszedl do tej walki, ale Reem sprawial wrazenie, [...]

Pewnie ze tak ja tam sie ciesze zawsze podziwailem braci Nog, kibicowalem mu, ale trzeba tez przyznac ze rysiu nie wygladal zbyt imponujaco. Taktycznie fajna walka, ale fajerwerkow tez nie bylo.

Chyba w primetime przed walką z Lesnarem była mowa, że Cormier nie umie utrzymać Caina na plecach i wice wersa. A w stójce myślę, że Cain jest zbyt mobilny i ma lepsze cardio- Cormier z Barnettem walczył dość ekonomicznie.

Chcialbym przypomniec, ze, oprocz nieprzecietnych umiejetnosci bokserskich, Belfort ma czarny pas w BJJ, wiec pokazywanie go jako przykladu boksera wygrywajacego w MMA nie jest zbyt trafne. Samym boksem nie zdolasz wygrac w Vale Tudo i dzieki temu wlasnie to jest piekny sport.