zblendowane

Dobry patent. Dzięki ;-) Zblendowane platki kukurydziane na make np są takie że można je zalac woda w jakims szejku, szybko po trzepac i pić. Nie czuc nic żeby leżało na żołądku

[...] mąka pszenna, banan, polewa z mała orzechowego i izolatu 2.3. Pierś z indyka, ryz, olej lniany, majonez lekki, warzywa 4. Płatki jaglane, izolat, masło orzechowe, banan (zblendowane) 5. Kleik ryżowy, słodkie płatki, banan, izolat DNT 1.5. Omlet, białka jaj, mąka pszenna, banan, polewa z mała orzechowego i izolatu 2.3.4. Pierś z indyka, ryz, [...]

Daj przepis na dyniowa W sumie to nic specjalnego bo puree z pieczonej dyni, zalane rosołem i wszystko zblendowane :-) Tak teściowa zrobiła akurat tą :-D Bo ja jak robiłem to dynia, marchewka, ziemniaki, czosnek i cebulę gotowałem do miękkości w bulionie warzywnym a potem wszystko zblednowałem :-)

[...] 3. 200g łopatki wieprzowej + 60g ryżu 4. 200g wątróbki + 60g ryżu + 15g oliwy 5. 200g wątróbki + 60g ryżu + 15g oliwy 6. 200g łopatki wieprzowej + 60g ryżu *Nutella (zblendowane: awokado, ciemne kakao, orzechy włoskie, migdały, cynamon, wpc czekolada i odrobina wody) Suple Rano: 2 kaps witaminy complex, 3g vitamina C Na noc: 1 kaps ZMA, [...]

[...] jest, napewno nie lato do kupienia tunczyk w sosie wlasnym/w wodzie puszka pesto mozna zrobic: suszone pomidory oliwa extra virgin oliwki zielone kapary sol morska wszytsko zblendowane smarujemy nalesniczki pesto i wkladamy do srdoka lyche tunczyka, zawijamy palaszujemy na cieplo lub zimno ja zjadlam na zimno, co bytej oliwy nie grzac, palce [...]

[...] (sałatka) przedtreningowo: 2 banany bezpośrednio po treningu: carbo + białko Obiad (1h po treningu) 150g ryżu/kaszy gryczanej i 250 gram cycki kury/wołowiny + sałatka ze świeżych warzyw (pomidor, ogórek, papryka, sałata, sktopione cytryną i łyżeczką oliwy z oliwek) Kolacja przed snem białko z bananem zblendowane przerwy między jedzeniem 3 - 3,5h

dokładnie, takie mieszanki to idealny zapychacz;-) ja robię podobne- tylko na bazie warzyw,zblendowane. Jak w ogóle Twoja joga;-)?? Zakupiłam książkę,gdzie są fajnie opisane asany + foto http://www.dobreksiazki.pl/b4012-joga-ruch-oddech-relaks.htm Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-02-22 20:04:13

aaa no i do zupy dodac zblendowane mango bez pestki:D

U mnie miks 50g jabłka bez skórki, 250 twarogu, w uj cynamonu, 10g kakao, 5ml oliwy, zblendowane wchodzi w 1 min na kolacje w sam raz :D Dobra już nie spamuje. Przemek lecisz z grubą masą czy w wakacje będziesz starał się utrzymywać BF ?8-)Te omlety z wafli ryżowych, zayebiste i syte :) Zmieniony przez - Raywen w dniu 2014-06-02 10:13:18

[...] z 10 białkami jaj 8-)) zajmuuje to chwile bo długo się zapiekają i bezy z tego nie zrobimy bo za dużo naraz, chyba że na małe placki na papier wrzucimy to owszem. Do tego zblendowane płatki owsiane ze słodzikiem i z truskawkami, zupka taka %-) mega. reszta posiłków wygląda normalnie w sumie , 650g cyca z piekarnika, 350 g ryżu, warzywa, masło [...]

[...] Nolose, w misce mi się popierniczyło i na zrzucie zamiast mąki gryczej powinny być płatki. budyń robię tak: -doprowadzam płatki do wrzenia, zmniejszam ogień i dolewam zblendowane jajka. do jajek dodaję przyrawy- kakao, cynamon, czasem wiórki z kolei wiórki dodałam do omleta. bo rano robię omleta na tysiąc wersji i jak robię na słodko to [...]

[...] niedosyt po treningu. Coś za szybko poszło bo półtorej godziny %-) i niby ciężko ale jakoś nie do końca, chyba brakuje ciężarów }:-( Przed treningiem mega mi to wychodzi, białka jaj, manna, wpi zblendowane z bananem :-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2019/10/12/15281070_20191012_154041.jpg Zmieniony przez - Wojtekorzen w dniu 2019-10-12 19:14:12

rozdrabniam twaróg z żółtkiem, dorzucam jabłko zblendowane "na ciapę", do tego przyprawa korzenna+cynamon. Mieszam z ryżem za pomocą widelca :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-06 18:09:18

zblendowane są platki owsiane a kurak tylko pokrojony :-D obmoczony w jajku a potem owsianych, wczesniej rzecz jasna przyprawiony :-D tak wg to czemu mialas wyzuty sumienia? przecież kawa to samiusieńkie zdrowie :-))

Cukinia tylko byłą zimna robiłam ją zamiast makaronu , tak jak obierasz włoszczyznę to tak obierałam całą cukinię aż do kolby nasiennej . Mięso z indyka lub kurczaka i dodawałam do wcześniej przygotowanego sosu z pomidorów i włoszczyzny ( warzywa zblendowane ) , to wszytko dusiłam aż mięsko było dobre . Cała rodzina się tym zajadała ;)

aaa no i do zupy dodac zblendowane mango bez pestki:D Ty preria,zupa dyniowa a dyni się nie dodaję?%-):-D};-)

aaa no i do zupy dodac zblendowane mango bez pestki:D Ty preria,zupa dyniowa a dyni się nie dodaję?%-):-D};-) zem sie pomylil- zupa kokosowa a ciastki dyniowe:D Kess,ja kupilam make gotowa odtluszczona, bo samemu zmielic pestki jest trudno- wyjdzie olej i jakas masakra Zmieniony przez - preria w dniu 2015-03-14 22:22:11

[...] samego szpinaku/jarmuzu/natki pietruszki bez owocow to chyba tylko dla koneserow, a ja z tymi owocami to raczej musze uwazac wiec odpada. Ale od paru dni maltretuje "pesto"- zblendowane awokado z duza iloscia natki, jarmuzu i co tam jeszcze mam, jak moge daje czosnek, sok z cytryny, przyprawy, mozna dac orzechy/migdaly, parmezan i jest witaminowa [...]

[...] 1. B:50 T:30 2.3.4.5. B:50 W:60 6.7. B:50 W:40 Na kolacje wpadną płatki jaglane najpierw zalane wrzątkiem, białka jaj, izolat, słodzik, kakao, cynamon do smaku. Wszystko zblendowane i do mikrofali. W końcu mam nadzieję wyszedł mi ten kleik ryżowy odpowiednio. Zmieszałem go razem z izolatem, zalałem wrzątkiem i mieszałem mikserem, wyszedł mega [...]

[...] pierwszy raz w życiu pierogi. Mąka pszenna, ale nieco „wyższy” typ. Farsz w postaci 500g udźca wołowego + 500g filetów z udek kurczaka + włoszczyzna. Wszystko po duszeniu zblendowane na gładką masę. Zasmażka z odrobiny smalcu gęsiego z cebulką. Takie swojskie danie, a makro bardzo spoko, bo w porcji jest spokojnie 200g mięsa przy sporej ilości [...]