SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbicie wagi

  • Odblok prop 16 tyg

    Temat
    Doping

    [...] Po ok 5 tyg i 10 tyg poszło 5000 HCG rozbite na 2 e3d. W połowie estro skoczyło do 170 przy zakresie do 63. Myślałem że może gino będzie ale tylko sobie wkręcałem. Na zbicie za radą forum dałem symex 3 dni po 1 tab i później 0,5 tab e3d. Po 2 tyg badanie i estro było 70 (troszkę ponad normę) ale ogólnie wszystko super. Od tego czasu symex [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2018-10-01 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wyrzucę kolejny hajs w błoto. Myślałem nad Cabaser 0,5mg/tydzień by prolaktyne jeszcze niżej zbić (bo chcę wrócić przynajmniej do trenowania 5x w tygodniu) i nad czymś na zbicie cholernego estradiolu. Miche z większą ilością tłuszczy chce dalej trzymać by stopniowo gdzieś tam naturalnie małymi krokami teścia podbijać. Będę wdzięczny za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2016-11-15 01:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę i ocena :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej balastu. Wpierniczam Olimp Therm Line 2 a do tego HMB zgodnie z zaleceniami, czyli jedno rano, przed, po ćwiczeniach i przed snem po jednej pigule. Moim celem jest zbicie tłuszczu ile się da, tak do daj Boże wagi 80kg, później trening na masę a na koniec na rzeźbę :) Co sądzicie o tym? :) Tak było 1 stycznia 2010: A tak jest 14.02.2010 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-02-14 21:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta wersja pierwsza;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 20lat 170cm wzrostu 76 Kg wagi Mój cel to zbicie brzuszka;/ Rok temu się połamałem i trochę mi się przytyło w czasie rehabilitacji. Ogólnie chciałbym zbić te 6 kg. Trochę dzisiaj poczytałem i ułożyłem coś takiego B-białko T-tłuszcz W-węglowodany (w g oczywiście) 1 posiłek około 7 rano Szklanka mleka Chleb pszenny Masło Pomidor B-11,45 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-11-12 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weszlem na cykl z testosteronem propionatem czyli jest to jakiś 10 tydzień. Staż na siłowni około 20 lat, waga to 112kg przy wzroście 180cm. Moim celem jest Redukcja, zbicie do 100kg wagi. Nie jest to mój pierwszy cykl, trenuje już długo a więc była okazja wypróbować wiele środków. Zawsze miałem tendencje do ginekomastii i teraz na tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2023-03-21 13:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy z aerobami...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek-21 Wzrost-185 Waga-94 Staż- 2 lata Cel- Nabieranie suchej masy przy dobrej definicji brzucha... ogólnie zbicie z wagi poniżej 90kg PONIEDZIAŁEK Klatka Piersiowa 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1x12/10/8/6/4 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1x12/10/8/6 3.Butterfly 12/10/8/6 Biceps 1.Uginanie ramiom ze sztangą prostą stojąc 12/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2009-08-10 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJMOCNIEJSZY spalacz taknki tłuszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Venom nie jest dostępny. Redukowałem na nim 20 kg w 1,5 miesiąca (96-76kg). Od tego czasu poszukuję czegoś równie skutecznego, tym bardziej, iż moim celem nie jest samo zbicie z wagi tylko zrobienie max. najniższego poziomu tkanki w organiźmie, w miarę możliwości do 8% tkanki tłuszczowej. Aby tego dokonać potrzebuję najmocniejszego środka, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7705 Data: 2012-03-25 22:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Temat
    Doping

    [...] oto wyniki: Estradiol: 35 11,30/43,20 Progesteron: 0,34 Prolaktyna: 18,4 4,04/15,20 Testosteron: 696 280/800 Moje pytanie czy moge teraz wziąść pol tabletki cabaser na zbicie troche prolaktyny i od jutro zacząć juz clomid? W czwartek poszło 2500ui hcg to niedziela bedzie 3 dniem myślę że mogę juz zakonczyc hcg i od niedzieli wejść na clomid [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2019-01-05 11:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibit E

    Temat
    Doping

    [...] a nie mase. No i tak jak mowie - golym okiem widze ze fat leci! Mniej tluszczu na brzuchu i na calym ciele. A wszystko bez zmiany diety! No - zmienilem tylko jedna paczke bialego ryzu na brazowy - teraz tylko brazowy leci. Jednym slowem - ciekawe doswiadczenie/produkt. Nigdy nie bralem nic na zbicie estrogenu ale Inhibit dziala superka. Polecam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7083 Data: 2009-06-18 14:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w sprawie doboru gainera i diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kupić jeszcze MASSa XXL,bądź HARD MASSa + jakiś monohydrat do tego,po skończeniu pierwszego cyklu na Scitec'u. Mam 195cm wzrostu,18 lat,obecnie 86kg wagi(planuję 92kg),oraz zbicie tkanki tłuszczowej z ok. 17% do ~ 12%(oponka na brzuchu),do tego ćwiczę dopiero drugi tydzień na siłowni,po dość sporej(rocznej)przerwie. Koszykówkę trenuję dwa razy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-04-21 17:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] K** CAFFEINE 200 mg BIOTECH USA ZINC MAX 100MG ASHWAGANDHA EKSTRAKT 500mg Kelp wodorosty morskie 325mcg CLA Trec Olimp Gold Vit B Forte Aspargin (na skurcze) Tamoksyfen (na zbicie estro) Oxandrolon Clenbuterol do tego co dwa dni bomba z 0,5cm enanka i 1cm masterona złączam skan wyników badań na bombie (bez teścia wolnego - zabrakło sakli na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2019-01-17 16:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dzialania

    Temat
    Doping

    [...] jednak jestem prawie pewien ze i tak jest wystrzelone. Brak badan sprzed cyklu. Chcialbym zbic prolaktyne do normy i estro chociaz troche. Jak to rozegrac najlepiej? Na zbicie mam dostinex i atd z browna. Sprawa jest taka, ze mam tez ostatnie 4 tygodnie planu sila idzie niesamowicie i niechcialbym tego zepsuc poprzez nieudolne zbijanie tych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2018-09-15 13:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubić zbedne kilogramy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomoga mi w zbiciu wagi (nadal raz tygodniu gram w piłe) mam tez możliwość cwiczenia na siłowni Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 183 Wzrost: 93 Cel treningowy: zbicie masy Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna hobbistycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-03-19 14:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w moim przypadku?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak nie jest on duzy- nie odstaje:) ale nie widac na nim zadnych zarysow miesni. Chcialbym sie wspomoc odzywkami i suplementami jednak nie wiem jakimi, na mase, czy na zbicie (mozna powiedziec) nie duzego/duzego (zalezy dla kogo) tluszczu. Prosilbym co w moim prazypadku byloby najlepszym rozwiazaniem? Myslalem nad bielkiem WPC-80 ostrowi, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2005-12-22 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w moim przypadku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak nie jest on duzy- nie odstaje:) ale nie widac na nim zadnych zarysow miesni. Chcialbym sie wspomoc odzywkami i suplementami jednak nie wiem jakimi, na mase, czy na zbicie (mozna powiedziec) nie duzego/duzego (zalezy dla kogo) tluszczu. Prosilbym co w moim prazypadku byloby najlepszym rozwiazaniem? Myslalem nad bielkiem WPC-80 ostrowi, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2005-12-22 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia silowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczac od czegos, co jest dobre dla kobiety - amatorki. Jestem w trakcie czytania kolejnych artykulow, ale nie sposob tego ogarnac w ciagu paru godzin dziennie, zatem prosze o wyrozumialosc za byc moze pytanie z kosmosu ale bardzo mi zalezy Dodam tylko, ze nastawiona jestem na zbicie z wagi, chce pozbyc sie tluszczyku - uda , brzuszek, ramiona.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2006-08-08 01:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan treningowy plus basen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zacznę od tego, że mam zalecenie od lekarza aby schudnąć. Mam zespół metaboliczny i wyniki krwi już ponad normę. Otrzymałem tabletki na zbicie kwasu moczowego we krwi i cukier jest już 107. Potrzebuję fachowej pomocy aby zgubić masę ciała. Muszę wprowadzić dietę ubogą w puryny. Najgorszy problem to schudnąć. Pracuję w Norwegii i ciężko jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2018-02-18 08:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do góry czy na dół

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] na moim miejscu do jakie wagi byście poszli czy jest mozliwość zdobycia suchej masy w sportachw ydolnościowych dodawając do treningu bieganie czy może jest jakiś sposób na zbicie 6-7kg w zdrowy sposob nie tracąc na sile a w szybki sposób. Diete mam ale nie zbije z nią aż tak dużo najniższa waga z jaką miałem do czynienia to 66kg. Doradzicie mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2013-02-20 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zbicie masy tłuszczowej i odżywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam do was prośbę mianowicie proszę od dietę nisko tłuszczową na zbicie masy ale żeby była bogata w białko bo z czegoś trzeba zbudowac mięśnie .Prosił bym też żeby dania były proste. Powiem coś o sobie 15 lat 79 kg wagi około 178 cm wzrostu aktualnie biorę THERMO LINE II firmy olimp ale niedługo się kończy i planowałem zakupic THERMO SPEED [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2010-05-21 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na rowerze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktorego cche sie pozbyc jezdzac 6x w tygodniu rano na rowerze. Do tego oczywiscie pelnowartosciowe jedzenie 5 - 6 posilkow duzo bialka. Cel to nabranie masy miesniowej i zbicie tluszczu. Czyli chce przybierac na wadze jednoczesnie zbijajac tluszcz. Wstaje rano o 6 bez jedzenia ide na rower robie 15km srednio 20km/h trwa to okolo 40minut potem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-07-01 11:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)