zbicie wagi

Cały czas robię symulacje i masz rację większy ciężar daje więcej niż mniejsza waga, narazie siła nie spada więc pozwoliłem sobie na zbicie wagi, jeśli siła zacznie spadać to waga pójdzie w górę :-)

stary teraz to bym stopniowo wszedł na 2500 kcal przynajmniej u CIebie w przeciagu 2 tygodni powoli do gory bo przy 1900 kcal dla Twojej wagi i tak miesnie Ci strasznie polecą (jesli cos z nich zostalo po tych 1100 kcal) chyba, ze interesuje Cie jedynie zbicie wagi, nie dbasz o miesnie

Na zbicie wagi są różne cuda, można np antybiotyk jeść, zabije ci bakterie w jelitach i nawet 2kg może zejść.

[...] (155.5) 155 lbs.: Julian Erosa (155) vs. Devonte Smith (156) Karta wstępna (UFC Fight Pass godzina 1:00) 125 lbs.: Eric Shelton (126) vs. Joseph Morales (125.5) 135 lbs.: Mark De La Rosa (136) vs. Joby Sanchez (135) *- Raquel Pennington i Maycee Barber przekroczyły limity wagi koguciej i słomkowej. Barber dostała dodatkową godzinę na zbicie wagi.

[...] Czyli lepiej przycisnąć na biegach narazie niż ładować ciężary. A te suplementy jak dozować, i co po treningu, kończę zazwyczaj kolo 21 wiec lepiej jeść jakąś kanapkę z kurczakiem czy zastosować jakiś suplement tylko(chodzi przecież o zbicie wagi nie tracąc sily)? Dodatkowo myślałem o HMB olimpu czy to pomoże w zbiciu wagi i poprawie kondychy?

mysle ze Eco to juz bedzie powoli wracac Ewcia, ma na celu utrate tłuszczu i zbicie wagi :D:D tzn. tak mi sie caly czas wydaje Ale nie odpowiadam za kogoś

dieta na zbicie wagi bedzie ?

[...] szpinak), na zmianę. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x prop po 20 sztrzałów + 1 x 30 strzał prop 200 Turanabol, 150 wino 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: zbicie wagi do 68 + maksymalizacja siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 30 strzał prop 200 Turanabol, 150 wino koniec paździenika 11. POZIOM BF%: 10 - [...]

Po 2 tyg vlcd, Cel zbicie wagi do zawodow i zachowanie miesnia rzecz jasna Kaloryka 900kcal Halotestin, letrozole... Peptydy .... CZary mary:) /SFD/2016/10/20/dba32907eb844b6eb91bd3d1cb877362.jpg Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 20/10/2016 16:06:12

Ustalanie celu w postaci cyferek na wadze, o ile nie chodzi o zbicie wagi do określonej kategorii wagowej, ale w tym przypadku wątpię by o to chodziło - to błąd. Nie ma znaczenia ile ważymy, tylko jak sylwetka wygląda. Skup się zatem na obwodach, obserwacji w lustrze (zdjęciach porównawczych), nie na wskazaniu wagi. Wędliny do wywalenia - to nie [...]

Maciek endomorfik, endomorfikowi nie równy, i nie zakładaj wszystkiego po sobie. Prowadziłem kiedyś osobe, typowego endo.Chłopak miał 125kg wagi, 182cm i 17lat. Miał strasznie grube kości ale i sporo fatu. Zbicie wagi do 90kg w jego przypadku graniczyło w cudem ponieważ miał tak wolny metabolizm a i tak ćwiczenia jakie wykonywał i dieta były [...]

tak o niego właśnie. Zbadali dwie próbki i obie pozyywne. Ale nie mówli co brał, tylko tyle, że coś na zbicie wagi. A teraz Egon dawaj soga, bo już kedyś mi sie kazałeś uponiec jak Cie poparłem rozmowie o koszulkach.

chce zejsc z wagi i uksztaltowac figure za pomoca diety i cwiczen i o ta pomoc prosze.....rodzaj cwiczen uda, posladki i dieta na zbicie wagi z tymi 50kg przesadzilam ;P

[...] miski ;) Wczoraj miał być wielki come back, ale mama upiekła ciasto drożdżowe <3 a Ala miała grilla :D Dzisiaj jednak pełna ketoza i od poniedziałku powrót do 100% miski i zbicie wagi do 83 kg. Później krótka przerwa i powrót do walki o jak najlepsza formę na jesień : Kamienna rzeźbę i El. Do Mistrzostw Świata juniorów i Mistrzostwa Polski [...]

no i jej chodzi chyba tylko o zbicie wagi a nie wygląd

chce sprobowac samego wina na pierwszy cykl z SAA dobry pomysł ? :D oczywiscie planuje zbicie wagi i poprawe definicji...

Temat powinien brzmieć raczej "dyskusja po walce Filho". Zbicie wagi jak widać nie było dobrym posunięciem. Filho pokazał, że może zaskoczyć w walce z niejednym, którego uważamy za lepszego od niego. W stójce bardzo dobrze sobie radził, parter poezja, a i górował warunkami fizycznymi, a co za tym idzie siłą. Ogólnie spisał się na medal [...]

Remik co masz na celu tej redukcji?Powrot do BB czy zbicie wagi pozniej czyste miecho i mniejsza waga w TS? Lece na fuche co by kasa na miche byla Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-09-10 16:15:42

[...] w moim rodzinnym miescie - Szczecin i Biedny tez ma byc ... z reszta maja byc wszyscy najlepsi ..zobaczymy co chlopaki potrafia na pelnym wymiarze bo na tym boisku akurat jest dokladnie 3,05 - mierzylem teraz na wiosne ..ja mam 10 dni na zbicie wagi i bedziemy walczyc choc dla mnie akurat bedzie priorytetem wygrac turniej niz konkurs wsadow ...

[...] byc w Twoim wieku) to jedz dużo i zdrowo po prostu. Ryże, makarony, kasze, mięsa, jaja i inne nabiały, orzechy, ryby, warzywa, owoce. Osobiście, póki nie przyszło mi zbicie wagi, to nigdy nie liczyłem kalorii, jadłem wszystko, na co ochotę miałem i do syta i w ogóle nie przytyłem. Boks to nie kulturystyka, żebyś z białkiem musiał szaleć. [...]