[...] spotkam Liddella albo Jacksona to się przekonają o moihc potężnych ciosach i o tym że jestem nieprzeciętnym zawodnikiem.Na przeciw mnie oni są po prostu dupkami.Oni tylko zawsze gadają na mój temat za moimi plecami.Na przykład Liddell gadał o mnie jakieś bzdury...stary człowiek jest na końcu jego kariery a ja ją całkiem zamkne Tatame:A co [...]
[...] powinni jeszcze nie zaglądać do siłowni. SCD: ja tam wyciskanie sztangielek zaczynam od 12,5kg, a kończę na 17,5kg (bo więcej obciążenia nie wchodzi na sztangielki), ale zawsze robię 12powt. Ja zaczynałem od 20,5kg x 20powt (25 serii i codziennie tak trenowałem!). Strong: Na Tribulus i ZMA nie trzeba uważać, jak je się bierze w odpowiednim [...]
Lepiej jest cały czas coś "jeść" niz naraz wszystko a póżniej na sucho,takie jest moej zdanie i ja tak zawsze robiłem. Wyjątkiem sa oczywiście takie połączenia jak np.kreatyna+HMB przy których stoowane suplementy oddzielni dają mniejsze efekty niz razem. Ale w tym przypadku nie ma to większego znaczenia. Melanżowcy z sfd cz.1 [...]
[...] mnie za kark" i doprowadziła na miejsce przeznaczenia.. Tak naprawdę nie jest ze mną tak źle.... Całkiem fajna - mimo już swych wiekowych lat - babka jestem, ale by było tak zawsze trzeba zacząć w końcu dbać o siebie. No właśnie chyba pierwszy tłuszczyk na udku i brzuszku zaczął mi się odkładać... pozdrawiam serdecznie Mijka
To naprawdę nie jest takie trudne - wazne by zrozumieć ze walka polega na zwalczaniu przyczyny, a nie samego skutku - jeżeli nie utnie się tego przy korzeniu to zawsze będzie odrastało - naturalną reakcją będzie wtedy zniechęcenie - też tak miałem, ale gdy zrozumiałem swój błąd postanowiłem zacząć na nowo, wierząc że mi się uda - i od tamtej pory [...]
dowartosciowac zawsze sie mozesz mowiac mi ze "nie mam pojecia". Ironicznie napisalem ci o tym nox3, bo wiem co to jest (za to z twojej wypowiedzi wynika ze ty znasz sie na ph , choc niedawno zasypywales vladka pytaniami na ich temat - teraz taki chojrak z ciebie ) Chodzilo mi raczej o twoj wiek i twoje "cykle", ktore nie [...]
jezeli cos sie produkuje, a pozniej reklamuje to zawsze producent chce to przedstawic w jak najlepszym swietle inaczej by tego nie sprzedawal, Olimp ma rozne odzywki, wiekszosc jest warta swojej uwagi, ale pare jest naprawde nie ciekawych, nieraz pod wzgledem skladu, nieraz ceny, roznie bywa itp., jednak wciaz udanie szturmuje nasz rynek i [...]
[...] o ktorych mowisz ... Ja np mam takie momenty co okolo miesiac ale to niestety z braku funduszy Gdybym mogl - z mila checia poprowadzilbym pol osiedla za reke ale sam nie zawsze jestem idealem Jednak dopoki sama nie zrozumiesz ze Twoje zdrowie i sylwetka zalezy tylko od Ciebie i Twoich checi - nie schudniesz Wiara czyni cuda i nie sa to [...]
[...] ponizej trzy tematy: 1.DIETA TAO (zdrowie, przyrost masy, spalanie tluszczu) 2.DIETA a suplementy 3.DIETA a doping >postaralem sie sie maksymalnie uproscic jezyk, bo szalu zawsze dostawalem, jak w ksiazkach musialem sie przebijac przez tony profesjonalnych nazewnictw - a ja tu nie zamierzam udowadniac, ze znam sie na temacie, bo kilku fajnych [...]
a co to jest CLEN jakaś nowa odmiana CLEARASILu ,a tak na marginesie VLAD masz rację w sumie nigdy samego HMB nie brałem zawsze do niego coś tam dodaje Glute ,ALC , NOX ,Gugle więc ja jako królik doświadczalny na jednym preparacie nie moge bazować członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT
Ha, ha, ha, plaski brzuch to ja bym chciala miec. Ostatnio mialam taki przed ciaza. Jestem lzejsza o 2,5 kg. I zmniejszyla sie zawartosc tluszczu w moich udach, rekach i biodrach. No, takim fajnym aparacikiem mnie mierzyl. Coprawda nieduzo, ale zawsze cos. Ela
[...] to nie potrzebuje masy... bardziej zalezało by mi na sile i wytrzymałosci... co do rzezby to narazie odpuscił bym sobie ja do kwietnia 2004 ale teraz nie chce przytyc... Cwcze na profesjonalnej siłowni wiec ze sprzetem nie ma problemu... z moim czasem takze szkole przewaznie koncze przed 15 ... a 2h sie zawsze znajda na siłownie :) Pozdrawiam
Jjjjjjjjjaaaaaaaaaaa....napisalam taki dlugi post i przed chwila sie skasowal..musze pisac od nowa!!!!!!Ok...a wiec witam:)nareszcie znalazlam profesjonalny portal:)))I mam pare pytan do fachwcow:)))Otoz...Przez ostatni rok udalo mi sie wreszcie schudnac.Mam 169cm wzrostu i 20 lat.Z 66kg zeszlam na moje wymarzone 58:))To byly czasy...Zawsze [...]
Wiele dobrego slyszalem o Serafinie. Natomiast sam chodze do KOwala i szczerze polecam. Warunki troche rodem z fight clubu, ale jak ktos chce cwiczyc w ladnej salce to moze zawsze isc na fitness :)
pytanko: spagetti najlepsze jest z mąki z twardej pszenicy 100%durum. Czy w takim razie mogę spożyć lasagne z takiej samej mąki? ===================== Żaden promień światła nie jest daremny, lecz trzeba czasu, aby pod jego wpływem zakiełkowało ziarno. Nie zawsze siewca może widzieć plony. Każde wartościowe dzieło jest owocem wiary.
[...] mu 10kg na ławce i 5kg po kolejnych 2 latach zjadł 40tab metki z planowanych 60 i jego wynik skoczył z 112kg na 125 przytyl kolejne 5kg (dodam ze miał słabą genetyke zawsze byl chudy) a po tych 40 tab przytyl 5kg odbijając od masy 78kg przy wzroscie 169cm. Było więcej takich przykładów na których dobrze widac ze większa ilość metanabolu [...]
[...] z tłuszczykiem:) Przy 180 cm ważę 83 kg, ale mimo wszysko chciałbym nabrać jeszcze trochę masy- oczywiście najlepiej mięśniowej... Czy mam kupić jakiegoś gainera w trakcie tej przerwy i tylko to..? Jakiego..? Jestem raczej zielony w tych sprawach...Bardzo dziękuję z góry za odpowiedź. Pozdrawiam. Na Ejsmonda wychowani, zawsze wierni i oddani.
Co do odblokowania to powiem ci tak ostatnio sprzeczalem się z kolesiem o to w jakim czasie po ostatnim strzale deci nalezy przyjmować clomid u mnie chłopaki zawsze brali tydzien Bling mowi ze 2 tyg, przyjmijmy więc ze 1,5 tyg po ostatnim strzale deci zaczniesz jesc clomid. Proponuje 5dni po 2 tab następne 10dni po 1tab jesli uznasz ze jeszcxze [...]
[...] miesiącach nieregularnych ćwiczeń biorę o blisko 30% większy ciężar na klatkę piersiową i przybyło mi trochę masy. Jeszcze raz dziekuję za pomoc i liczę na wyrozmiałość. Jestem naprawdę zielony. A biorę tylko tak, jak jest napisane na opakowaniu. Aha kretynę przyjmowałem z fazą nasycenia oczywiście. Na Ejsmonda wychowani, zawsze wierni i oddani.
Dla 16 latkow
