SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Białka mięsne czy roślinne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trawione, tylko zamienia się w tłuszcz ( )Najlepiej jakby się wypowiedziały osoby z grupą A, czy mają mięśnie Co do mleka, to raczej zależy od rejonu świata. Tam gdzie od zawsze piło się mleko, tam u większości osób jest przyswajane. W niektórych krajach większość populacji nie toleruje laktozy, w innych jest na odwrót i grupa krwi nie ma tu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10516 Data: 2007-02-04 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rekordem

    Post
    Trening dla początkujących

    duf ia- zabiłeś mnie z tą psychą A co do autora, to zrób inaczej, jak dojdziesz do 10x45kg, to musisz wziąść 60kg, nie ma mocnych (jak będziesz miał lepszy dzień i zależy ,czy na raz jedno powtórzenie masz siłe, to weźmiesz 65kg). Ja zawsze tak robie. Jak coś pójdzie 10 razy, to choćbym miał się zesrać ,to rekord musi być 20kg więcej ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2007-02-04 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wygrać z podjadaniem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drożdżówki,batony typu "corny", jabłka, marchewki, pomarańcze, migdały,orzechy, ciastka, wafelki, cokolwiek znajdzie sie pod ręką. Nie potrafię tego opanować mimo, że nie zawsze czuje głod, to jem, bo lubię, a szczególnie dużo jem, kiedy się stresuje, wtedy najbardziej pomagają słodycze. Chciałabym znaleźć w sobie tyle silnej woli by [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2007-02-04 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale tam nei musi byc nic ciekawego !!!!! ja jak jade z moja dupeczką gdzies na weekend to nie poto zeby zwiedzac i zawsze uprzedzam ze klucz od pokoju łykam i nie ma wyjscia nwet na chwile

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spanie na plecach nie zasne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odpowiada. Ja też kiedyś próbowałem sie nauczyć spania na plecach, ale nie wyszło, po prostu nie umiałem wtedy zasnąć. Druga sprawa jest taka, że nawet jeśli Ci sie uda zasnąć to i tak zapewne podczas snu bardzo szybko zmienisz pozycje. Ja tak mam, że tylko na brzuchu potrafie zasnąć, a niemal zawsze budze sie na prawym boku. Dziwne to wszystko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12609 Data: 2007-02-04 23:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czemu, ale zawsze jak Ciebie czytam Bahamut to Twoje wypowiedzi (m.in. temat samosąd) kończą się wizją śmierci/więzienia/złych programów

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2007-02-05 00:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a nie miałes moze w tym tescie buzerów jakis ? ja tak zawsze mam. jak jestem na czyms z AAKG- odstawiam i pompa o połowe mniejsza, trenuje sie cięzko, chęc ucieka. pzdr/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2007-02-05 07:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźbienie masy-reaktywacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podchwyt - unoszenie sztangi nadchyt - unoszenie sztnagielek na przemian - ściąganie drązka wyciągu z góry nadchwyt - sciagnie drązka wyciągu z góry podchwyt Brzuch - zawsze: skręty tułowia z drazkiem obecnie A6W Ponadto: basen - 2 km bez odpoczynku (raz/dwa razy w tygodniu) szybki spacer 60 min raz w tygodniu. I po tym wszystkim obwód w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2007-02-05 08:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki przed czy po aerobach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Proces regeneracji żywieniowo-suplementacyjnej przeprowadza sie zawsze po całkowitym zakonczeniu wysiłku fizycznego, zatem w Twoim przypadku bedzie to po zakonczeniu treningu aerobowego. Wówczas stwarzamy najlepsze warunki do wchłaniania i wykorzystania składników pokarmowych

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2007-02-05 09:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne antyestrogeny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mnie bardziej intresowała zawsze praktyka rutynowego uzupełniania naturalnych antyestrogenów. W niedoborze ich w diecie, przy jednoczesnym obciążeniu produktów wysokoprzetworzonych tzw. estrogenami środowiskowymi, można uptrywać wzrostu zapadalności na nowotwory i schorzenia prostaty. Uważam, że naturalne antyestrogeny powinny wejść do kanonu [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 10:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobiłbyś fotorelacje jak robisz ten chlebek, coooooo coś a'la "gotuj z chaczykiem", czy tak jak saib robi i tak w ogóle powodzenia w teście późno ale zawsze... ps czekam na foto

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 11:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS FITNESS AUTHRITY - WYNIKI str 4

    Post
    Odżywki i suplementy

    " bo niektórzy jesz przez kilka dni będą tam pisać swoje typy" taaa raczej się żalić, że nie wygrali . Gratuluje chłopaki, zawsze jakiś fajny dodatek do cyklu

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18587 Data: 2007-02-05 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy nie ma szkoły to ... ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie ... kiedys myslałem ze szkoła przeszkadza w rozwijaniu sylwtki , wiadomo szkolny stres i te sprawy ... jednak teraz mam problem mały gdyz w szkole , zawsze mam odpowiednia ilosc kanapek, jakis banan, czasem gainera brałem i tak to wygladało ... natomiast teraz mamy ferie i ****a ja nie wiem co mam jesc miedzy sniadaniem a posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2007-02-05 12:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytałem gdzieś, że CC po ich walce miał załamkę psychiczną, ponieważ maksymalnie się zmobilizował, nastawił na sukces i nic mu to nie pomogło. po maksymalnej koncentracji zawsze nastepuje dołek psychiczny, tym głębszy, im większe były niespełnione oczekiwania. to, że Fiodor go nie zdemolował fiycznie, nic nie znaczy. Zacytuję Raula Lozano: [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15857 Data: 2007-02-05 12:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFL Houston - 02.02.2007. WYNIKI!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka Bart Palaszewski vs. Chris Horodecki Większość pierwszej rundy zakończona wypadnięciem Horodeckiego z ringu po gilotynie Palaszewskiego. Filmowane z ręki, ale zawsze to coś... http://www.youtube.com/watch?v=K8rvhVBa5Co Krótkie wypowiedzi (mp3) po walce: Palaszewski http://blogs.chron.com/fighting/palaszewski020207.mp3 Horodecki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2007-02-05 13:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : BARKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prawda, ale jak zawsze podkreslam przetrenowanie nie tyle zalezy od liczby serii co od stresu/intensywnosci. Metoda prob i bledow nadal obowiazuje. jesli wiec robisz klate ( gdzie pracuja tez przednie bary przy okazji )w pon a w czw normalnie cwiczysz bary to nawet mimo zakwasow sa juz zregenerowane. Coz wiec zlego w czyms takim? No i stres.... [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 13:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare słów wycietych z mojego poranku

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bary i ramiona robia piorunujace wrazenie i nutke zazrosci ze tak duzo mi do niego brakuje. w dziale trening zadza Krzychu666 i WODYN to sa kolesie któzy znaja sie na rzeczy zawsze doradza i potrafia przyniesc bezinteresowna pomoc za która byc moze kiedys bedziemy sie w stanie odwdzieczyc Na tym forum jest pełno ludzi z charakterem i tych któzy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2007-02-05 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon do oceny ...

    Post
    Doping

    testo zawsze dłuzej od deki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2007-02-05 14:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgodził się na walkę zaraz po kontuzji stopy. CC w walce z Fedorem miał dwa problemy: 1. Uniknięcie obalenia - Fedor obala jak nikt inny - nie robi wjazdów w nogi, prawie zawsze robi to w kombinacji z ciosami - ciosy, przeciwnik robi unik, dochodzi do zwarcia, a potem rzut... nie da się tego uniknąć za pomocą osławionych sprawli. 2. Gdy już [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15857 Data: 2007-02-05 15:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie przed walka

    Post
    Sztuki Walki

    Adrenalina wystarczy przynajmniej dla mnie, zawsze jestem pobudzony przed walką w czasie walki już pełna kontrola nie ma emocji robie swoje

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)