zawsze

przerwy mogą być dłuższe niż 3 godziny... jak to w szkole, nie zawsze jest czas... fastfoody-moge wyrzucić, coca-cola - mocno ogranicze bo czasami sie zdarzy cos wypic, słodycze - musze dac rade, hmmm nawet 1,2 piwa a tygodniu nie mogą być ?? :( Na siłowni jakie ćwiczenia robić ??

nie pije carbo to redukcja i nie wyrobiłbym z ww Zresztą nie lubie takiego mieszania i zawsze z dwóch szejków piłem Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-10 22:24:26

Ja sie nie moge skupic na niczym nawet jak jestem off więc głowa do góry Nie odczuwam wiekszych roznic bedac On czy Off zawsze jestem nadpobudliwy i ciezko z koncentracją.

Hunt zrzuca, przynajmniej tak twierdzi. Ale sądzę, że nie zawsze zrzucanie wagi dla takich fighterów jak Mark jest korzystne, bo wówczas tracą i pewne atuty. Akebono to leń - bo w przeciwnym razie nauczyłby się choć trochę walczyć przez te kilka lat, odkąd szpeci ringi K-1. Natomiast Butterbean nie zrzuci, bo wtedy nie będzie mógł należeć do klubu [...]

[...] skwitkować to też winny sposób. Dzisiaj jest Adamkomania pomimo jego przegranej, kilka tat temu była moda na tygrysa ale jedno jest pewne darek w moich oczach będzie zawsze najwybitniejszym polskim pięściarzem który miał pod rząd tyle wygranych walk na zawodowych ringach że tomek może tylko sobie o tym co najwyżej pomarzyć w najśmielszych [...]

niby tak, ale ja to zawsze inaczej odczuwam. raczej nie duszenie odklepuję, jak klepie gilotynę.

Ja pije tylko 3 razy w roku: - w niedziele - w święta - w dni powszednie Czyli zawsze :P

zadny z tych lyzek nie pasuje , w kreatynie powinienes miec miarke a jesli nie masz to polecam zalatwic sobie wage gramową, jesli nie masz skad to idz do supermarketu u zwaz na wadze do owocow zawsze cos

Wziąć można zawsze, musisz tylko odpowiedzieć sobie na pytanie czy jesteś na tyle obeznany już z dietą, techniką, umiejętnością układania planu itd, że wykorzystasz ten produkt.

ile ja wydaje na suple i odzywki? prawie nic zawsze cos tam wygram,załapie sie na test,dostane testery jedyne co kupuje raz na ruski rok to gain bolic zeby wypic po treningu

[...] sport, cell pump+monohydrat, ginseng w ampułkach, jakąś kofeinę z tauryną w kapsach... no i właśnie czekam niecierpliwie na Testosting od czarnucha ale lubię sobie cały czas coś brać... to już w zasadzie stało się nieodłączną częścią mojego życia i podejrzewam tak zostanie na zawsze... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-02-11 11:26:15

dOBRZE JEST sHOX I gREGOR A NA PEWNO BEDZIE JESZCZE LEPIEJ BO JAK ZAWSZE CZEGOAS JEST ZA MALO

Nie wiem czy marnuje czy nie, ale moje hobby to testowanie nowych supli z usa i innych krajów. Na suplementacje miesiecznie potrafie wydac czasem 300-500zł a czasem 2 tysiące jak w te wakacje, nie uważam zeby to byla kasa zmarnowana bo niektore pacały lepiej niz cokolwiek co bralem dostepnego u nas, inne były placebo, jeszcze inne wręcz mialem [...]

kup sobie witaminy Olimpu te z chelatowanymi minerałami (dobrze to napisałem? ) a poza tym bierz przed snem zawsze 1 zincas forte i 3-4 filomagi. nie zaszkodzi ci o to sie nie martw, bedziesz sie lepiej wysypiał. i jeden caps olimpowych witamin z minerałami dziennie.

Jeśli jesteś w stanie przełknąć tran, to pij tran warto wcinać omege-3 olimpu lub innej firmy, wszystkie są podobne, uchroni cie to przez cholesterolem chociaż troche , zdrowe tłuszcze zawsze w cenie :D tran to mi mama dawała jak miałem 4 lata żebym był zdrowy i silny

Nie zawsze więcej znaczy lepiej, i poczytaj troszke o metodach treningowych bo jest ich znacznie więcej niż tylko jedna (metoda wielu serii). Ogólnie plan jak każdy, nie bardzo dobry i nie strasznie zły. Pzdr

[...] przyzwyczaiłem i tak robie juz od dawna(niejest to zaden trening).Czy moge robic 6 Weidera i te pompki, czy moze lepiej zrezygnowac z pomek i robic samą 6 Weidera? wedlug mnie zawsze trzeba robic tyle cwiczen ile mozesz a wieksza ilosc i laczenie cwiczen to dla kazdego tylko plus robic tyle ile sie da i zeby sprawialo ci przyjemnosc podstawa

po 2 thermalach przed trenigiem tak mnie wystzralalo zawsze ze nie moglem spac do rana trening byl o 11 przed poludniem

Według mnie to powinieneś wykonywać około 20 powtórzeń, a serie tak jak zawsze

[...] niektórzy nie polecają gotowanej marchwi ze względu na wysoki IG, jednak jeżeli nie będziesz przesadzał z ilością, wg mnie jest ok. Ogólnie wszelkie warzywa niskokaloryczne zawsze są ok. Ad. 2 Tak, będzie miał mniejsze IG, jednak ryż brązowy poleca się głównie ze względu na większą zawartość witamin i minerałów. Ryż parboiled i brązowy mają [...]