zawsze

[...] rożne sposoby Wtorek: W-f(zwykle bieganie) Środa: Plecy biceps brzuch 3 cwicz łydki(oprócz tego trening i wf) Czwartek: Sks siatkówka Piątek: Barki, kaptury, brzuch 3 cwicz(zawsze sa 3 cwicz) nogi na maszynie(oprócz tego basen albo wf w sensie basen na wf i trening) Przerwy miedzy seriami 1-1,5 min, serie Barki, plecy, triceps, biceps, klata-4 [...]

[...] mcg i doszedl bym do 75 i lecial do konca 75 Odstwiasz od reki 2 dni po odstawieniu t3 daj ze 3 dni na wysokich weglach Pilnuj estro i prl kontroluj np cabaserem na trenie mozesz je zbic nawet do zera Estro trzymaj na redu w polowie widelek plus minus Ja lece profilaktycznie acard zawsze Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-06-03 22:00:49

Przedewszystkim trzeba CHCIEĆ, jak się chce to zawsze coś się wymyśli ;-)

Ze smakiem wszystko jest w porządku, bo zanim chorowałem jadłem to samo i było git, a mama raczej nie zmieniała nic w przepisach może wybiera teraz bardziej ekologiczne składniki, ze względu na mnie ale zawsze się zdrowo odżywialiśmy. To ze mną jest problem, bo generalnie jestem w trakcie chemioterapii i wszystko ma metaliczny posmak.

Dietka i regeneracja są :D nie zawsze dopięta na 100% ale makro się zgadza :D

Iść do lekarza! Tutaj ludzi nie ma którzy Ci doradzą przez neta,można zasugerować,ktoś miał dajmy na to podobne objawy czy coś ale człowiek jest tak skomplikowaną istotą że nie zawsze działa na coś co na drugą osobe działało. Idź do lekarza,przepisze jakąś maść,może skieruje na prześwietlenie a jak nie każe pare dni odpocząć. PS.Wygrałeś walke?

nie lubie w dupe ( No ja tez zawsze bije tak w okolicach tego czerwonego.. ale tak jak mowie ostatnio wbil mi kumpel tam gdzie zielony i o wiele mniej reka bolala i nie przeszkadzala przy treningu :/ I nie wiem czy moge tam bic czy musze sie przemeczyc i walic w czerwony ?:/

bij tam gdzie zielony ja mam tam zawsze robione,po prostu w tylny akton barku, z tym ze musi ci to ktos zrobic bo samemu raczej niemozliwe

Te 9,5 masz tylko kilka godzin a to i tak ponad norme. Ja na redu dawałem 200 mg cypio co 7 a czasami co 10 dni. Z kaloriami zszedłem do 1800 + t3. Mięsa nic nie poleciało. Wymiary owszem , ale to woda i smalec. Zawsze powtarzam to samo , dopóki trenujemy siłowo , dostarczamy białko w odpowiednich ilościach a w tle leci nawet najmniejsza ilość saa [...]

Te 9,5 masz tylko kilka godzin a to i tak ponad norme. Ja na redu dawałem 200 mg cypio co 7 a czasami co 10 dni. Z kaloriami zszedłem do 1800 + t3. Mięsa nic nie poleciało. Wymiary owszem , ale to woda i smalec. Zawsze powtarzam to samo , dopóki trenujemy siłowo , dostarczamy białko w odpowiednich ilościach a w tle leci nawet najmniejsza ilość saa [...]

no z tymi skosami to masz akurat racje głownie ćwicze u siebie w piwnicy, tam mam tylko prostą ławke, nie mam skosów ale zawsze na cyklach ide na normalną porządną siłke... tera jak będę miał robote to będzie mnie stać zeby chodzić na stałe

[...] mały i słaby (w porównaniu do niektórych ćwiczących panów ) a i tak już brakuje mi ciężaru na siłce to raczej jest coś nie tak... krzych666 jak już rozmawiamy o klacie to zawsze chciałem sie spytać o jedno a mianowicie: mój brat (kiedyś ćwiczący dziś już niestety nie) kiedyś miał wyrąbaną w kosmos klate aż sam się dziwiłem ,że osiągnąl takie [...]

Teraz właśnie chwytam sztange tak szeroko jak moge, a co do rozpiętek, to zawsze je olewałem ale teraz się to zmnieni. Ogólnie to wykreślam prostą ławke z planu na jakieś 3miechy albo i więcej pora nadrabiać skosy dzięki krzychu za odpowiedz

[...] mówisz to też zaczne krzesełko wyciskac dzieki, napewno spróbuje tak jak rozpisałes tak przy okazji to powiem ,że ja należe do typu ludzi ,którzy nigdy nie mają dość i zawsze będzie zamało jakies 15-17 miesięcy (trudno dokładnie powiedzieć) miałem 27cm na łapie a tera jest 40cm i ciągle jest mało i ciągle chce więcej i pewnie zbyt szybko [...]

Dobra sory! Tak mi sie przysunelo dlatego ze wiekszosc ludzi jeszcze zanim zacznie dotykac zelastwa juz mysli o niesamowitych pyrostach (skoro mowisz ze 3 lata. To sory moj blad!) Zawsze jednak lepiej na poczatek zniechecic do brania :). A na powaznie. Po prostu nie jestem zwolenikiem brania jako/lub pierwszego dopalacza testosteronu. Tym bardziej [...]

Chlopaki jaka jest u was w saunie temperatura?,na mojej jest zawsze ok 90oC. Sauna znajduje sie w silowni,wiec gdy zaraz skoncze trening ide sie troszke powygrzewac,przewaznie wchodze 3x po 5minut,bardzo mnie ona relaksuje. MARTIN

Proponuje NO-explode + CM3 . Na mnie zawsze dziala }:-(

ratm1 szczerze powiedziawszy trochę mnie to dziwi, gdyż w swoim gymie mam sporo sprzętu od Marbo i nigdy nie miałem takich problemów wszystko było zawsze dobrze spasowane i proste, chyba jestem szczęściarzem bo jak poczytać forum to faktycznie sporo jest opinii o różnych niedoróbkach. W ofercie konkurencyjnej firmy widziałem fajną prasę która [...]

Znaczy nie jestem pewien czy są otłuszczone tylko poprostu mam duże wymiary(od zawsze miałem ) i się zastanwiam czy to u mężczyzn nie za dużo.

" tylko poprostu mam duże wymiary(od zawsze miałem )" 40 i 60. ostro trollujesz chłopie.