SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • BPC-157 test

    Post
    Doping
    PRO

    Skoro juz temat jest, ktos ma jeszcze porownanie tb500 vs bpc ktora jest nowsza wersja? Ja zawsze odczuwalem ciut lepiej bpc, jednak kazdy wokol mnie bardziej chwali tb500... moja kobieta ma kolano rozjechane a robi kickbox wiec musi byc sprawna, bpc ja nie poratowalo, teraz leci tb500 i poprawa super, dawki wiadomo dosyc spore wiec i koszta bo [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 22:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Efekty po pierwszym roku na silowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] - klatce, - udzie, - biodrach. Z kolei w dłuższej perspektywie czasu, np. co miesiąc dobrym wyznacznikiem zmian sylwetki będą jej zdjęcia. Warto, aby wykonywane one były zawsze w tej samej odległości, ubraniu, świetle i pozie, a nawet kilku. W ten sposób jesteśmy w stanie kontrolować efekty treningowe i w razie ich braku zmieniać odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 15:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w kulturystyce 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Co do formy Kasi to nie ma obaw, jest zawsze pierwsza liga. /SFD/2017/11/11/4b712809901b4586b7b1bd0b4512fea1.jpg

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-11 08:03:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest potwierdzone wieloma badaniami, a skuteczność potwierdza wielu ekspertów. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć z diety. Jest to nie tylko praktyczne ale również bardzo wygodne. Nie należy jednak przesadzać jeżeli chodzi o zastępowanie źródeł białka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:46:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Gdzie walic.

    Post
    Doping
    PRO

    Tak jak Krystian. Ja zawsze celuje tak, zeby bylo jak najbardziej na srodku miesnia.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2018-03-21 06:47:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Gdzie walic.

    Post
    Doping
    PRO

    Ja kiedys zawsze ładowałem w udo igła 0.5 lub 0.6 na ugiętej nodze pod kątem prostym siedząc. Dopinałem udo, wybierałem miejsce rozluźniałem i biłem. Uważałem, że tak jest ok. Dyskomfort był niewielki ale przez taki rozmiar igły to czasem troche sie siłowałem. Teraz bije igłą 0.7 w dupsko. Kiedyś też się zastanawiałem jak to zrobić samemu nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2018-03-21 09:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Gdzie walic.

    Post
    Doping
    PRO

    Może kiedyś spróbuje :D Zawsze musi być ten 1 raz :D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2018-03-21 10:23:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Jak czuć ból nerek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kręgosłupa. Z tego też względu mięśnie są lekko pospinane i obolałe. W ciągu kilku dni powinno przejść. Jeżeli jednak tak się nie stanie lub martwi Cię ta sytuacja, to zawsze możesz udać się do lekarza rodzinnego ze swoim problemem. Skieruje Cię on na badanie moczu lub wypisze skierowanie do lekarza specjalisty - nefrologa. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-22 16:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dzięki. no na szczęście udało się tego uniknąć. od około półtora roku okres remisji ,chyba najdłuższy od samego początku i spokój na szczęście. niestety inne problemy zdrowotne ciągną się przez to i jak nie jedno to drugie ale nie Bede Ci tym dziennika zaśmiecać ;-) jak coś to możemy zawsze na priv pogadać :-)) a tu bede zaglądać i kibicować.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 00:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] początku i spokój na szczęście. niestety inne problemy zdrowotne ciągną się przez to i jak nie jedno to drugie ale nie Bede Ci tym dziennika zaśmiecać ;-) jak coś to możemy zawsze na priv pogadać :-)) a tu bede zaglądać i kibicować. Jest tak jak mówisz, jak nie jedno, to drugie... Jednak z doświadczenia wiem, że moje problemy zdrowotne biorą się [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 23:46:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] neuroprzekaźników jakoś bardzo daleko itp. Chociaż znam "speców" którzy dają rady, ale robią to bez brania odpowiedzialności i nierzadko sami mają z nimi problemy, ale zawsze mają coś do powiedzenia, bo tak było w internetach... doświadczenie, liczy się doświadczenie i własne wnioski. Foto robione lustrzanką na 2 tygodnie przed MPJ [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 12:58:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi też zawsze było szkoda. Poza tym nie przepadam jak omlet jest twardy. Zazwyczaj po dodaniu odżywki białkowej do masy omleta - białko się ścina i omlet jest twardy jak podeszwa. Osobiście też zdecydowanie wolę dodać odżywkę białkową na wierzch :)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-22 13:47:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zayebiste te foto-wspomnienia!:-)) Dokładnie! Teraz żałuję, że mam tego tak mało! Zawsze w głowie było "jest słabo.. nagram jak będzie lepiej" - żenada. Jedzenie : 1. Całe jaja, mąka ryżowa, odżywka białkowa + brzoskwinie 2. Pyry, kurczak, pekińska z papryką i odrobiną majonezu 3. Pieczywo orkiszowe na zakwasie, szynka, kurczak, pyry, baton [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 21:42:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zayebiste te foto-wspomnienia!:-)) Dokładnie! Teraz żałuję, że mam tego tak mało! Zawsze w głowie było "jest słabo.. nagram jak będzie lepiej" - żenada. Jedzenie : 1. Całe jaja, mąka ryżowa, odżywka białkowa + brzoskwinie 2. Pyry, kurczak, pekińska z papryką i odrobiną majonezu 3. Pieczywo orkiszowe na zakwasie, szynka, kurczak, pyry, baton [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Sikam ze śmiechu (ale zamykam mordę) gdy słyszę gadanie chłopaków, zawodników prowadzonych przez bardzo znanego i szanowanego trenera, który zaleca im "ODBLOK" w praktyce to zawsze, to samo : Nolva, clom, hcg - dawki te same! Krótkie p******nię*** i znowu WRZUTA! %-) Później przychodzi do mnie taki i opowiada, że ma depresję, że nie działa, że [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 05:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Sylwester Kaczmarek - WZJG zawsze_jest_sposob

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zayebiste te foto-wspomnienia!:-)) Dokładnie! Teraz żałuję, że mam tego tak mało! Zawsze w głowie było "jest słabo.. nagram jak będzie lepiej" - żenada. Haha jakbym siebie słyszał :)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 07:28:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sezamu 0,3%, kminek mielony). Tak samo sprawa wygląda w posiłku 5, w którym zamieniam twarożek na wędlinę z piersi kurczaka (98%), i pełnotłusty ser, lub rybki, oczywiście zawsze w granicach wartości wcześniej ustalonych. Co do mleka to niestety, na co dzień mieszkam w Warszawie więc nie za bardzo jest możliwość zmiany na bardziej świeże. [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-02 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Nic nie sugerowal. To gamonie. Powiedzial mi ze mam powtórzyć cpk. Tak na prawde to ja sam powiedzialem ze chce te wyniki bo nie chce wracać do niego co tydzień i płacić za wizyty. Zrobie wyniki i bede myslal co dalej. Jeden z lekarzy kiedys mi powoedzial ze po prostu musze odpuścić silownie na zawsze. Chory gość.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 14315 Data: 2018-10-17 09:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej w ogóle nie dawkowac bcaa bo to nie wspomaga na tyle regeneracji by w to inwestować, lepiej wyić po wysiłku odżywke białkową, ewentualnie jak coś zawsze byłem zwolennikiem picia w trakcie. Ale na dzień dzisiejszy nie stosuje.

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 30)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej w ogóle nie dawkowac bcaa bo to nie wspomaga na tyle regeneracji by w to inwestować, lepiej wyić po wysiłku odżywke białkową, ewentualnie jak coś zawsze byłem zwolennikiem picia w trakcie. Ale na dzień dzisiejszy nie stosuje. kompletnie sie nie zgodze. przy duzym obciazeniu treningowym dawki 20g i wiecej bcaa sa odczuwalne w postaci [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 16:36:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 30)