zawody

[...] zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów jak i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody. 3. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. 4. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów. IX Przebieg zawodów: 1. [...]

Staż treningowy - ponad 2,5 roku W lipcu 2015 pierwsze zawody - Sopot Plany - MP 2016 i mniejsze zawody. Trening siłowy 4x w tygodniu nastawiony póki co na rozbudowę barków. Konieczne szlifowanie pozowania i obycia ze sceną! :-)) Taki trening byłby świetną nauką! Poniżej zdjęcia obecnej formy jak kilka fotek z formą startową. [...]

Cheryl Ann Edmonds 'zawodniczka' bikini %-) zawody NPC Iron Man Naturally 2014 /SFD/Images/2015/12/17/9054f70c9b9a468d8b689281553c38a5.jpg /SFD/Images/2015/12/17/d7878a49012d4eb39622b4e51b3e0a59.jpg /SFD/Images/2015/12/17/162d7960c186449294e703503d214e00.jpg

Dziękuję wszystkim za gratulacje };-) jesteście kochane <3 Paula - Niedługo powinien być film , jak tylko się pojawi to oczywiście wkleję . Troszkę odchorowałam zawody, czasem tak mam że po silnym stresie mój organizm odmawia posłuszeństwa i praktycznie zaraz po akcji łapie infekcję . Dziś już jest lepiej i poszłam oczywiście na siłkę %-) ja nie [...]

[...] A po treningach w klubie to nie było walki żebym w jakimś tam stopniu w dziób nie zarobił a sparowałem z gorszymi i niższymi zawodnikami niż tamci koledzy co jeżdzili na zawody, trochę się wkurzyłem bo trener mi tylko pierdzielił za uchem żebym ręce przy twarzy trzymał nawet jak przeciwnik miał 170 wzrostu i spokojnie mogłem mieć ręcę [...]

ja VLCD gdzie bym nie usiadł to śpiączka łapała jakieś zawody w planie?

[...] się urwać przed redukcją mam nadzieję . Jeżeli bf się utrzyma to pomasujemy prawie do końca stycznia jeżeli zacznie podrastać wtedy będzie trzeba szybciej robić wycinkę pod zawody . TRENING ŚRODA 1. Przysiady ze sztanga 6x 140 / 6x180 6x200 3x220 kg 2.Wyciskanie an suwnicy 4xmax 3.Wyprosty podudzi na maszynie 4xmax 4. Żurawie 4x10 5. [...]

Jeszcze jedne zawody na zakończenie roku w Giżycku dzień po Świętach. Pewnie po zrobieniu masy Świątecznej padną dobre wyniki. Kategoria open kobiet oraz 3 kategorie mężczyzn do 83 kg, 105 kg oraz powyżej. /SFD/Images/2015/12/17/40424ba83f224a8598e4fddd37a9124c.jpg

nie no, nie mówię o bikinarach....tych z długim stażem treningowym. wiesz, baby są niecierpliwe, a teraz jest takie boom na zawody, że aż sama uległam.

Zawody aż w USA ? :D Kozackoo! Powodzenia, siła konkretna :) tak, fajnie troche świata zwiedzę, ale z drugiej strony z doświadczenia wiem, że podróże bywają męczące ;) Trening 15.12.2015 PS 50/5 90/4 120/2 140/7 140/6 WW 70/4 95/7+1 95/6 WTM 100/8 (w ostatnim powt dosłownie 1cm ostatni to była walka)

Zawody aż w USA ? :D Kozackoo! Powodzenia, siła konkretna :)

[...] twarogu 100 gram twarogu + 30 gram wpc + 40 gram masło z migdałów 200 gram indyka + warzywa pizza Poniżej wklejam film specjalnie dla ronie220 : https://www.youtube.com/watch?v=0lkhzIqUsv8&feature=youtu.be Także pokaże jako ciekawostkę podopiecznego być może na zawody się zdecyduje : /SFD/Images/2015/12/16/3ad493e278f740eb85052a04a1d46a2a.jpg

No jest kulturystyka naturalna, oglądalwm kiedys zawody i szczeze nie ma startu do kulturystyki ekstrymalnej.

[...] organizacji wyjawił trochę planów. Nowa federacja o bliźniaczej nazwie NPC Global połączyła siły z serwisem bodybuilding.com, za którego pośrednictwem będą transmitowane zawody o nazwie NSPIRE Championships. Wg zapowiedzi Thompsona w pierwszym półroczu 2016 roku planowanych jest 16 różnych zawodów. Poszczególne kategorie powielają się z IFBB, [...]

[...] ćwiczyć trójbój to niby sama forma się zrobi? \-) A co to jest forma? Justyna Kowalczyk jak jest w formie to nie przypomina kurczaka z rożna :-D Jak nasi strongmani jadą na zawody i są w formie, to %BF mają circa 25-30 :-D To w końcu są w formie czy nie? :-) Forma to możliwości. Szczyt formy to szczyt możliwości, a nie szczyt pięknego wyglądu. [...]

Będę zaglądał, jakieś zawody w przyszłości planujesz? :-). Chciałbym kiedyś wystartować w jakichś zawodach ale na razie mam zamiar skupić się na poprawieniu mojego wyniku bo do zawodów jeszcze długa droga :)

Będę zaglądał, jakieś zawody w przyszłości planujesz? :-).

Lord-co z Toba ? 8-) Znów nie uważasz :) To jest ranking na 2015 rok :) Klancira nie ma ,bo każde zawody były punktowane inaczej-te najsłabsze pkt tylko za chyba pierwsze 3 miejsca. Warto zrócić uwagę jak wysoko stoi Piotrkowicz w rankingu i ilu znanych kulturystów wyprzedza. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-12-15 19:12:04

[...] karajanie. Kiedys mowiles ze jestes gdzies z lubelskiego nie pamietam skąd dokladnie. Wybieram sie do Białki a i owszem. Nie bylem w tym roku bo zacząłem plywac w kwietniu a zawody byly jakos na poczatku czerwca o ile pamietam. Za slabe mialem to plywanie zeby tam startowac a zastanawialem sie. W tym roku jak najbardziej sie wybieram. Wiele [...]

[...] był błąd - masz teraz sporo w plusie niepotrzebnego balastu który trzeba zrzucać. Ciągłe niepotrzebne redukcje z nadmiernego balastu mają też odbicie w aspekcie zdrowotnym - zawody kiedyś się skończą i musimy jakoś funkcjonować. I tu należy się zastanowić zwłaszcza jak planuje się kolejny sezon startowy za dopiero zakończonym. Mamy nadzieje że w [...]