zawody

[...] przed południem miałem 1 godzinke roweru z zadaniem 5x7min na 265W, przerwa 3 min. Dzisiaj basen, tlen około 3,5km. Patrze sobie wyniki IM Italy z tego powodu że to takie zawody które mi odpowiadają pod względem trasy kolarskiej i potwierdzam tezę, że trasa odpowiadałaby mi -) Prezes Niema nie mogę pojechał 5,26 na 183 km trasy na średniej [...]

Z taką separacją to i na scenie kulturystycznej byś nie zginął. Ale najbardziej podoba mi się opalenizna ;) Powodzenia jutro. Sam widziałem, że u mnie w grudniu będą takie zawody pod dachem. I zastanawiam się czy wziąć w nich udział, czy dzień wcześniej pobiec na dyszke ;) Także jestem ciekawy twoich wrażeń po zawodach i jak to technicznie [...]

[...] algorytm punktacyjny w skrocie osoba ktora pokona w czasie tej godziny najwiecej dystansu niekoniecznie wygra a najprawdopoboniej nie wygra jesli jest w moim wieku. Te zawody premiuja ludzi po 35 roku niestety, wedlug tego algorytmu Malbork gdzie bylem 2sty ktorys open po policzeniu ze wzorow bylbym chyba w okolicach setki wiec teraz juz [...]

Sarah Villegas, pierwsze zawody amatorskie NPC w 2016 i zeszłoroczna Olimpia Womens Physique /SFD/2024/3/30/2014e87775624393b7cd27941b9390d1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2024-03-30 16:35:02

[...] na okres najblizszyvh 16 tygodni. Plan zrobiłem mega szczegółowy dzień do dnia, godzina do godziny, tydzień do tygodnia (lubie miec wszystko obliczone). W marcu zrobilem zawody polmaraton jako element przygotowan, czas 1,31 i dalo to miejsce ok 50 na 240 (kurde ale byla mocna stawka) Kolejny start chyba miesiac pozniej 10km, podobnie jak [...]

jeśli jest to czyste siłowe podciąganie to śmiało możesz jeździć na zawody, będziesz w czołówce

Kochani, dzisiaj zaczynam, bede ,dawac relacje co tydzień. Rozpoczynam od 3 podciągnięć na czysto. Za trzy tygodnie są zawody SW będę jedną z nielicznych dziewczyn, zobaczymy ile powtórzeń uda mi się podbić :)

[...] bo mnie czekają znowu ciężkie kilka dni ;-) Do piątku jestem sama z Młodym, mam mnóstwo spraw do załatwienia, w sobotę rano praca a później wyjazd prawie 300km na zawody, powrót w niedzielę. Do tego nowy telefon, którego nie ograniam bo stary padł }:-( /SFD/2019/5/15/016070ac4b2b41d69d25c178da071eb2.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu [...]

Ja już kółka nie poprawie bo mam zawody w weekend i boje się, że zakwasy będą trzymały %-)

[...] się poduczę. A tak gwoli ścisłości ta poza nazywa się triceps bokiem. Sędzia konkursu uznała, że nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha. Panie Janie startuje Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?

[...] nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha.Panie Janie startuje Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?Rutkow - ględzisz! http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/12/Kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn.pdf

[...] Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?Rutkow - ględzisz! http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/12/Kulturystyka-m%C4%99%C5%BCczyzn.pdf I dalej nie wiem o co Panu chodzi , wg opisu sedzia dokonuje oceny [...]

[...] na górze, ale i tak z przyzwyczajenia na wieży siedziałem. No to tam wiecie, siłą rzeczy mimo różnej pogody kilkadziesiąt dni na słońcu wystane. I oczywiście robiliśmy zawody na największego czarnucha, więc tak od drugiego tygodnia ciągle na przyspieszaczu do opalania%-) I mam wrażenie, że po tych 500 dniach na plaży w 7 lat ta skóra [...]

[...] Dotąd myślałem sobie tak, że do urlopu 16 grudnia poredukuje sobie, wrócę 23go i podejmę decyzję, czy się szykować, bo pewnie lutym będzie NPC|-) No i mamy kalendarz, ale zawody są 23.04, 2 miesiące później niż gdzieś tam sobie wrozylem. Poza tym jakiś ibff 10.04 w moje urodziny i pca 30.04. Czyli od teraz to jest 22tyg nie licząc bez tego [...]

[...] w życiu, parę tematów do załatwienia, może od dzisiaj będzie spokojniej. Poza tym rozważam wyjście Mistrzostwach Śląska w Mysłowicach, zamiast w Siedlcach, gdzie te zawody jakoś super obsadzone nie będą. A jednak tutaj mam wszystko na miejscu, tylko trzebaby do Pana Elektryka do Zabrza jechać zapisać się do klubu %-) [...]

[...] MOSTEK TYDZIEŃ 8 Waga https://i.postimg.cc/Dy3csVpF/Screenshot-20220425-141102-Sheets.jpg Kolejny tydzień za mną, waga sobie powoli schodzi i dobrze, czas jest. W weekend zawody, na których miałem wyjść, także no człowiek z łezką w oku podglądał relacje na insta;) Co się odwlecze, to nie uciecze. Udało się cyknac zdjęcia, góra płaska, nijaka, [...]

Śmietanka zaczyna się zbierać. Zapowiadają się ciekawe,bardzo ciekawe zawody. Część zawodników pewnie zaliczy także Gdańsk,bo to chyba są pierwsze zawody pro w tym roku

[...] i z roku na rok przyciągają coraz więcej zawodników jak i widzów. Wystawy sprzętów, spotkania z gwiazdami wielu dziedzin sportów sylwetkowych i siłowych, targi expo, zawody dla amatorów i profesjonalistów. Oczywiście nas interesuje najbardziej kulturystyka, zarówno open jak i 212 funtów (do 96 kg). Jeśli chodzi o płeć piękną będą zawody [...]

nie wiem jak to jest, ale arnold to jest chyba invite only, czyli bez zaproszenia nie moze startowac, to sa inne zawody, ta sama federacja, wiec mysle ze nawet jak jest mro to musi zostac zaproszony, a tez sam cos o tym burczal do arnolda, wiec watpie ze zaproszenie dostanie :-D

No wkoncu porządne zawody sie szykują bo w zeszłym roku kiepsko z tym było, oby cały sezon był ciekawy.. Co do zwyciestawa w ciemno obstawiam Comptona , tzn. chaialbym zeby to wygrał ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-09 11:54:34