zawartosc

[...] Mozna ja znalezc w miesie,rybach jak rowniez jest endogenicznie syntetyzowana przez czlowieka. Srednia zawartosc kreatyny u 70kg osoby wynosi ~120g. Z czesci tej puli powstaje kreatynina w ilosci 2g/dzien. Wiekszosc z calkowitej puli kreatyny znajduje sie w miesniach - gdzie [...]

[...] tylko to co wywola stanowcza reakcje rodzicow, z ktorej sobie niewiele zrobi, zbywajac ja wyszczerzeniem jej kompletu 8 zabkow - puszki po czymkolwiek, zuzyte pieluchy, zawartosc smietnika, taplanie raczki w sedesie, komorki, piloty, sztucce itp itd. Normalne zabawki sa fajne tylko jesli probuje sie nimi bawic inne dziecko i mozna mu je [...]

Witam, jestem nowy na forum , cwicze od tygodnia ale nie mam zadnego planu, robie cwiczenia takie jakie mi przyjda do glowy a to chyba nie dobrze chcial bym zeby ktos mi pomogl ulozyc plan cwiczen tak by przybrac na masie uwzgledniaja to co posiadam do cwiczen w domu, nie mam czasu zeby wyjsc na silownie jedynie moge cwiczyc w domu sprzet jakim [...]

Czy jako posiłek przed i po treningowy mogę dać ryż+warzywa+ białko serwatki (Ostrowa WPC) zamiast piersi z kurczaka? Nie stać mnie na kupowanie piersi i wychodzi taniej białko (większa zawartość białka oraz mniejsza cena). PS.Jaka jest różnica między piersią z kurczaka a białkiem w proszku? W sumie to 2 powinno być lepsze dla mięśni. [...]

Metale toksyczne Krzysztof Porczyński Wszyscy jesteśmy zatruci metalami ciężkimi. Do tych metali zalicza się: ołów, rtęć, kadm, aluminium, miedź. Z metalami tymi spotykamy się na co dzień. OŁÓW - skutki zatrucia : • zaburzenia osobowości, trudności w uczeniu, zaburzenia układu nerwowego u dzieci; • rak; • choroby [...]

mieszanina białek serwatkowych i białka jajecznego tylko szkoda, że producent nie określił w jakich proporcjach. Jestem przekonany, że tego lepszego i droższego surowca jakim jest białko jajeczne to mniej niż 10 % o czym świadczy mała zawartość sodu w odżywce do tego jeszcze poprawka na zaniżoną ilość białka jak to bywa w amerykańskich białkach i [...]

albo jestes kawal byka albo aktulna zawartosc trenu w oleju byla duzo mniejsza niz na etykiece pisalo daje ci to 700 mg tygodniowo, prawie dwa razy tyle co doradzaja na wszystkich forach 700 mg / tyg to chyba nie dla kazdego

zobacz na liste aminokwasow i ich zawartosc w mg/g

tyle ile w surowym kurczaku Masz 100g surowej piersi i powiedzmy 23g bialka po obrobce ta pierś wazy mniej (nie wazne ile bo to zależy od sposobu przyrządzenia) ale zawartość białka nadal jest 23g

zawsze dane dotyczya produktow surowych, czyli przez obrobka termiczna Czegoś tu nie rozumiem. Np. zawartość białka w 100 gr. fileta z kurczaka to około 25 gr. i teraz surowy filet waży 100 gr. ale po obróbce bedzie ważył około 75 gr. ( ile w takim filecie jest białka ? bo troche zgłupiałem )

Od 1 czerwca minęło 6 miesięcy. Zacząłem od 105kg i wymiarów: łydka: 42 Udo 70: talia 106 klatka 106 ramię: 40 Teraz diety nie trzymam, zwracam uwagę na to co jem. Chodź zdarza się i kebab i pizza. waga 93kg. łydka: 42cm udo : 60cm talia: 98cm klata: 102 biceps: 38cm zawartość tłuszczy % 21,9 (było 28) Wszystkie spodnie za duże :] Wchodzę w [...]

no bo to nie ma prawa zadziałać na kobietę :) Ja wziąłem pół tej saszetki kiedyś i działanie mocne naprawdę. I nie mieszajcie z kolą, bo powstaje jakaś dziwna reakcja chemiczna, zawartość butelki(0,3litra) zamienia się w pianę i wylatuje słupem z butelki, bez ostrzeżenia

Witam. Chciałem uprzedzić forumowiczów, by nie kupowali niczego od użytkownika poks16. Niedawno dogadałem się z nim na kupno białka Ultimate Nutrition Prostar, no i kilka próbek innych produktów. Cena Prostara niska, bo 120zł. Dziś doszła paczka, a w niej Prostar i kilka próbek które też kupiłem. Biorę do ręki puchę z białkiem - od razu wydawało [...]

Witam. To znowu ja :P Paczki dzisiaj przyszły o 13. Więc przesyłka była ekspresowa. Cała ich zawartość jest w porządku.:) Jeszcze raz za wszystko bardzo dziękuje :) Pozdrawiam.

[...] po 8 tygodniach suplementacji omega 3(epa+dha) w ilosci 2,4g/dzien - zanotowano -zmniejszenie stosunku 06:03 na korzysc o3 -zmniejszenie zawartosci tluszczów nasycoych -zmniejszenie markerów stanów zapalnych -stwierdzono ze suplementacja 03 ma korzystny wplyw na osoby ktore sa oporne na insuline Omega-3 and [...]

Witaj debee :) To prawda duża część kaw na świecie posiada większą zawartość kofeiny w przeliczeniu na filiżankę tego napoju Niektóre posiadają wręcz kilkukrotną jej ilość a niektóre tylko nieznacznie większą od tej która znajduje się w Wake Up Kwestia gatunku kawy jaką pijemy Należy zaznaczyć że działanie produktu nie opiera się tylko o działanie [...]

Groszek zielony tak Fasolki szparagowej do bilansu nie wliczaj (traktuj jak zwykłą jarzynę) i jedz do woli Jeśli chodzi o jogurt, to tak: będą Ci potrzebne kapsułki z bakteriami kwasu mlekowego (do kupienia w aptece). Weź pół litra mleka (ale nie może to być mleko UHT) i wrzuć do niego zawartość jedej kapsułki. Wymieszaj i odstaw. Z tego zrobi [...]

ogolnie cwiczac na mase trzeba dostarczyc okolo 2g bialka na kg masy ciala. Wez ktoregos dnia waz porodukty ktore jesz, sprawdz potem zawartosc bialka w tym produkcie (najczesciej podane na 100g) i oblicz ile bialka zjadles z danych produktow. Jezeli bedzie sie wachac w granicach 2g/kg masy ciala to jest ok. Pamietaj tylko ze od samego bialka nie [...]

Mogą być, choć aktualnie chyba wciąż najlepiej pod względem cena/zawartość wychodzą olimp multiple sport formula.

[...] wyrazalem nie raz w swoich testach w skrocie - jesli kogos stac na inne bialko (drozsze/lepsze smakowo/lepsza rozpuszczalnosc) to raczej wyjscie jest jedno jesli chodzi o zawartosc bialka w bialku to bialko klasuje sie wysoko glowny powod podawany prtzy wyborze jego to duzo bialka + niska cena niestety to nie wszystkie cechy jakie sie powinno [...]