SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dieta - odzyskiwanie strat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam ją układałem, nie ściągałem z żadnego innego źródła. jeśli już twierdzisz, że jest kiepska, to może być to poparł jakimiś stwierdzeniami? Zawartość poszczególnych składników została przemyślana i przeliczona. Swoje zapotrzebowanie trochę zgapiłem z pisma kulturystycznego, gdzie było podane ile czego potrzebuje w czasie treningu odzyskiwania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2008-09-05 09:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszny przypadek... gwarantuję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie... tak naprawde to nie powinno Cie interesowac wartosc kcal na produkcie tylko wartosc bialka, wegli i tluszczu, pozniej powinno Cie interesowac zawartosc cukrow w weglowodanach i rodzaj kwasow tluszczowych w tluszczu. te wartosci dla bialka i wegli (1g=4kcal) i tluszczu (1g=9kcal) to tak w przyblizeniu i jak zsumujesz wszystkie wartosci to [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10485 Data: 2008-09-06 07:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coz z lydkami to nigdy wiele sie nie zrobi, tyle ze schudna to beda mniejsze. Masz ladne nogi , jak wiekszosc odchudzajacych sie dziewczyn masz, zapewne, calkiem ladna sylwetke, a wlasne niedoskonalosci tylko ty widzisz Pociesze cie , masz ladnie zarysowane nogi co nie oznacza wcale ze masz duze miesnie trzeba mies bardzo duza ilosc tluszczu by [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2008-09-07 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre ale w sensie próby,morfologia,mocz - bnie robiłem sobie badań (nie wiem jak to sie dokładnie nazywa ale wiem ze mozna takie sobie zrobic) na "poziuom" czy zawartość wszystkich witamin i minerałów w organizmie - jak robiłem sobie 1,5roku temu to mi wyszedł kompletny brak magnezu i wapnia!!! - ale wtedy nie zwracałem na to uwagi [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 05:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synefryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    dosyć duża zawartość synefryny znajduje się w CARNIFORMIE powinniście go dostać w każdej dobrej siłowni....mała fioleczka (25ml) jest aktywnym spalaczem tłuszu a ponadto daje wielkiego powera do ćwiczeń:) polecam też kierowcom bądź studentom w sesji:) zaczyna działać już po ok 15min

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 2008-09-18 08:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i byscie sie zdziwili, a kwiatula mogl zmezniec przez bana i teraz zamiast pocic sie na imprezie po tussi, to wyrwal do lozy jakas fajna foke i sprawdza zawartosc jej majtek. tylko ja kurva musze pracowac, do chuia. ale potem bedzie wolne

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to kto pierwszy sie odwazy i napisze swo adres i zawartosc towaru??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 14:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no butla jak butla :) troszkę jest przydarta ;) ale mam nadzieję , że zawartość ładna i będzie kopało ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2008-09-23 18:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle, że temat wyczerpany... Co do samej firmy AMINOSTAR i jej produktów, jako ze nie ma odpowiedniego tematu to wypowiem sie tutaj. Nie ma moim zdaniem zadnego produktu wartego swojej ceny. Generalnie trudno w dzisiejjszych czasach aby wydane pieniadze były adekwatne do ilości suplementu/odzywki która chcielibyśmy otrzymac. Zdarza sie to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5541 Data: 2008-10-06 10:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc nadeszła również pora na małą recenzję Dziś w "ogniu shakera" zagościł Whey Protein shake 81+ czekolada Na dzień dobry zdjęcie zawartości paczki!! Następnie zawartość opakowania z białkiem Nie pachnie tak intensywnie jak wanilia. Standardowo już miareczka na wadze! Wychodzi, że smak czekoladowy jest cięższy, i to znacznie, od [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla domatora Prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No raczej nie masa, lecz zamiana w mięśnie, a raczej zeby zdrowo i nie tyć, nabrać kształtów meżczyzny i nie dopuscic do tego zeby codzienny trening nic nie pomagał przez dużą zawartość tłuszczu i węglowodanów, zaznaczam nie musze mieć motyli

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-10-08 17:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...musisz miec jeszcze przynajmniej 1g. na kg. mc tłuszczy, w wiekszości nienasyconych. jesli boisz sie otłuszczenia to gainer nie jest najlepszym wyborem, podniósłbym ponadto troszke ilośc białka, choc może sie okazac że i węgl. także będzie trzeba, nie znam ilości tłuszczy w diecie ale kalorii z przedstawionej ilości białka i węgl. nie bedzie za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-10-08 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany to dla każdej trenującej osoby najważniejsze składniki energetyczne. Podczas wysiłku korzystają z nich mięśnie szkieletowe i mięsień sercowy. Dla krwinek czerwonych i komórek nerwowych węglowodany są jedynym źródłem energii. Sprzyjają również budowaniu i zatrzymywaniu białka. Organizm dysponuje jedynie niewielkim zapasem węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2008-10-10 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout + white flood --- jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 80% efektów i ostateczny efekt po 28 dniach i dłużej. CLOUT może być łączony z BODYOCTANE i SCORCH. OSTRZEŻENIE! Podczas stosowania z BODYOCTANE należy wziąć pod uwagę zawartość Beta-Alaniny w obu produktach. Stosując CLOUT z BODYOCTANE zacznij przyjmować połowę porcji 4 razy dziennie, w przeciwieństwie do 1 pełnej porcji każdego produktu 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2008-10-10 14:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...najpraktyczniej byłoby mieć różne formy odżywki uwzgledniajac zawartosc bialka i pore dnia,jednak faktycznie dobrze jest uwzględniac heheh swoje upodobania i odczucia,i niestety kieszeń...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-10-12 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ale daje wspaniały aromat... Ilość musisz dobrać sam. A jeśli bierzesz gotowy mielony z torebki, to musi go być więcej. Za to cynamon cały (tzw. "rurki"), po skruszeniu, przez dużą zawartość eugenolu, ma piekący smak, ale pozytywnie wpływa na układ krążenia. Prócz tego zawiera przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne. Same plusy!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2008-10-22 08:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość cukru?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 15057 Data: 2008-10-22 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus mono i cos tam poszlo ale jednak mialem spadek. Co prawda nie mialem tak dobrej diety jak teraz i dlatego mam ochote na jakies dobre jabłko teraz ale nie chce wyrzucić pieniędzy. A pisze o tym w tym temacie bo cm3 wydaje mi sie najlepszym wyborem patrząc na zawartość jablka w kapsie:) Zmieniony przez - stratuss w dniu 2008-10-25 21:38:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-10-25 21:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Emi: a w ostatnim numerze KiF'a pisze: "biorąc pod uwagę wysoką zawartość wapnia,mleko i napoje mleczne uważane są przez wielu specjalistów za zasadotwórcze"

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 9300 Comunicator

    Post
    Targowisko

    Zgodnie z ustaleniami: Widziałes zdjęcia mojego telefonu. Ja widziałem zdjęcia Twojego telefonu. Zgadzamy sie na wymianę. Ja wysyłam Ci moj telefon zaraz po tym jak Twoja nokia do mnie dotrze. W razie wątpliwości odsyłam Ci Twoj telefon i wszystko, co było w paczce. Zawartość paczek ustalona na gadu. Masz mój adres i telefon. Rozumiem, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-11-02 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)