Nie nie Banan masz rację;) o badania poprosiłem przy okazji, a głównie chodziło dslej o zatoki itp. Bo jednak to w dużej mierze przez nich jestem w takim stanie jakim jestem bo miało przejść Dal Skierowanie do laryngologa ale tam pewno terminy za pół roku xD będę. Dopiero dzwonił dziś. Bo trzeba jednak jeszcze jakieś usg zrobić itp. Jeśli [...]
Deal!:-) Oby nie zatoki, moze epizod jakis drobny. Mnie przy uszach wezly bola. Taka pora przejsciowa, ludzie choruja i zarazaja, a ciezko sie ustrzec jak sie pracuje w mscu publicznym;-)
[...] 4s 15, 12, 8, 8p 8x 27,5kg 8x27,5kg 25min cardio na czczo wszedzie dodane oprócz modlitewnika, trening jak najbardziej udany, byłby napenwo lepszy gdyby nie to ze nos i zatoki zayebane, gardło pusciło to przyj**ało gdzie indziej :D ale nie ma co narzekac http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z [...]
[...] super:d Potem jednak po treningu odczułem ten ciezki trening bo mimo to ze nie zapowiadało sie na to to poszło swietnie i podokładane. Wiec oragznim przez ta infekacje/zatoki mocno osłąbiony a jeszcze doj**ałem go nogami W siadach jednych i drugich dołozone, najbardziej cieszy kolejne 5kg we frontach, gdzie tydzien temu było dosyc ciezko, [...]
[...] lepszego trawienia i oby sie to nie zj**ało, ale jak widac wszystko sie wczoraj kumulowało, potem jeszcze kilka spraw do ogarniecia, poczta, bank, apteka potem te lasery na zatoki ale kvrwa w osw takie korki zew pewnym momencie nawrociłem bo bankowo bym nie wyrobił z treningiem :D wiec sam trening tez sie nie zapowiadal rewelcyjnie no i [...]
[...] dosyć blisko siebie 4s 12p + wykroki na przemienne po 10 na noge - sissy squat 4s po ok. 15p Dziś bez cardio, jedyny dzien w tygodniu. Rano dalej dosyśc mocno odczuwalne zatoki i plecy, ale po rogrzewce plecy praktycznie nie odczuwalne, po treningu tez było znosnie ;-) Sam trening w sobie super, nic nie zapowiadało na to ze taki bedzie, [...]
wczoraj były garne nogi dziś push wczoraj i dzis cardio na czczo niestety zatoki i gardło nadal trzymią, ale się kvrwa nie dam:D robie dalej swoje, co do Katowic decyzja jeszcze nie podjeta dzis na trening jechałem taki jakby zmęczony pewno przez to choróbsko ale na treningu sie mega wkręciłem i byla bajka [...]
[...] mi się koncza wiec musiałem receptę załatić, przy okazji się przebadałem bo ciągle coś gdzieś mnie trzyma, ale od 2 dni jakby lepiej no i osłuchowo czysto, gardło czyste, zatoki zaj**ane i flegma spływa, przepisała jakieś lekki i krople do nosa ze sterydianami :D Przy okazji chciałem wyciągnać jak najwiecej badań no bo jak już tam byłem :D [...]
U mnie już wszystko powoli zaczyna wracać do normy, kiepskie samopoczucie z rana i brak polotu na treningach powoli wyplenione ;-D Zatoki męczą, ale da rade żyć.
W tym roku miałem mieć taką sesje po starcie startu nie było wiec mowie chocoaz foty będą ale zatoki miałem tak zawalone ze odwołałem i jakoś tak wyszło ze do dziś nie zrobiłem:p ale u Ciebie wyszło to świetnie, pamiątka na całe życie. Teraz zaluje ze nie zrobiłem:p
Doha Reprezentacja Maroka zwyciężyła w klasyfikacji medalowej igrzysk państw arabskich zdobywając 11 złotych medali (11-4-9), przed Katarem (6-3-4), Arabią Saudyjską (6-0-1) i Egiptem (5-12-5). Na najwyższym poziomie stała rywalizacja trzech juniorów na dystansie 1500m: 3:34.32 Hassan Ayanleh (DJI), 3:34.43 Hamza Driouch (QAT) i 3:34.61 Mohamad [...]
[...] tak jak się spodziewałam. Nie wiem gdzie ja zgubiłam odporność. Przecież niedawno leżałam chora a teraz znowu. W nocy z migreny wyszły mocno (nawet bardzo mocno) bolące zatoki (dodam że ja mam od dzieciństwa ciągłe przewlekłe zapalenie zatok) , zapchany nos , opuchnięte gardło i migdały + ból głowy przy każdym najmniejszym ruchu. Wypiłam [...]
[...] na kwaśne i konserwowe(ogórki,pieczarki etc.) to nie ciąża na bank , sprawdzałam :-> Zdarzyło się bodajże 1x że nie zjadłam wszystkiego z tego powodu. No i biorę leki na zatoki może to ma wpływ (na alergię i ziołowe oczyszczające zatoki) EDIT Znalazłam takie info na temat tych tabsów (sinupret): skład:Substancjami czynnymi leku są: [...]