[...] nie bedziemy przekazywac dalej X Kariero: Wponiedzialek na silownii uszkodzilem trche odcinek szyjny kregloslupa, bol zaczyna przechodzic, ale od czwartu mnie zawialo, mam zawalone zatoki, gardlo boli i nieustajcy bol glowy przez te zatoki juz od 3 dni jednym slowem super w ****! :/ Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-03 22:10:29
biegam sobie 10 km today day ! podziwiam, ja nie umiem się zmusić, - 10 i mocny wiatr i boję się o zatoki @@-) It is up to you, Moim zdaniem lepiej mieć zdrowe zatoki i pobiegać na bieżni mechanicznej, niż na siłę pakować się na -10 ;-). Dzięki, że zajrzałaś !
ja stosuje ibuprom zatoki a do nosa spray z soli morskiej albo homeopatyczne krople do nosa euphorbium. Nie zaniedbaj tego, bo zatoki się lubią wracać.
A jak tam Twoje zatoki w trakcie treningu? próbujesz coś tylko nosem oddychać? Ściśle jest to powiązane z czasem trwania treningu. Rozpoczynając bieg nos i zatoki są prawie niedrożne. Nie ma szans bym przebiegł 200 metrów oddychając tylko nosem, prędzej bym się udusił. Jednak im dłużej biegnę tym lepiej i gdzieś tak od 45-60 minuty biegu mogę w [...]
Dzisiaj pierwszy moj wpis i od razu nie warty pochwaly. Poniedzialek nie moglem cwiczyc zlapaly mnie zatoki, zero schylania sie i jakiegokolwiek wysilku. Wtorek dalej bolace zatoki jednak nie dalem sie i poszedlem na treneng. Z racji tego , ze dawno nie cwiczylem spokojnie z ciezarami. poszlo dobrze, ale po silowni zawroty glowy, zadyszka, zle [...]
[...] czwartek naczczo juz robia mi punkcje. Przegrode bede mial naprawiana jak sie ropy pozbede. Qrva od dobrych 7 lat mam problemy z oddychaniem wlasnie przez przegrode+alergie+zatoki i nikt mnie na operacje nie chcial wyslac. A tu poszedlem raz prywatnie (200 zl za 15 minutowa wizyte) i juz mam wszystko zalatwione. Jak mnie ten kraj irytuje to nie [...]
Z tych czterech rzeczy to w grę wchodzą tylko zatoki. Rozmawiałem już na ten temat z kolegą, który orientuje się w takich tematach i powiedział, że to najprawdopodobniej zatoki. Bardzo możliwe bo ćwiczę w siłowni w piwnicy gdzie kurzu jest sporo. Trzeba będzie się poradzić wujka Google co z tym zrobić %-) Zmieniony przez - simon says w dniu [...]
[...] przy zatokach rowniez bo dziala przeciwzapanie. zapytaj swojej lekarki, w ogole najlepiej do laryngologa isc, bo teraz to mowia ze wlasnie jest taka tendencja ze leczy sie zatoki antybiotyk+ steryd. A jedna w gazecie wyborczej pisala ze ona na kazde zatoki by steryd od razu dawala, bo nie zawsze trzeba antybiotyk. Matka mojej kolezanki jest [...]
[...] maxa i co chwila muszę smarkać nos. Kicham z 20 razy dziennie, gdzie wcześniej w rok nie wiem czy tyle razy kichałem %-) Dodatkowo z nosa jak smarkam leci mi taka dość ciemna wydzielina, nie żółta a nawet taka brunatna. Czy to że podwyższa mi ten clen ciśnienie mogło spowodować, że "puściły" mi zatoki? Bo objawy mam jakbym miał chore zatoki...
pika a mi na zatoki kiedyś dał taki lek że pomógł :-)) fakt że po tym leku ciekło mi z nosa jak z kranu i z chustką w ręku chodziłem chyba przez miesiąc, nawet serii tabletek nie dokończyłem bo miałem dość trzymania chustki przy nosie cały czas, ale zatoki ładnie oczyściło
W kraju zawsze chorowałem na gardło,zatoki albo węzły chłonne%-) na zatoki wystarczały podstawowe leki od lekarza pierwszego kontaktu.raz sie wbiłem do nosologa.i powiedział że jakby co to wbijać sie bez kolejki.przepłukał mi nos(2 minuty czułem sie jak nowo narodzony%-) ) i dał antybiotyk po którym cały czas miałem gorzki smak efki w ryju.ale [...]
[...] na poręczach - rampa do +10kgx5 co 2.5kg a potem 0kgx5x5 W martwym niemoc. Nawet nie podchodziłem pod więcej bo nie było sensu. Nogi zmęczone a do tego od tygodnia zawalone zatoki i samopoczucie przez to średnie to zrobiłem deload ;-) 04.03.2017 Sobota Bieganie - 15' spokojny bieg,35'kros - mocno na podbiegach, 10'trucht 05.03.2017 Niedziela [...]