zastrzyk

[...] zajawkę na SW. Strasznie spodobał mi się boks %-) niestety u mnie w mieście nie ma klubu, musiałem dojeżdżać 3 x tyg 30km w jedną stronę i moja przygoda szybko się skończyła z powodu $$. Ale szczerze jak zarwałem pierwszego sierpa w szczenę to ptaszki latały mi nad głową tak jak w bajkach :-D Ogólnie takie trening to mega zastrzyk adrenaliny :-D

[...] poszedł trening do tego. Masakra. Siła coraz mniejsza, tragedia. Mam nadzieję, że to podaż energii jest za to odpowiedzialna. Oby zmiana diety podziałała na mnie i dała mi zastrzyk energii bo wkurzam się na siłowni, że coraz mniesze obciążenia zakładam, zamiast coraz większych. A teraz pozytyw. Waga spadła lekko, jest 90,7kg czyli od początku [...]

[...] spompowałem ramiona :) Od jutra wracam do reżimu. Przez najbliższe tygodnie - aż do świąt nie ruszam się nigdzie na dłużej, więc będę mógł pilnować planu. Dzisiaj dostałem zastrzyk motywacji. Chłopak który sylwetką zdecydowanie wyróżnia się na siłce, stwierdził, że widać po mnie niesamowity progres. Kurcze, strasznie to fajne, nie znam się z [...]

Ja dzis odpoczywam, sporo ruchu na swiezym powietrzu. Apetyt wraca, wczoraj zjadlem 7 pos, dzis juz 5. Jutro ide na powtorne badania. Ogolnie wizyta chlopakow dala mi kopa i zastrzyk motywacji.

[...] bieg Orbitrek 22min bieg - 21min bieg 23min bieg 20min orbitrek 25min orbitrek. No to tak: Prawie cała noc na nogach zakończyła się nasileniem bólu pleców. Rano dostałam zastrzyk Olfenu na złagodzenie objawów (wstępna diagnoza to naciągnięcie jakiegoś mięśnia). Po powrocie do domu poszłam spać i wstałam w nieco lepszym stanie. Pod wieczór ból [...]

[...] takie akcje do wakacji ciagniemy:-) nic nie stoi na przeszkodzie, aby dalej prowadzic dziennik i wspolpracowac z trenerem jak sie dogadacie prywatnie:-) co do przypadlosci jaka Cie spotkala, faktycznie tutaj zastrzyk przeciwbolowy bedzie lagodzil tylko skutek, a nie przyczyne zniesienie bolu tylko w czesci rozwiaze problem naciagnietego miesnia

[...] być podana...Wyraźnie zwiększa on poziom hemoglobiny -w jaki sposób? wyjaśnione to zostanie dokładniej poniżej. W praktyce wygląda to tak ,że chory dostaje co kilka dni zastrzyk przez specjalny PEN (prawie nic nie boli). Poziom narastania i działania leku jest dla każdego indywidualny ale może przedłużyć się nawet do kilku tygodni od chwili [...]

[...] na początku nastawiona sceptycznie, ale przekonałem ją....bieganiem :-) Poza tym podpowiedziała mi żeby coś sprzedać, coś co mam a nie używam i tylko się kurzy. Zawsze to jakiś zastrzyk kasiorki. Tak było z ketlami, i pomysł był bardzo dobry, bo z domowego budżetu nic nie ruszyłem. Więc jeśli masz coś takiego, to może w ten sposób pokombinuj;-)

No właśnie. Kolekcjonerzy gadżetów biegowych :-D Ja tam jadę po trzy momenty. 1. Zobaczyć metę. Nawet z daleka. To jest jak zastrzyk z dobrego draga. 2. Przytulić śliczną hostessę, która wręcza medal 3. Poczuć ducha maratonu. No i oczywiście przywitać się z kolegami :-) Ja co prawda w maratonie nie biegłem, ale mam bardzo podobne zdanie. Ja [...]

[...] by pilnować się i nie jechać zbyt blisko innych, jest to trudne bo spory tłok. Jedzie się doskonale, wyprzedzam i jestem wyprzedzany, ale wychodzę in plus. Jest to wyłącznie zastrzyk motywacyjny, nie ma satysfakcji z faktu że zyskuję pozycje czy jadę lepiej niż inni - tu każdy walczy z sobą, staram się uśmiechać do mijanych zawodniczek i [...]

No właśnie. Kolekcjonerzy gadżetów biegowych :-D Ja tam jadę po trzy momenty. 1. Zobaczyć metę. Nawet z daleka. To jest jak zastrzyk z dobrego draga. 2. Przytulić śliczną hostessę, która wręcza medal 3. Poczuć ducha maratonu. No i oczywiście przywitać się z kolegami :-) Ja co prawda w maratonie nie biegłem, ale mam bardzo podobne zdanie. Ja [...]

[...] punktem dopingowania ;) Mierzono mi czasy, mialem pelne info i widac bylo ze nasi kibice ni esa tam za kare, ale z nami przezywaja nasz start, co stanowilo niezwykle potezny zastrzyk energii. Tego dnia wszyscy bylismy jedna druzyna co bylo widac i co nie przeszlo bez echa. Gdy konczylismy, mielismy specjalne pozdrowienia i specjalny aplauz od [...]

[...] szukanie wyzwań, sprawdzanie swej atrakcyjności, flirtowanie itp. Podobno na osoby ustatkowane (zwłaszcza panowie na stanowiskach) działa to bardzo motywująco i daje potężny zastrzyk energii do działania. Nie wiem czy to działa na osoby uprawiające sport, które nie muszą się weryfikować w opinii innych, bo mają nieco inną skalę wartości i inne [...]

No właśnie. Kolekcjonerzy gadżetów biegowych :-D Ja tam jadę po trzy momenty. 1. Zobaczyć metę. Nawet z daleka. To jest jak zastrzyk z dobrego draga. 2. Przytulić śliczną hostessę, która wręcza medal 3. Poczuć ducha maratonu. No i oczywiście przywitać się z kolegami :-) @Janca - trenerzy z boksów miewają bardzo różne strategie/pomysły motywacyjne [...]

[...] do zabierania mikrofonu spikerom, bo mozna. Meldujcie sie telefonicznie, bedzie integracja na koniec ;) /SFD/Images/2015/8/3/618a3d3f09d24882b3dc88d694c8d2f5.jpg Dostalem zastrzyk przeciwuczuleniowy, z noga bez zmian, ale ma byc lepiej. Ugryzienie jakies podobno.. kto wie te faszystowskie muszyska ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-08-03 [...]

[...] punktem dopingowania ;) Mierzono mi czasy, mialem pelne info i widac bylo ze nasi kibice ni esa tam za kare, ale z nami przezywaja nasz start, co stanowilo niezwykle potezny zastrzyk energii. Tego dnia wszyscy bylismy jedna druzyna co bylo widac i co nie przeszlo bez echa. Gdy konczylismy, mielismy specjalne pozdrowienia i specjalny aplauz od [...]

[...] Ug rozpuszczam w wodzie do pełna w fiolce ( zaciągam rozpuszczone raz aby sprawdzić ile ml wyjdzie wszystkiego ) i dziele strzykawkę na 4 rowne strzały ( wyjdzie po 2500 jednostek ) Podaje insulinówka do brzucha jak zastrzyk przeciw zakrzepowy co 3 dni po 2,5 k . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-11-14 14:38:15

Janosik nosił taki pas! Pięknie! To teraz czas na 36kg nad głową!! Zastrzyk motywacji: https://www.youtube.com/watch?v=hpvPfF2WT7A Można też ze sztangą: https://www.youtube.com/watch?v=AqFou4N5NgU Próbowałem, ale ciężka sprawa, bo sztanga się okręca. Miałem problem z samym gryfem 20kg zrobić - ledwo się udało i na dworze robiłem :-)

Ciężary to nałóg - i pisze Wam to na serio nałogowiec w tym względzie. Jak się człowiek raz zajara tym że przerzucanie większych niż standardowe klamotów daje fajny zastrzyk adrenaliny - to powrotu do wyłącznie pompowania sylwetki już nie ma, bo przestaje to sprawiać przyjemność.

[...] W lidlu jakieś insze piwa są :-) Będzie degustacja!! Już wpisałem w kalkulator kalorii i będzie mnie to kosztowało 320kcal i niecałe 20gWW. Pomijając jakiś hormonalny zastrzyk!! Jako szybkie węgle po treningu wpadły płatki kukurydziane i cini minis + szklanka mleka. Mniam!! W taki upał świetne danie, tylko nie syci na długo.. Akurat na [...]