Wiem, ze to czesto nie jest glod. Bo zjadam solidne posilki. Co jjem? Np wczoraj: sniadanie-jajko na miekko, kroma chrupkiego zytniego, papka (owsiane,zytnie,otreby,zarodki) z jogurtem i kawalkiem sera bialego 2 sn-salatka (tuna plus jajo plus kukurydza z oliwą) obiad- , kubek jogurtu malego waniliowego, 100g muesli (niestety takie crunchy), 10 [...]
[...] obu kopii genów łańcucha lekkiego i ciężkiego przeciwciał. Badacze wymienili geny krowie na ludzkie w komórkach zarodka krowy, tzw. fibroblastach, a następnie sklonowali zarodki z jądra komórkowego zmodyfikowanego fibroblastu. Dzięki temu nie trzeba było czekać, aż cielęta niosące kopie ludzkich genów dorosną i będzie je można krzyżować, a [...]
[...] zrealizujesz swoj cel, i bedziesz miala czas na inne ciekawe aspekty życia nie jestem ekspertem w temacie, ale na pewno wyrzuciłabym: 1)kukurydziane (zamiast tego moze zarodki, otreby, troche orzechow) 2)owoce na podwieczorek zastanow sie kiedy cwiczysz i co jesz przed i po przeczytaj jeszcze raz post Tyki "jak schudnac w 30 dni" [...]
[...] które pobrano od matek na zwykłej diecie, stadium płodu osiągnęło 81 proc., a rozwój kontynuowało 99 proc. z nich. Analiza rozwoju płodu w 15 dniu ciąży wykazała ponadto, że zarodki samic na diecie bogatej w białko były nieco opóźnione w rozwoju w porównaniu z zarodkami kontrolnymi, a jeden miał wadliwie rozwiniętą cewę nerwową. W przypadku tych [...]
[...] z oryginalną tajską pastą curry i mlekiem kokosowym -miazga...:-)) mika owsianka to taka jak w składnikach ze śniadania, tj. płatki gotuję z kokosem z wodą, potem dorzucam zmielone migdały, białko, żurawinę i zarodki, pyszne, słodkie, sycące, ciasteczkowe od zarodków, zdrowe i w ogóle mniam:-D Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-05 16:52:36
[...] To jeszcze musli. Musli: według uznania wymieszać płatki ryżowe, owsiane, żytnie, jęczmienne, otręby pszenne, owsiane i żytnie, len mielony, len prażony, zarodki pszenne i kukurydziane, orzechy włoskie i ziemne, pestki dyni, nasiona słonecznika, sezam itp. to tyle wszystko zgodnie z Montignac'iem maga
[...] nadszedł ten moment, że do swingu powinnam zacząć brać więcej @@-) Micha : *paleo będzie od jutra, bo już byłam po śniadaniu jak dostałam zalecenia ;-) - omlet-jaja, owies, zarodki pszenne, masło orzechowe, olej kokoswy, duża śliwka, cynamon - dynia, twaróg, cynamon, migdały prażone - krem z brokuła, indyk - jaja sadzone, brukselka z masłem \-) [...]
[...] ale jak już je jem to wybieram czyste, bez dodatków, najlepiej pełnoziarniste :) - PŁATKI (b.c i b.g): Zdrowy Błonnik - Granex (w Kauflandzie), płatki owsiane Halina, zarodki pszenne Kupiec, otręby owsiane kupiec (ostrzegam przed granulowanymi ktore są dosładzane); 10.Soki owocowe i warzywne - pomijam fakt że 1/2 soków na półkach [...]
[...] Szefostwo odwala dobraa roobte ;) dziekuje ;) niger dziękuje! :) Dzis na sniadanko standardowo omlecik ( 2 jajka i 3 lyzki otrebow ( juz koncze opakowanie i nie bede tego jadła) Musze zaopatrzec sie w platki owsiane ( tak?? czy zarodki?) W wolnej chwili prosze Szefostwa o wytyczne co moge jesc :) to odrazu kupie wszystko ;) suplementy tez ;)
[...] coś innego.... tylko właśnie nie bardzo wiem na co :-? DNT BTW: 110/50/150 leki Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -tran -kelp -wapń -wiesiołek - lecytyna x 2 - błonnik -zarodki pszenne -napar relaksujący 1l -czekolada 85% warzywa:brukselka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad54fc7aac1e4796a938769f7a7a0d62.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu [...]
[...] -10kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta: nie liczę kalorii ani składników odżywczych. wygląda to mniej więcej tak: I śniadanie: płatki (owsiane, żytnie, gryczane)+otręby, zarodki pszenne, banan, kefir/maślanka II śniadanie: warzywa surowe III obiad: chude mięso i warzywa gotowane na parze IV przekąska: jogurt, suszone owoce V przed treningiem: [...]
Dzieńdoberek wszystkim Właśnie wrąbałam pycha musli: Płatki jęczmienne+zarodki pszenne+ suszone morele+jogurcik naturalny+1 upieczone jabłko+trochę kakao. Mam nadzieje,że takie jedzonko może być-no nie? A kupiłam sobie jeszcze pycha herbatkę "Iguana"się zwie z serii BioAktiv chyba może byc(zawiera co prawda wyciąg z owoców papai,wywar [...]