zapiekanka

[...] do przyjaciela na kawę, nie wiedząc, że zrobił domowe gofry i powiem szczerze zjadłam tego gofra z dodatkami i poczułam tak mega dobrze jak nie wiem :-D Do tego doszła zapiekanka z mięsem mielonym, a ja zastanawiam się co dalej z keto? Oczywiście nie żałuję tego gofra i to właśnie daje mi do myślenia, czy warto narzucać sobie takie [...]

Czym różni się zapiekanka od żyda? - zapiekanka nie puka w szybkę.

DZIEŃ 46, Piątek, 26.08 Dieta: 1. 2 jajka, 5g masła, 1 kromka razowca kupnego, warzywka 2. zapiekanka 3. nie pamiętam Ogółem: wartości nieliczone Trening: DNT Wrażenia: Po śniadanku łażenie po Poznaniu. Fajnie było wrócić na stare śmieci. Przy okazji trafiłam do fryzjera – i jak rzadko kiedy byłam bardzo zadowolona z efektu. Przed [...]

Zapiekanka ze spodem ryżowym bez mozarelli czyli zapiekanka na chudo! Zaczynamy: Lekko przegotowuje ryż ja akurat wybieram parboiled. Wyciągam opłukuje i miażdżę widelcem do tego podsypuje curry. Wrzucam do naczynia ceramicznego jak na lasagne. Wykładam na spód i podpiekam w 230st C 10-12 minut. W międzyczasie mieloną pierś z indyka przyprawiam i [...]

Jeść smacznie, niskokalorycznie i zdrowo. Któżby tego nie chciał. Niestety czasami to, co apetycznie wygląda na talerzu i na dodatek jest dietetyczne, nie zawsze bywa dobrym połączeniem dla naszego organizmu. Dlaczego tak jest? Cały sekret tkwi w składnikach odżywczych zawartych w pożywieniu. PRAWIDŁOWE POŁĄCZENIA Makaron + warzywa Warzywa mają [...]

[...] - grzegorz-grg http://www.sfd.pl/Makaron_z_%C5%82ososiem_i_szpinakiem_w_10_minut-t468171.html MAKARON – z lososiem i szpinakiem - garfield81 http://www.sfd.pl/taka_sobie_zapiekanka-t494883.html MAKARON – zapiekanka z serem - koles08 http://www.sfd.pl/Przepyszny_makaron-t501179.html MAKARON – z tuńczykiem - gores87 [...]

[...] na treningu raczej Ci nic nie wyskoczy a z deitą to czasmi jest naprawde problem, bo jak jestem gdzieś na wyjezdzie etc to czasme sie nie da zjesc nic innego niż np zapiekanka, ale jak jestem w domu to staram się jesc jak najlepiej BULL - pytałeś o trening o suple ? Hmmm trening jak najbardziej ok motywacja cały czas jest chęci do [...]

ale żeś mi ochoty narobił tą zapiekanką niech cie ... chyba jutrzejszy przed ostatni posiłek zastąpi u mnie własnie zapiekanka jako cheat meal dobrze to wygląda :D

[...] owsianych 4 bialka jaj 200ml mleka 10-11.05 trening 11.25 100gr new mass mutation 12.30 100gr makaronu durum 200gr miesa mielonego drobiowego 2 plastry sera zoltego(zapiekanka z makaronu) 16.00 100gr ryzu brazowego tuna ogorek 20.00 serek wiejski oliwa z oliwek warzywka 21 spac Dieta dzis taka sobie mialem problem rano z posilkem [...]

[...] wersji SOLAROSA ze w niedziele można troszeczkę pojesc chit mil 1 jajka + chleb + owsiane + oliwa 2 rosół + ziemniaki + uidko z kurczaka + surówka z kapusty pekińskiej 3 zapiekanka 4 nugetsy + frytki + ser zółty + green tea 5 3 kromy z pomidorem + sałatka z kurczaka 6 500ml sałatki owocowej 7 białko I tak minął dzień 20 i 21 TESTU ACTIVLAB [...]

[...] cieszy sie zawsze duzym zainteresowaniem wiec sie nie dziw ze jest sporo nowych osob. zaciskaj poslady i trzymaj miche a nie tlumaczysz sie brakiem kasy.jedna ch.. warta zapiekanka = 2 dobre pelnowartosciowe posilki.wiec albo jestes facet albo jestes pussy motywacji nigdy za wiele zastanawia mnie jedna rzecz.zawsze w testach suplementacja [...]

Zapiekanka z soczewicy: Składniki: soczewica, 3 jajka, pół kostki (albo nawet całą) twarogu chudego, 2-3 pomidory, cebula lub szczypiorek, koperek, 1 szkl. mleka w proszku odtł, sól, pieprz, zioła, ser żółty do posypania. Ugotować ok. 2 szkl. soczewicy i zemleć albo rozetrzeć. dodać jajka, ser i mleko rozrobione z wodą na "gęstą [...]

[...] zjadłem 3kanapki - szynka + ser + papryka z chleba rozowego Potem ryż z kurczakiem + warzywa. I tutaj będzie zapewne żal no ale kolejnym posiłkiem był shake z mcdonalda i zapiekanka na stacji pózniej trochęnadrobiłem po znadłem ponad 100g ryżu + 350-400g kuczaka w sosie meksykańskim i na koniec zjałem sałatke owocową zapiłem białkiem i [...]

[...] B O N U S ! http://www.youtube.com/watch?v=XdhTb13YuMQ DIETKA: 1jaja z razowym + owsiane z rodyznkami + kiwi + racuchy z bananami 2bułka razowa z szynką i serem żółtym + zapiekanka z dodatkami na stacjii w Rzeszowie 3ziemniaki z grzybami + piersi + ćwikła 4ryż + piersi 5ryż + mandarynka + kiwi + rodyznki + banan + jogurt własnej roboty [...]

[...] i odrobina miodu 10:30 mała ciemna bulka z ziarnami z 2 plastrami szynki z indyka,malutki plasterek sera zoltego(ponizej 19%tł.)+pol pomidora,ogorek zielony,salata 13:30 zapiekanka z warzyw (zielonafasolka,brokuly,k alafior,troszke marchwi,brukselka) z jajkiem i odrobina sera 17:30 twarog z 1/4 banana z cynamonem+mala paczuszka suszonych [...]

Jeden snickers to 50 gr jedzenia, pełno syfu i 260 kcal. Tu masz danie z mojej redukcji -wartośc kaloryczna -tyle co snickers. Masa; prawie pół kilo żarcia( na zdjęciu porcja dla dwóch os). I teraz zagadka. Czym się bardziej najesz? DZIEŃ 146 KOLACJA T1 ZAPIEKANKA MAKARONOWA 277 kcal Kolacja B 14 g T 12 g W 35 g Zapiekanka warzywna Makaron [...]

Jeden snickers to 50 gr jedzenia, pełno syfu i 260 kcal. Tu masz danie z mojej redukcji -wartośc kaloryczna -tyle co snickers. Masa; prawie pół kilo żarcia( na zdjęciu porcja dla dwóch os). I teraz zagadka. Czym się bardziej najesz? DZIEŃ 146 KOLACJA T1 ZAPIEKANKA MAKARONOWA 277 kcal Kolacja B 14 g T 12 g W 35 g Zapiekanka warzywna Makaron [...]

Już była taka zapiekanka z serem i mięsem. W tamtym przepisie na samym dole były jeszcze kartofle . Ale tutaj delikatnie inna kmina, więc ok. Wczoraj cała rodzina się zajadała tą zapiekanką i mi prawie nic nie zostało

[...] troszke zmniejszona kalorycznie i niestety ale wpadl kawałek ciasta robionego przez teściową;/ A oto miska z soboty http://iv.pl/images/64086740193267978947.png Obiadowa zapiekanka z kurczaka http://iv.pl/images/49862652638201670952.jpg Wieczorny twaróg z odżywką białkową, mlekiem i migdałami http://iv.pl/images/13224037188757299028.jpg [...]

odpowiem tak napewno bedzie mi bardziej smakowlaa odgrzana zapiekanka z ziemniaków niż ryż z kura;p nawet więcej wolałbym jeść zimną zapiekanke niż ciepły ryż ;p Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-11-17 23:33:10