zapasy

No z Jacare arcyciekawy pojedynek byłby. Choć trzeba przyznać że to Jacare ma mniej szablonowy styl- eksplozywny uderzacz z zayebistą glebą. Najczęściej zamiast bjj są zapasy u takich dzików- Randleman to chyba mój ulubiony przykład%-) Jeszcze niedawno myślałem, że najlepsze combo to zapasy+świetna stójka, ewentualnie super tdd +świetna stójka, [...]

No wlasnie organizm ma zapasy zelaza w postaci ferrytyny oraz zapasy b12 ale one wystarczaja na max 5 lat a czesto rozne objawy zaczynaja sie pojawiac zanim wartosci we krwi drastycznie spadna. taki wywar na kosciach to powinien kilka godzin pyrkac na malym ogniu, mozna zrobic wieksza ilosc na raz i zamrozic w porcjach potrzebnych do ugotowania [...]

[...] siłę i kondycję fizyczną. A kto ci broni pójść do kilku klubów i wybrać samodzielnie? I wcale nie musisz ćwiczyć jednego "stylu"... Przecież możesz sobie latać na kicka i zapasy, czy na tajski i judo. Większość z nas ćwiczy w kilku klubach... Pozostaje jeszcze sprawa klubu.Mieszkam w Radomiu.Mógłby się ktoś wypowiedzieć gdzie warto coś [...]

[...] diuretyki i suplementy takie jak EC. W większości schudniemy około 2-5kg. Podczas naszego pierwszego ładowania węglowodanowego większość wagi wróci, organizm zregeneruje zapasy wody i glikogenu. 0.5-1kg utraty tłuszczu na tydzień to standard na tej diecie. Waga nie jest dobrym wskaźnikiem tego ile schudliśmy. Ponieważ nadkompensacja może [...]

[...] W przypadku osób uprawiajacych wysiłki siłowe, organizm jest w stanie pomieścić znacznie większą pulę glikogenu niż normalnie. Przy odpowiednim treningu i żywieniu jego zapasy mogą wzrosnąć nawet o 100%. Z tego tytułu, osobom intensywnie trenującym zaleca się zwiększone spożycie węglowodanów, szczególnie w okresie 5 godzin po zakończeniu [...]

witam w skrocie drugi raz podczas okresu 2-3tygodni naciagnelem prawy bark .cwicze na silowni plus zapasy z ju jitsu (podejzewam ze od tego)za pierwszym razem smarowalem chlodzacymi w 3dni przeszlo.bol jest jak podnosze reke bokiem jakbym ale tez nie boli mnie gdy zrobie to szybko tylko wolno.i boli tez tylko przy robieniu barkow i wyginaniu bo [...]

Dzień Dobry mam 16 lat i jestem nowy na forum. Sprawa wygląda tak: Chcę zacząć trenować zapasy ale mam lekką skoliozę więc nie wiem czy zacząć chodzić na treningi czy raczej sobie odpuścić? Chodzi ogólnie o to czy zapasy obciążają kręgosłup?

[...] śmiercionośnymi sztukami walki !!! Co śmieszniejsze ten gość nic nie ćwiczy a swoje teorie bierze nie wiadomo skąd . Jak mu powiedziałem o czymś takim jak judo czy zapasy to o mało mnie nie wyśmiał . Kurde , najgorsze jest to że niektórym wogóle sie nie da nic wytłumaczyć , co im nie powiesz to oni i tak obstają przy swoim , chociaż to [...]

Nie zaszkodziło by w międzyczasie pochodzić sobie troche na kick-a i na zapasy - wtedy jak się to mówi jest FULL WYPAS i nikt bez kija(baseball-owego) do nas nie podejdzie, nawet szalony Karateka (hahahahhaha) i to z shotokan...lol

Cracker - szachy nie mogłyby być drugie, to miejsce jest zarezerwowane - Boruta przyznał, że są na nim zapasy w wolnym stylu. :) Son Gochan

[...] Zgadzam się praktycznie ze wszystkim, jeżeli wziąść pod uwagę kulturystów. Ja sam mam z kulturystyką mało wspólnego, reprezentuję raczej punkt widzenia sportowca walki (zapasy) który nie zajmuje się budową rozmiarów mięśni czy ich siły ale przede wszystkim rozwojem zwinności wytrzymałości i techniki(stąd skromne parametry jakie ujrzeć można [...]

bjj/zapasy/judo + kick boksing przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Odpowiedz na pytanie 1. Kazda sztuka walki - jesli ty sie bedziesz lenil na treningach a koledzy ktorzy cie bija nie. 2. Kazda realna,byle bylaby pelna- jakby cos to pokombinuj (BJJ/JUDO/ZAPASY + THAI/KICK/MODERNOWE KARATE) A co do Krawata. To jest syf - przynajmniej w 3 miescie. Pytasz sie pewnie czemu? Bo mialem przyjemnosc do [...]

to moj pirwszy post wiec jak cos namieszam nie tak- to sorka. z tego co sznowni panowie piszecie na calym tym forum to najlepiej cwiczyc bjj+ zapasy+ kick+ tek+ boks+ kungfu+ combat+ akrobatyke+ joge i jescze pakernie!! byle by nie brac sie za KRAVke bo "to jest syf" - a chyba zadna sztuka nie jest syf jesli sie ja cwiczy bez sciemy. no [...]

[...] dodam tez ze nie tylko ja wygralem z nim sparring. Bylem z kumplem - mlodszym odemni o 1,5 roku. Co prawda koles ma kolo 204 cm - ale ogolnie w zyciu trenowal tylko pol roku zapasy i to w niezbyt dobrym klubie - bo chyba w szkole swojej. Walka wygladala tak. Jak recilem beke z masterka i sie przebierlaem juz by nie patrzec dluzej na herezje. [...]

Deszczowy. Bjj sie nadaje. Zapasy, judo, boks, kick i thai box i jeszcze pare rzeczy. Tradycyjne style i combaty juz nie za bardzo. Da_man. Takie wybijanie skonczy sie tym ze nie bedzie potrzeby poscigu. No chyba ze dasz jeszcze rade sie czolgac. Trzeba miec jak i czym wybic. Trenujac Krawata nie masz najmniejszego pojecia. Walka to nie [...]

[...] byli to totalne szczawie. walka na dystans (uderzeniami) daje jeszcze jedna mozliwosc tzn mozna uciekac.jezeli ci nie wyjdzie rzut czy jakie kolwiek zejscie to cie poprostu nie ma. zapasy,bjj sa za***iste na jednego goscia.ale to moje osobiste zdanie.i mam nadzieje boruta ze po mnie nie pojedziesz jak to masz w zwyczaju :) z innymi tutaj robic.

[...] razy w tygodniu judo na cichej,gdzie teraz wy cwiczycie bjj. wygrywalem zawody.wiec prosze nie ******l mi tutaj ze nie znam parteru ok?przewijalem sie przez shotokan,troche zapasy i teraz poznanski klub bokserski olimpia poznan. nie musze miec wielkiego doswiadczenia na ulicy.niestety ;)nikt nie chce sie ze mna prac.nie musze klasc sie na ziemie [...]

[...] a tu znowu cos takiego. Owszem od tkd mozna zaczac: dobre rozciagniecie i ewentualne zaplecze techniczne. Ale zaczac, a nie skonczyc, pozniej dorzucic cos alais bjj/zapasy i zamienic tkd na "cos" z nizszymi uderzeniami nogami (chodzi tez o przyzwyczajenia: jak wyciales kolesiowi w twarz z wyskoku na treningu, to bylo dobrze, z [...]

Panowie. MOwie slowo do niczego w kontescie odwolujacym sie do innych sztuk walk. Skoro nie chcesz mowic o BJJ to wezmy ludzmi z taki samym powiedzmy rocznym stazem ,i jak wyobrazasz sobie taka walke: 1.KM vs BOX - i uzasadnij - mowie tu o tej samej osobie zeby nie bylo ze kazdy jest inny. 2.KM vs TAJBOX 3.KM vs ZAPASY 4.KM vs JUDO 5.KM vs SAMBO [...]