SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapasy, a skolioza

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 353 dni Przeczytanych tematów 139
Dzień Dobry mam 16 lat i jestem nowy na forum.
Sprawa wygląda tak:
Chcę zacząć trenować zapasy ale mam lekką skoliozę więc nie wiem czy zacząć chodzić na treningi czy raczej sobie odpuścić?

Chodzi ogólnie o to czy zapasy obciążają kręgosłup?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Każdy przypadek danej wady postawy jest mocno indywidualną kwestią. Nie da się określić przez internet, czy akurat Ty możesz prowadzić ciężkie treningi (jakiekolwiek). Większość osób z nas ma jakieś większe lub też mniejsze wady postawy, ja również. Trenuje zapasy, treningi siłowe, itp. Nie odczuwam z tego powodu żadnych problemów. Nie znaczy to jednak tego, że Ty będziesz w stanie. Zakładając, że jest to lekka skolioza, to najprawdopodobniej będziesz mógł. Oczywiście najważniejsze będzie to, aby wykonać odpowiednią rehabilitację i ćwiczenia specjalistyczne pod okiem fizjoterapeuty.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735
Tak jak Domer napisał. Najlepiej oceń stopień wady postawy ze specjalistą i w oparciu o tę ocenę podejmij decyzję.
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Wiesz ile osób ma problemy z kręgosłupem i trenują, udaj się do fizjio zbadaj jaki masz stopień skrzywienia i podejmiecie decyzję

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Poza tym, trening zapasów, czy w zasadzie jakiejkolwiek innej dyscypliny sportowej, dla osoby początkującej to nie są jakieś ekstremalne akcję z rzutami na głowę. Uczysz się wtedy podstaw gimnastyki, sprawności i wydolności. Przydatne to będzie dla każdej osoby. Niestety widząc co się dzieje wśród osób początkujących, którzy nie potrafią zrobić przewrotu w tył, śmiem twierdzić, że sprawność fizyczna młodzieży jest na bardzo niskim poziomie. Wada podstawy wręcz wymusza na nas wprowadzenie aktywności fizycznej, a nie odwrotnie.
1

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Błonnik - ilość kcal

Następny temat

Jaką sztukę lub sport walki wybrać?

WHEY premium