Zmixowanybanan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię Zmixowany

Nazwisko Banan

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2024 (14:14)

Data rejestracji 14.05.2023 (23:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Skolioza, a aktywność fizyczna hej. zastanawiam się czy na tym forum są osoby trenujące parkour lub freeruning ze skoliozą, i czy też bym mógł zacząć skoro zakończyłem wizyty u ortopedy bo powiedział, że to już nie ma sensu bo zakończy się proces kostnienia(czy coś takiego) mam	2	2024-06-02 13:21
Szybkie pytania bez logowania	Utwardzanie kostek - porady ja wiem, że dużo razy pojawiał się ten temat za co też przepraszam. wiem, że niektórzy są za a niektórzy przeciw, dlatego chciałbym sięgnąć po poradę ekspertów, bo wiem tylko że kostki nie stają się twardsze tylko narośla na nich. czy to działa czy	4	2024-03-30 23:12
Szybkie pytania bez logowania	Rice Bucket training - do czego służy? cześć. wiecie coś na temat tzw: rice bucket training? na co on jest? czy utwardza kostki? czy działa?	3	2024-03-29 01:08
Szybkie pytania bez logowania	Ból nadgarstków sprawa wygląda tak. 3 dni temu czyli 8 lutego miałem trening, gdzie z wyczerpania źle uderzałem w partnera przy technikach, na następny dzień zaczęły mnie boleć nadgarstki, czasami jest to ból chwilowy słabszy a czasami mocniejszy, nie wiem czy to	2	2024-02-08 21:14
Szybkie pytania bez logowania	Jazda na rowerze a skolioza cześć mam 16 lat i lekką skoliozę, chciałbym zacząć jeździć na rowerze ale nie wiem czy to obciąża kręgosłup. i mam do was kilka pytań: 1. czy jazda na rowerze obciąża kręgosłup? 2. jaki rodzaj roweru wybrać aby mieć proste plecy? 3.czego przy	2	2023-07-19 22:10
Szybkie pytania bez logowania	Jaką sztukę lub sport walki wybrać? witam. mam 16 lat i lekką skoliozę spowodowaną tym, że jedna noga jest krótsza o 1,5 cm. i chciałbym się zapisać na coś ale nie wiem co ale mój cel to poprawa skoliozy. a do wyboru mam: oyama karate mma zapasy muay thai kickboxing krav	3	2023-05-15 10:13
Szybkie pytania bez logowania	Zapasy, a skolioza dzień dobry mam 16 lat i jestem nowy na forum. sprawa wygląda tak: chcę zacząć trenować zapasy ale mam lekką skoliozę więc nie wiem czy zacząć chodzić na treningi czy raczej sobie odpuścić? chodzi ogólnie o to czy zapasy obciążają kręgosłup?	4	2023-05-14 23:15