zakola

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): otyły z tendencją do tycia. 13. STAN ZDROWIA: cukrzyca typ 2 - tabletki ( formetic 850 mg x3 doba) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tors owłosiony, Na głowie rzadko owłosione zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Słaba. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 kg

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: chyba koło 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1609 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 180 Leciałem enathane przeskoczyłem na propa obecnie leci [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Typ endomorficzny 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lekka skłoność do łysienia(zakola) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie najszybsza ;) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 110 -przysiad:105 PYTANIE: Witam drogich użytkowników Forum [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: +- 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola rodzinne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: 150 Witam, nie mogłem znaleźć starego tematu [...]

[...] do dowolnego tworzenia sylwetki, ale bez dobrego genu do mięśni 13. STAN ZDROWIA: jest ok, problemy gastryczne typu refluks 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola takie, że łojap******e %-) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): no idea 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzalem -martwy ciąg: ie sprawdzalem -przysiad: nie [...]

[...] 11. POZIOM % BF: 12-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto-endo 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lekkie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max 125x 3 -martwy ciąg: max 180x2 -przysiad: 170x2 Przymierzam sie do swojego [...]

[...] teraz 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2 500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 110 PYTANIE: Czy mogę od razu i z takimi badaniami wejść na [...]

[...] ekto a mezo 13. STAN ZDROWIA: Robione badania w tamtym tygodniu, morfologia, kreatynina i EKG - wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lekkie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Dobra a więc zaczne od witaminek: - Kompleks witamin A-Z - Czosnek w [...]

[...] 16,2 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo (tendencja do łapania brzucha) 13. STAN ZDROWIA: okaz zdrowia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola i zarastające plecy-genetycznie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1975 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie mogę robić po kontuzji -przysiad: 80kg x [...]

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: male zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam z góry chciałbym powiedzieć, ze teraz rozumiem jak bardzo głupio [...]

[...] miesięcy 11. POZIOM BF%: 9 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wysoki, zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 kg -martwy ciąg: 120 -przysiad: odzywki : białko, węgle, kreatyna jabłczan monoa [...]

[...] meta solo 11. POZIOM BF%: ok. 14/15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola po ojcu xd 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 x 5 -martwy ciąg: nie robię, ćwiczę u "w piwnicy" i wolę odpuścić, żeby nie narobić [...]

1. WIEK: 45 2. WAGA: 79 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 27 lat z przerwami po kilka lat na inne sporty 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo. meta z winem i deką 8. TRENING: split - 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

[...] tycia/chudnięcia (typ budowy): średni, nabieram masy jak i chudnę w zależności od diety i cardio Stan zdrowia: bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: mam zakola, zaczęły się pojawiać w wieku 17 lat PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata [...]

[...] nie duży 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorficzny typ sylwetki 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:niska lekkie zakola w sumie mam :D 15.WYNIKI SILOWE klata : 150 kg max jedno powtórzenie ( na prostej zazwyczaj na codzien ćwicze 90- 100 kg serie ) martwy ciag : 180 serie po 8-10 [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15%~ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie-zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nie robie, uszkodzony odcinek l5s1 -przysiad: 120 Witam chciałbym sprobowac [...]

[...] (typ budowy): ciezko stwierdzic, kiedyc chudlem, teraz mam bryusyek i nie moge go zlikwidowac Stan zdrowia: zdrowy, mam alegrie i nic poza tym. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: robia mi sie zakola ale nei lysieje PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie leżąc (MAX): 65 Martwy ciąg (MAX): 80 Przysiad (MAX): 55

[...] na siłowni i znowu "głodówka" ) Przeglądając wasze forum postanowiłem usłożyć sobię dietę z prawdziwego zdarzenia i odpowiednią dla zdrowia ( te dwa lata kosztowały mnie zakola i słabszą pamięć ) I tak od wczoraj jestem na diecie zgodnie ze wskazówkami tego forum. Ale, po dzisiejszych 4 posiłkach NIE MOGĘ SIĘ RUSZAĆ TAKI JESTEM OBJEDZONY i [...]

[...] nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): w brzuch mi tycie idzie ani do tycia ani chudniecia Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zakola to mi sie robia od dawna a poza tym zaroslem jak swinia na plecach rekach itd PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): [...]

[...] do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry, miesiać temu z ciekawości zrobiłem sobie badania i wszystko ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: powoli robią sie zakola PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 165 Martwy ciąg (MAX): 220 Przysiad (MAX): 220 Zmieniony przez - Grochówa w dniu 2009-05-29 21:16:14