plan przepakowany, za duzo cwiczen, straja sie uzywac glownie cwiczen zlozonych. Co do serii na pierwsze HST jest polecane wlasnie tak jak mowisz, ze 1 w 15 2s w 10 i 3s w 5. chodzi o zachowanie stalej ilosci POWTORZEN.
dałem link do tematu do odpowiedniego tematu ale jak na razie zero odzewu damian_92 już miał bana za takie samo zachowanie w tym temacie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-10 22:52:41
[...] odwiedził to może by Ci pomógł i nie życzę sobie takich porównań pyzatym myślałem ze Twoje słowo coś znaczy i w tym momencie okazuje się właśnie ze jest g**** warte ponieważ nie dotrzymujesz słowa o rozejmie między nami a ja go nie złamałem szargasz moje dobre imię prowokujesz, przemyśl swoje zachowanie jeżeli masz czym myśleć wogóle człowieku.
ja tam nie widzę takiej możliwośc aby powiększyć mieśnie bez zwiększania ich wagi, chyba że "nie wysłowiłeś sie zbyt dobrze" i chodziło ci o zachowanie takiej wagi jak masz i dopracowanie sie lepszej jakości miesni? mogłoby byc mozliwe także zwiekszenie obwodów mięśni ale wtedy bez zmiany wagi musiałbys stracić trochę tłuszczu, lecz nie [...]
Znam gościa, zdenerwował mnie, chciałem się odegrać. Wiem, gówniarskie zachowanie, nie przemyślałem tego. Teraz mi głupio, no ale przecież już tego nie zmienię ...
"Trzeba było policją postraszyć. Zaraz by Cię za swoje burackie zachowanie przeprosił." Jassssne większość bramkarzy ma dobre stosunki z policja. Wiec jeszcze XP miał by problemy większe. Są sytuacje kiedy należy odpuścić. Nie ma niestety rady. No chyba ze się chce wylądować w szpitalu albo kostnicy
[...] klubowy regulamin przewiduje za podobne występki) w przypadku Dudka to ni mniej ni więcej tylko 70 tysięcy funtów. Wprawdzie media na Wyspach eksponują głównie karygodne zachowanie "recydywisty" Craiga Bellamy’ego, ale chyba marne to pocieszenie. Obok poinformowano też, że Polak i Robbie Fowler nie otrzymają propozycji [...]
[...] przedzial od 2300 do 3000 . jak mam dzien treningowy to jem wiecej a na weekendzie jem lekko mniej i nie pije tyle razy odzywek co w dni treningowe.. myslalem ze to normalne zachowanie.. a jakbym mial pisac swoja diete to by troche wyszlo no chyba ze mialem rozpisac z kazdego dnia ile gramów kurczaka ile ryzu ile wazyw owoców odzywek .. i komu [...]
[...] dla takich klientów w dyskotece, „wchodzisz do klubu na naszych warunkach albo wyp*****laj” To są dwie strony medalu !!! Oczywiście ja takiego zachowanie ze strony ochroniarzy nie popieram !!!!chcę to zaznaczyć!! ale byłem też po drugiej stronie barykady i wiem jak to jest !!!!!!! gdy małolaty chcą się mierzyć na [...]
[...] powrót do szkoly i tam bylo*****owiej, kazdy wiedział w jakim bylem sanatorium nawet nauczyciele.... Ale nikt o tym nie mowil, dalo sie przezyc, mature zdalem spiewająco a zachowanie co roku mialem wzorowe i bylem przykładnym uczniem . PS:Maniek trzeba bylo do niego powiedziec co sie patrzysz frajerze, chcesz wyskoczyc z tego autobusu? [...]
[...] zasoby. Nie zrozumcie mnie źle, nie popadam w skrajność - nie twierdzę, że na każdym kroku trzeba tylko kraść i oszukiwać. Wg mnie najważniejszym jest wypośrodkować [; Wielkie fortuny w większości przypadków budowane są na kłamstwie, zdradzie i braku skrupułów, nie ważne w jakim systemie. Istotne jest zachowanie w tym wszystkim zdrowego rozsądku
Tak, generalnie uderzacze zmienili by swoje zachowanie w stojce, gdyby nie bylo rund oraz mechanizmow powrotu na gore, mniej byloby im wolno, gdyby musieli bardziej uwazac na obalenia. W tej chwili czesto, szczegolnie pod koniec rundy widac jak uderzacz idzie na zywiol, liczac ze i tak przetrwa ewentualny krotki epizod w parterze. BTW ostatnio [...]
[...] zakończonymi wsadami. w rzeczywistości to gracze 76ers sami podawaali piłki do iversona w trudnych sytuacjach. wiedzac na kogo mogą liczyć. trochę zamieszania wprowadziło również aroganckie zachowanie iversona. oświadczył, ze nie ma zamiaru nikogo szanować w NBA, co spowodowało wręcz oburzenie wśród weteranów. Zdobył jednak tytuł Rookie Roku.
No patrząc na wasze wypowiedzi doszłam do wniosku, że po 1 - dieta (mniej wegli tak jak Fu pisał patrząc na siebie i to co jem i zachowanie mojego tłuszczyku podejrzewam, że to będzie strzał w dziesiątkę) po 2 - spalacz (thermo speed, już go mam) po 3 - antykatabolik HMB na mnie dobrze działało do tej pory Olimp MC ale zastanawiam się nad [...]
[...] przed nosem kierowcy, który nie chciał go przepuścić. Pracownicy stacji benzynowej widząc że sprawy przybrały poważny obrót zadzwonili na policję. Zujew został zatrzymany i założono mu kaftan bezpieczeństwa. "Pewnie po porażce mocno się zdenerwował" - komentowali zachowanie bramkarza stróże prawa. Grozi mu wysoka kara finansowa.
widzisz... jestem takim cholernym typem, który nie wierzy w super fajne zapewnienia producentów i muszę wszystko przetestować na sobie... i dlatego jem... sprawdzam zachowanie organizmu... i przedstawiam to później na forum aby nikt nie popełniał błędów... ja akurat kasę mam ale nie chciałbym aby ludzie nie mający jej w nadmiarze pakowali się w [...]