SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zablokowane kolano

  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Yonna, Lublin na bank, niewiele miałam wspólnego z nfz także nie wiem ile czasu trzeba czekać, bo prawdopodobnie będę musiała przez to przejść ze względu na zablokowane kolano. a może znacie jakies sposoby na odblokowanie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 11:34:31 Liczba szacunów: 0
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    o przodu, prawa jak najdalej do tyłu) przeskoczyła mi bodaj rzepka, tak mi się przynajmniej wydaje. Co prawda jakimś cudem znalazła się znów na miejscu, ale od tego czasu mam zablokowane kolano, nie mogę go w pełni wyprostować, ani zgiąć choćby do 90^. Dzisiaj lekarz w mojej przychodni powiedział, że to może być nadwyrężenie więzadeł, ale z tego, c

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 16:27:47 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

    Post
    Zdrowie i Uroda

    otki zablokował kolano i nie można go wyprostować ręcznie jest wyjątkiem w którym zabieg rozkłada się na dwa razy.Nota bene jak ty chodzisz jak masz niepełny wyprost i kolano zablokowane przez łąkotkę?Może po prostu kolano boli cię przy końcowej fazie wyprostu? kolano blokuje mi się na jakieś 20 stopni, potem na siłę mogę je prostować ale czuje s

    Odpowiedzi: 975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 21:03:33 Liczba szacunów: 0
  • Zwichniecie rzepki ze złamaniem/oderwaniem kawalka rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ta i tak w kółko aż ktoś jest zmuszony iść na prywatną wizyte bo inaczej by był kaleką do końca życia... Dla ciekawostki wam powiem że jeden lekarz na fakt że mam całkowicie zablokowane kolano, sztywne bez zgięcia, polecił mi zastrzyki z kwasu hialuronowego, powiedział że mi może kupić serie zastrzyków ok. 600zł i to pomoże ... Myślę że nie trzeb

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2011-10-17 15:05:24 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Świete słowa, ja oszczędzałam chorą nogę (zablokowane kolano) i po 2 m-cach zdrowa mnie tak bolała, że nie mogłam spać

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 17:48:49 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    na było się dowiedzieć, brak drenu mnie trochę zaniepokoił, bo pomyślałam, ze nic nie zrobili. Może u mnie z tym zgięciem i wyprostem problem jest, bo przez 10 tygodni miałam zablokowane kolano i tego nie robiłam, nie wspomnę o zaniku mięśni! Butów na obcasie to chyba nie odstawię, wszystkie moje spodnie mają długość do obcasów no i nóżki są zgrabn

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 13:19:25 Liczba szacunów: 0
  • USG kolana:( Prosze o interpretacje!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak masz zablokowane kolano to nic to nie da, a jeśli po prostu przykurcz (nie uszkodzona łąkotka) to może zrobić różnicę, pod warunkiem że to będzie kompleksowa FIZJOTERAPIA a nie tylko fizykoterapia.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15513 Data: 2011-08-26 19:46:02 Liczba szacunów: 0
  • Łąkotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powiem wam tak w pracy prowadząc zajęcia taneczne łąkotka zblokowała mi staw. Zanim dotarłem na SOR czułem na co się zanosi. Zablokowane kolano lecz na Sorze uznali że to więzadło. Wkurzyłem się z rana prywatnie usg i ortopeda. Wynik usunięcie łąkotki przyśrodkowej. 2 tygodnie po urazie zabieg w klinice pod Poznaniem. Powrót do pracy po ok 2 tygo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17930 Data: 2016-04-10 09:47:18 Liczba szacunów: 0
  • prostowanie ud - pytanie do specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sporo zalezy od polozenia stop przy stopach skierowanych na zewnatrz przytrzymanie na wyproscie bardzo ostro meczy miesien, ale juz przy stopach skierowanych w przod czujesz ze ciezar trzyma zablokowane kolano

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2006-04-03 14:12:12 Liczba szacunów: 0
  • Punkty witalne kończyn

    Post
    Sztuki Walki

    ch w stawie kolanowym oraz niemal natychmiastowy silny obrzęk. -Atak skierowany w boczną powierzchnię kolana, zarówno wewnętrzną, jak i zewnętrzną, zwłaszcza na wyprostowane, zablokowane kolano, spowodować może kłujący, obezwładniający ból w kolanie, niemożność wyprostowania kolana i uszkodzenie łąkotek oraz więzadeł pobocznych kolana. Podatniejsza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10675 Data: 2003-06-25 01:00:33 Liczba szacunów: 1
  • [b]wiezadlo acl - artroskopia i rekonstrukcja[/b]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarze powinni informować o takich zależnościach. U mnie nawet nie podejrzewali uszk. Acl, a miałam zablokowane kolano i nie mogłam chodzić, dopiero artr. to wykazała-co wydaje mi się niedopatrzeniem. .tym bardziej że jest ono zupełnie zerwane. Wtedy o acl nic nie wiedziałam, tak więc spokojnie patrzyłam jak usuwają mi kikuty acl . . Mając obecna

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 2009-07-26 18:04:47 Liczba szacunów: 0
  • Trening na nogi / wyskok TKD

    Post
    Trening w domu

    kopnięć. Na treningach TKD w ramach rozgrzewko można również wykonywać depth i drop jumpy. Zgadzam się z Fredem, że przy skakaniu można sobie zrobić krzywdę, chociażby przy nieprawidłowym lądowaniu (zablokowane kolano i lądowanie na pięcie). Spotkałem się już z ludźmi po takich urazach, po prostu wykonywali jakieś ćwiczenie bez większego pojęcia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2012-10-23 18:49:43 Liczba szacunów: 0
  • Pęknięta łąkotka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pojawia sie ból przy dłuzszym spacerze oraz mam zablokowane kolano, widać znaczną róznice

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2011-11-18 17:13:56 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No już sam nie wiem szuflada jest ok kolano zablokowane jak testuje ale jak ustawie nogę do 60-70 stopni i od tyłu pchne piszczel no to kość piszczelowa dość łatwo sie wysunie, co jest niemożliwe w zdrowej nodzę. więzadła krzyżowego nie miałem jak uszkodzić 2 razy rezonans 2 artroskopie i nigdy nic o tym nie pisali zeby bylo nie tak. Jedynie lekar

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 16:06:43 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    e całą stopą do przodu/tyłu. No i chłodzenie kompresem żelowym. hmmm... z tym unoszeniem nogi to trzeba uważać, chyba że zabezpieczona ortezą na 0. Ja tak mam takie ćwiczenie (bez ortezy) - ale nie wiele, unoszę na góra 10 cm (ale w pełnej kontroli mięśni - całkowity wyprost nogi, stopa/palce odgięte do siebie, mięśnie napięte, kolano zablokowane)

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 14:23:11 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Post
    ActivLab

    cie NIE JEST to samo ćwiczenie co martwy na prostych, kilka rzeczy charakterystyczne dla martwego na sztywnych, czego nie ma w martwym na prostych: - nogi sztywne w kolanach (zablokowane) - większa fleksja - większy stretching m. brzuchatych łydek i pośladków - wypuszczanie barków do przodu, przez co wchodzimy w obszar tzw płaskich pleców (lekkiego

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 10:22:00 Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc - amator

    Post
    Trening w domu

    li opuszczamy ciężar po tym samym torze, wracając do pozycji wyjściowej. Warianty i uwagi: Łokcie w ćwiczeniu powinny być skierowane do boków tułowia, nadgarstki powinny być zablokowane i proste nawet w końcowej fazie ruchu. Tułów pozostaje nieruchomy. Prowadząc sztangę w górę wykonujemy wdech powietrza nosem, opuszczając sztangę wydychamy powietr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-07-06 10:14:57 Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ia stojac 4x35-30 Wspięcia siedząc 3x35-30 Odwrotne wspięcia 2x35-30 uda - progres No to bardzo dobrze. wyciskanie francuskie hantli zza glowy oburącz mam pytanie : lokcie zablokowane i ruch wykonuje tylko przedramionami ? kiedy schodze w tyl lokcie rozchodza sie na boki i opuszczac do maksymalnego rozciegniecia? i kiedy powracam to nie blokowac

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2010-08-26 22:05:05 Liczba szacunów: 0
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e hantli skos 45 st. 4s8 ostatnia seria NOS-X -uginanie z hantlą łokieć oparty o kolano max dopięcie 4x8 + brama z góry 4x15 + pompki klasyczne 4xmax -wyciskanie hantli siedząc 4x15 + unoszenie na bok w oparciu tułowia o ławkę pionową ręce zablokowane w stawie łokciowym 4x10 + 5 pow częściowych każda seria BRZUCH 6 serii CARDIO 2 sesje po 30 minut

    Odpowiedzi: 1857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 21:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hoć powoli zaczyna działać na bodźce i odbudowywać się. Mimo to różnica między obiema nogami w obwodzie uda to jakieś 3-4 cm. Przy maksymalnym zgięciu czuję jakby kolano było zablokowane i nie dało się go już mocniej zgiąć. Jeśli staram się zrobić to delikatnie z użyciem siły, ból narasta i można go porównać do łamania kości. Ból ten występuje w ok

    Odpowiedzi: 975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 22:32:25 Liczba szacunów: 0