zaawansowany

[...] pobudzeniem. 2 - sceptycy przestaną byc sceptykami, a przeciez to lubią... Nie chcemy niszczyć ich deprymującej natury! NO-Shotgun™, to produkt dla świadomych, zaawansowanych zawodników, którzy szukają czegoś z najwyższej półki. To suplement, na który składa się masa dopracowanych detali, w których tkwi właśnie jego perfekcja. Są [...]

Gwjazdor Huh, raczej chodziło mi o Twoje odczucia, po przeczytaniu i zastanowieniu się. Mnie to zaszokowało, szczerze mówiąc. Na taki trening zdecydowałbym się pewnie dopiero, gdybym był zaawansowany i nie miał pomysłu na kombinowanie, a przyrostów by nie bylo... przez długi czas...

Jeszcze nie jestem na tyle zaawansowany Nie no myślałem, żeby kupić szmaciaki, a rękawice coś kolo 100, żeby się zakręciły ale nie wiem już sam haha

wiem, znam już parę języków angielski(zaawansowany), niemiecki(średniozaawansowany), szwedzki, francuski i rosyjski(podstawowy)

no no no nie jeden sie za zydami opowiadal a pozniej go popuchal na furgonetke z usmiechem ....a leyus to widze poziom nizej zaawansowany in lingo :DD :P

Generalnie mam mocno zaawansowany daltonizm .. i przez to auta się trzaska

[...] innego bo to nie ma sensu , mięśnie będą zbyt zdezoriętowane i zamiast w mase to w najlepszym wypadku pójdą w wytrzymałość 2. nie wiem ile ćwiczysz ale nawet jak niewiadomo zaawansowany jesteś to nie polecam treningu częściej niż 3 razy w tygoniu , a już najlepiej w takim ułożeniu pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps piatek = barki + [...]

[...] w cwiczeniu bedzie zalezala od naszego poziomu wytrenowania oraz od konkretnego cwiczenia. swiezak moze dokladac wiecej i czesciej....bo dluuuga droga przed nim. zaawansowany-odwrotnie....bo coraz blizej mu do osiagniecia gornej granicy jego potencjalu. skok w mc-najmocniejszym cwiczeniu,gdzie bierze udzial najwiecej miesni i [...]

długo już trenujesz? szacowany poziom bf% ? bo relacja wzrostu do wagi to albo ekstremalny poziom tk. tłuszczowej albo jednak mniej zaawansowany zawodnik. tym samym skłaniałbym się, póki co, do trenowania każdej grupy częściej niż 1x/tyg.

Marek-ja uważam ogólnie,że nachwyt jest"poważniejszym" chwytem,a zawodnik zaawansowany powinien się właśnie tak podciągać.Szkoda jednak,że jest takie ograniczenie w Poznaniu,bo to zawęzi rywalizację,bo jednak kilku mocnych zawodników w kraju specjalizuje się w podchwycie. Łukasz trudno,świat idzie do przodu więc albo się przestawią albo pozostaną [...]

maksym dobra łyda. mnie przy lowkickach jeden zaawansowany ziomek pokopał po udach tak że ledwo stałem, ale jak skończył to przeprosił \-)

bo sambi jest juz zaawansowany i cisnie 2 rekoma %-)

[...] 10% pewności, że taki trening da wam coś poza przetrenowaniem. Do tego on ćwiczył 2x dziennie i miał lepszy gen, dostęp do farmakologi niż 3/4 z was. Piszecie w dziale dla zaawansowany, a takie głupoty, że głowa mała. Na takim poziomie ma się swój plan już w głowie ułożony i wie się co działa, a co nie. Nie zachowujcie się jak amatorzy, którzy [...]

[...] nieco poobniżaj na start. myslę, ze cięzko nie będzie- jednak jakby było, to w drugich ćwiczeniach możesz zaczać na początek tylko od jednej serii, gdy juz bedziesz zaawansowany w tym cyklu to w razie potrzeby możesz dojśc w omawianych ćwiczeniach do 3 serii. ale to już sam ocenisz w trakcie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-03 [...]

nie mogę się stresować mam ciśnienie 180/120 tzw. zaawansowany stan zawałowy Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-01-28 20:17:41

czesc ! moj kuzyn zaawansowany w sportach silownych wspomnial cos o dobrym treningu na uda czyli "martwym przysiadzie" moze mi ktos powiedziec co to za ćwieczenie ? Heh, fantazja co niektórych ludków z tego forum nie ma granic http://www.sfd.pl/Martwy_Przysiad_%2D_Coo_-t432011.html

[...] na podstawie wyników np. w wyciskaniu ( tabela ile kto powinien wyciskać przy jakiej wadze) i ogólnych wymiarów, dobrych wynikach np w ilości podciąganiu i OHP i faktu że w 3 miesiące zrobiłem lepszaszą formę niż koledzy w moim wieku co chodzą już po dwa lata, to jestem średnio zaawansowany Zmieniony przez - Pakusekk w dniu 2019-03-18 16:15:49

archeolog! jak średniozaawansowany to sam powinieneś umieć ułożyć sobie plan, tymbardziej że juz masz pewne doświadczenie skoro jesteś średnio zaawansowany

siemanejro tutaj dawno nic nie pisalem (dawniej moze 3 razy cos napisalem ) ale licz sie checi skoro juz jestem zaawansowany w tym spamie, nikt sie ze mnie nie smieje i mam kolegow (chociaz nie mam psa) to ja zaloze nastepny na dodatek macie nutke http://www.youtube.com/watch?v=kdVBwv7umnY Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-03 19:18:18

[...] możesz robić masę tylko na białku i tłuszczach, ale po 1 nie będzie to ani przyjemnie (przerabiałem redukcję bez węgli i nie polecam szczególnie), po 2 o ile nie jesteś zaawansowany (a nie jesteś skoro pytasz o rozkład marko w juniorach) to możesz sobie tylko krzywdę zrobić taką ilością tłuszczy bez odpowiednich proporcji między kw. [...]