za

mozesz albo lepiej nawet wez sie za tego 2go a jak skonczysz to znowu waniliowy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

no wiem,że słodze:)))))) kocham ludzi..haha a tak pozatym łukasza widziałam bo sie pokazał w moim poście kiedyś..no i co? "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

W realu jest po 2,20, przynajmniej we wrześniu było A za aptekę się nie bierz bo zapłacisz jak za dextrozę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-05 19:39:45

[...] niewalcze bo poprostu niumie walczyc w solowkach. Jak można walczyć nierobiąć komus kalectwa. Jak juz sie walczy to zostaje tylko 1 a niebede rozwalac znajomych w szkole za to ze sie glupio pacza itp! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz [...]

[...] opiera sie tylo na treningu siłowym czy sprawnosciowym musi być wycwiczony pod kazdym pod kazdym wzgledem a co do nog-to przeciez nogi rowiez powinien trenowac zreszta co to za trener-pojechał i go nic nie interesuje Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A [...]

L-karnityna jest słabym spalaczem tłuszczu, lepiej fatbunery, HMB nie bierz lepiej za tą kasę kup fat bunera, lub więcej glutaminy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

U mnie na kravce sa 2 kobitki. Zaatakowane moglyby naprawde zaskoczyc przeciwnika. Calkiem niezle sobie radza, ale najwazniejsze ze maja ambicje i bardzo sie przykladaja do treningoow, mysle ze w KM dzielenie na plci jest zbedne bo glownie technika goruje nad sila. (nie twierdze ze sila nie jest wazna ale w tym systemie technika nr. 1 a zaraz za [...]

eee..noo tego:)) ja nie wiem co napisać... sorki, ja nie mam pamięci do nicków agrresor ja miałam dużo fotek na forum..póki co koniec dałam za dużo i teraz powiedzieli,że jak dam jeszcze jedno to mnie z forum wykopia "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi [...]

Hadouken rozumie o co ci chodzi. Pisałem prawde w 100% zawsze zreszta pisze prawde bo niewidze kozyci z pisania nieprawdy :). Jestem wsumie dobry ale nie za***iscie narazie, bo za***oiscie dobrzy sa moji instruktorzy. A z obrona przed kosa mialem tylko pare treningow. Poprostu stało sie tak ze tyn gosciu o ktorym mowa byl delikatnie przymroczony [...]

niiiiii, bron bog, dobrze jest! jest wiele dziewczyn ktore dalyby sie pochlastac tempa zyletka za takie nogi ale skoro juz sobie ubzduralas ze jest zle i zadajesz pytania to my tu jestesmy zeby na nie odpowiadac, isin't it? Do iT &#951;&#9788;w dO It G&#9786;Od c&#8735;ick tis L&#65155;&#8745;k [...]

Oki, źle napisałem. Co do biegania na pusty żołądek, to czytałem na forum niedawno (Nie znajde tego), że poranne bieganie bez posiłku jest szkodliwe ? Jaki posiłek po biganiu/brzuszkach/itd ? Białko ? Dobrze myśle ? A w domu 40 minutowe aeroby 2-3 razy w tygodniu. Nie chce stracić masy, lecz tylko pas - 88 cm :( Dzięki za info !

heniex wypełnij profil bo musisz mieć wielkie wymiary skoro uważasz ża farmazony tu pleciemy Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] to już tak masz na stałe..heheh a ja myslałam,że to do mnie a ajlowiu tez do mnie??:)))))) może choć jedna osoba na tym....forum mnie kocha "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

[...] sie nie bedziesz zwijal chyba ze koles bedzie stal w rozkroku i trafisz go neizwykle czysto ale takie sytuacje sie NIE ZDARZAJA a jesli go kopniesz i go nie polozysz to cie zapewniam ze on ci banie roz***ie o najblizszy kraweznik poprostu... tak samo jak ktos opowiadal jaki to z niego przech** bo on to z bani z wyskoku i kazdy lezy jakos [...]

zdul...chodzi o to ze nadmiar bialkaw diecie na mase moze powstrzymywac wzrost miesni...owszem nie spada sie ale tez sie nie rosnie wystarczajaco szybko... wiaze sie to z nadmierna termogenicznoscia organizmu wywolana podaza za duzej ilosci bialka...organizm dostaje za duzo b. do zmetabolizowania w stosunku do ww i tluszczy wiec zaczyna czerpac [...]

gupio gadacie! zadrościcie mu sylwety bo większość z wypowiadających tu zdanie jest zachudzone i zakompleksione i takiego gościa jak patrick który swoją ciężką pracą osiągnął kawał sylwety próbujecie poniżyć a to tym że ściemnia że nie brał koksu a to tym że jego foto wygląda jak okladka czasopisma dla gejów. moje zdanie jest takie że mu [...]

masywna łapka hm....fajnie "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

Dzien dobry:) wrócilem wlasnie z uczelni, zaraz sie przewrooce...;/ pooki jeszcze umiem pisac tyka - czy to zdjęcia ze względu na mooj przyszły zawód? Wogóle zażądali ode mnie na zajęciach z anatomii abym słoozył za okaz do prezentowania mięśni btw tyka - chcesz program na trening ud? Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w [...]

Powyżej pewnego poziomu nie podniesiesz teścia, organizm to reguluje, a napewno nie podniesiesz tego tym. Kolejny wynalazek na wyciągane kasy , dla starszych panów co nie mogą za*****ić. Grzegorz :)

3 G BIAŁKA TO ZA WIELE MAX TO 2,5 I OK 5-5,5 G WĘGLOWODANÓW. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM