z filmu

tak kicius to ten sam film,powiem szczerze ze zrobil na mnie wrazenie,szkoda ze nie mam filmu z calego pzrebiegu tej akcji. kicius jako znawca moglbys po krotce omowic oddzialy AT z calego swiata(te liczace sie) jak np z francji,japonii,austrii,belgii,wydaje mi sie ze o nich malo sie mowi.sog na zachete. pozdrawiam Walka ze sobą jest [...]

[...] ja na oczy widzial i w koncu pojechal do niej do chaty bo sie umowili na wieczor w piatek i wiesz 10-15min gadki o gownie w sumie poszli do sypialni pod pretekstem ogladania filmu ona proponowala zgasila swiatla on wylaczyl tv zrobila mu laske wyruchal ja 2 razy polezeli z 10 min potem poszli na dol na 5min i powiedizal ze musi do chaty jechac [...]

[...] 3. Rozpiętki 4x15-20 20x5/20x5/20x5/20x5 20x5/18x6/15x6/20x5 20x4/20x5/15x6/20x5 20x4/20x5/20x5/20x6 Tym razem bardzo mi się podobało moje wykonanie… do czasu obejrzenia filmu, gdzie widać, że mam do wyleczenia nawyk lekkiego supinowania w negatywie. (seria ostatnia) http://youtu.be/x1U0fj6JrYw 4. Wyciskanie sztangielek na skosie dolnym – 4 [...]

[...] kto cie po nich rozpozna. a tak nawiasem mówiąc to mam tez taką maske gdzie jest otwór malutki na usta oraz kapturek na nos i jak wytkne przez tę dziurkę język to....wyglądam jak gośc z milczenia owiec lub filmu sado-maso...buahahahaha...chce ktos zdjęcie? ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""

[...] hantelku, aby mieć odpowiedni chwyt Na próbę wykonałem serię i naliczyłem 9 powtórzeń. Wiem że wszystkie poprawnie nie wyszły, ale następnym razem po obejrzeniu tego filmu będę wiedział co naprawić : http://www.youtube.com/watch?v=h9dsp27Yi-w Konstrukcja względnie stabilna Czuję się świetnie pomijając katar który mi nie daje spokoju Tak [...]

Też oglądałem komando-foki ale tylko połowe bo akurat w połowie filmu zabrakło prądu możecie sobie wyobrazić moją wściekłość ale coż.Wiesz co gadi mi nie chodzi o filmy takie jak ty mi proponujesz tylko takie jak np.komando-foki lub takie jak podałem w mojej wcześniejszej wypowiedzi(ale oczywiście dzięki).Najbardziej wnerwia mnie ten matrix -jeden [...]

o co chodzi z formą? A propos filmu Ani

Oooo tak. Soundtrack z tego filmu jest booooski.

niesciagajcie nawet tego filmu "piate:niezabijaj" chcieli hitmana z tego zrobic ale kicha totalna

[...] 10/10 pycha! 4) 10/10 5) j/w 6) ciasteczkowego smaku jeszcez nie pilem nigdy, ale mega mi podpasowal! 1) czekolada 2) 50g bialka + 250ml mleka 3) 10/10 najlepsze z testowanych! 4) 10/10 5) j/w 6) moj faworyt! idealnie, nie przeslodkie, w sam raz jest , czekam az sie ujawni %-) plus bonus w postaci filmu z truskawki :) https://youtu.be/F3XhLAcHVms

[...] "ładnie,efektownie", ale przede wszystkim BEZPIECZNIE. A skoro tak - części technik już nie będziesz wykonywał. Inne troszkę "upiększysz". Takie są prawa filmu.Naoglądałem się rozmaitych kontuzji choćby od bokenów.Jak robimy pokazy ( a takie towarzystwo propagujące samurajów :)) przede wszystkim mamy na uwadze 2 sprawy: efekt [...]

dragon ball rulezzzzzzzzzzz kame hameeeeeeee a tak na powaznie czemu nie zrobia filmu dragon ball wyje.bak by byla wedlug mnie za 2 dni do polskiiiii i ja tez po formie z reszta jaiiej kur formie jola

[...] capital (trochę słabiej, ale mocny) i inside man (zaskakujący, średnio mi się podobał, ale raczej nie stracone). oczywiście oprócz tego cała seria Marvela, zależy co lubisz. te powyżej to thrillery/kryminały/akcji, także mogą się spodobać I mój ulubiony film: Prawo zemsty (the citizen) - jeśli ktoś lubi ten typ filmu, to będzie wniebowzięty :-))

O nie 1408 ,oglądałem z kumplami i przez to pół filmu brechtaliśmy .

grejt martin co nie wychodzi, filmu nie mozna zobaczyc bandyckiego nie bedac bandyta? po moim zapytaniu o ten film spodziewalem sie jakiejs krotkiej recenzji z twojej strony Wojtku a ty napisales -widzialem_

Ten łysy z Lazio jest dobry, to chyba Stan nie? Holender bodajże. Pod koniec filmu dobre jest jak jeden wyebał drugiemu, gdy tamten stał tyłem i od razu padł.

Jako ciekawostkę wrzucam dzisiejszy trening WL 20 x 10 60 x 5 72,5 x 5 82,5 x 3 92,5 x 2 100 x 1 112,5 x 1,1 (filmu nie będzie, żona podawała złom, a że w dezabilu już była...;-) ) Wiosło hantlą: 10 x 10 22 x 10 42 x 16 Fronty do skrzyni z pauzą (nie na, ale do :-P ) 20 x 5,5 30 x 5 40 5 x 5 (ciężar żaden, pauza na dol ok 5 sek nie tracąc napięcia [...]

[...] prostowniki, szczególnie w części piersiowej i lędźwiowej kręgosłupa, więc wizualnie zawsze to będzie u mnie wyglądało bardziej prosto niż np u kogoś z mocniej zaznaczoną lordozą. Z analizy filmu - lecę trochę na pysk, spróbuję niżej sztangę ułożyć na plecach. Zabranie sztangi...dupsko bardziej pod sztangę, podejść nieco dalej pod gryf.

ja z tego filmu bym zaliczył ;-), odpocznij trochę i dajesz jeszcze raz, fajna walka przy docisku, jest spokojnie do zrobienia A ja bym tego nie zaliczył Ajazy za duży fachowiec aby takie podejście jego zadowoliło :-)) Zwykły osiłek |-)}:-( z siłowni niech tak wyciska ,ja zauważyłem odbicie a to już pomniejsza wyciśnięty ciężar o kilka kg :-)) A [...]

To raczej świadczy o osobie trenującej, a nie o samym książce. Gość przywiązuje bardzo dużą wagę do techniki, w każdym ćwiczeniu. Nawet jeśli ktoś nie potrafi wywnioskować z dokładnego opisu i zamieszczonych obok ilustracji, zawsze może odpalić sobie Convict Conditioning, gdzie wszystkie ćwiczenia są pokazane w formie filmu.