yy

[...] patrzy w furze ksiadz i obok pusta butelka wina - no to widze ze ojciec sobie popił - zagaudje menda - ja? a broń boże, panie władzo! - taaaa? a co było w tej butelce? - yy w tej... no ta... woda! - woda? a mi sie zdaje że wino! ks spojrzal na butelke a następnie zwrócił się ku niebu. - Znów to zrobiłeś panie... [...]

NOooooooooooooo ehhe o Mario chodziło aahhaha ERNIII zgadłeś, eheh ale widzicie nie tylko mi się tak skojarzyło AHAHHAHAHAHAHAHA. Dawid - yy no był Tyranozaur i Dinocoś tam - hmm czyli nic nie zapamiętałem. Na usprawiedliwienie dodam, że jak będę w innym parku to się douczę następnym razem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-23 00:03:59

[...] popsikałem PAM -em grilla elektrycznego, a gdy się nagrzał ( temperaturę ustawiłem na trochę mniej niż MAX) wrzuciłem wołowinę na grilla. Kilka minut z jednej strony kilka minut z drugiej strony i GOTOWE. KROWĘ yy znaczy STEKA na talerz trochę ketchupu i JAZDA …. Muszę przyznać, że się nawet najadłem i głody nie poszedłem spać HEJ,

yy ja zaspetuje te podory to nie byl dobry pomysl nie na mmoje kubki smakowe czym je zastapic?

wiem ze mlodo wygladam yy jak nie chodza? chcesz mam duzo materialu na kompie... Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2009-12-07 12:01:01

Jutro idę zareklamować telefon, bo niezależnie od ustawień coś się pieprzy. Nie kręciłem niczego po tym jak aparat nawalił na rozgrzewce w siadach, bo tylko by mnie to denerwowało. Dzisiejszy trening przedstawia się następująco: Zarzut 30x5,50x5, 60x 2 82,5x5 ( film ) Przysiad z zatrzymaniem 70x5, 100x5, 120x2, 135x5, 120x8 Pompki 4x8(bez zmian) [...]

YY... jakby to powiedzieć. Cieszę się, że stanęło na gobblecie. Tylko mam pewien problem (właśnie wróciłam). Zrobiłam okrojoną liczbę serii o 1, z racji pierwszego razu. ALE... mój chwyt to porażka. I zastanawiam się czy w trakcie ćwiczenia chwytu (ani podciągnięć nie będzie, ani aktywnego zwisu)nie robić wiosłowania sztangą w opadzie. Czyli [...]

Yy... ja jestem już po całej rekrutacji, pracowałem jako stażysta w Policji i odbyłem tam praktyki więc wiem co mówię. Jakbyś chodź trochę poczytał ten temat to byś widział wcześniejsze komentarze itp. Ty i twoi koledzy nie są jakimiś wyjątkami którzy się boją MS, według statystyk 87% rekrutów nie zdaję MS. Jest on tak stworzony aby zbadać [...]

co w tym wiośle źle? zwierzęco jest:D kociaka też łapię. YY 6 krążków pod ławkę to nie kombinowanie:)

[...] ją menda podchodzi do okna, patrzy w furze ksiadz i obok pusta butelka wina - no to widze ze ojciec sobie popił - zagaudje menda - ja? a broń boże, panie władzo! - taaaa? a co było w tej butelce? - yy w tej... no ta... woda! - woda? a mi sie zdaje że wino! ks spojrzal na butelke a następnie zwrócił się ku niebu. - Znów to zrobiłeś panie...

[...] itp. Dodam, że jestem leniwy dosyć, przeważnie nie chodzę na 2 pierwsze lekcje tylko, żeby pospać, tak więc wstawanie wcześniej, aby przed zajęciami zrobić żarcie tooo yy.. sami wiecie :\ Załączono tutaj link z koktajlami, znalazłem jeszcze inny z nieco ciekawszym. Moje pytanie jest następujące: Czy taki koktajl zrobiony z owsianych, ryżu [...]

yy.. nie rozumiem o co chodzi Pozdrawiam Mafia Sportow eXtremalnych

yy ja juz robie 23 chyba dzien i powiem ze to jest skuteczna sprawwa przy diecie ja nie mam zadnych zdjec a szkoda bym wam pokazała ile sie zmieniło i fajknie schoi tłuszczyk z takzwanych boczkow i po dlugosci miesniatego nie wem jak to opisac centralnego

hmm no to wczesnie sie o tym zorientowalismy wlasnie kiedy koncze ciwczenia :) yy no to ja powiem tak dzis ostatnie 18 powtorzen a potem 20 i z gorki nie sadziłam ze mi sie uda uparłam sie i juz:) jestem zadowolona z aw6 dzieki ciwczeniom odhcudzilam brzuszek wzmocniłam go co mi sie przydało do treningow plywackich(zwłaszcza do motylka) no i [...]

[...] chętnie służył pomocą, zrobiłam przykładowo przysiad ze sztangą, martwy ciąg (RDL to martwy ciąg prawda?), przysiad bułgarski, sumo, swing tą kulą, wiosłowanie sztangą.. yy to chyba wszystko, ale i tak się zmachałam przez te pół godziny (po rozgrzewce oczywiście). Wiosłowanie z nachwytu wykręcało mi nadgarstki - próbować tak, czy mogę [...]

yy a ja myslalem ze to nasz zagorzaly fan tylko wstydzil sie przyznac a rteraz przelamal lek ale i twoja opcja wydaje sie prawdopobna a wiec ciszaaa Alez zacny gawcio nie uwazasz izby ten drazek bylby lepszy niz zwykly prstaki pr<siorkie herbatke, wyginajac 1 paluszek>

yy wiesz nie mam d***** ja mam dziewczyne ale rozumiem ze ci sie lekko mylnelo wkoncu tkaie pryszcze na ryju masz ze placic musisz by cie ktos zrobila loda

Taki to pozyje, czwartek juz wolny toc prawie juz weekend. Fizjo w popoludnie a my tu pracujemy na soczki..yy tzn ryz i kurczaczka hehe. U mnie tez of od treningu ale niestety do 20 praca. Korzystaj z dnia Tylko ja soboty i niedziele mam pracujące :( święta tak samo wszystkie pracujące :/ , Dzięki bardzo :) miłego!

- AHAHHAHAH , hmmm yy tak kiedyś tak raz wpadłem do sklepu i z 1000 zł zostawiłem ile to było lat temu pamietam, redukcja na HMB, L-Karnitynie, BCAA, jakeis spalacze , HMB od groma kupiłem, jakieś jabłczany kurde masakra była ale suma jak tak popatrzylem to za te 1000 zł - rabacik + baton gratis i smycz to mało sprzętu było. HAHAH, ale sie z [...]

Nie, napisałem tylko 2 ćwiczenia na górną cześć klatki bo pytałeś o to po tych ćwiczeniach wrzuć sobie : 3 serie na płaskiej ze sztangą 3 serie skos w dół hantle lub na smithcie YY a tak w ogóle, to co robisz masę, kształtujesz/redukcja ??? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-04-30 11:34:31