youtube

http://www.youtube.com/watch?v=IGRYM9U-IEk

http://www.youtube.com/watch?v=KX3BacOqEik Tak Anderson będzie latał po oktagonie :))

http://www.sfd.pl/Bieg_na_kilometr-t115394.html http://www.sfd.pl/Bieg_na_1km-t357954.html Podciaganie http://www.youtube.com/watch?v=3HTabz5_SRY W domu jakiś trening domatora sobie zrób

[...] 340 taczka-20m+yok 380 belka-110x1-hantel-60x2,belka120x1 belka-120x1-hantel-70x2,belka130x1 belka-130x1-hantel-80x2,belka140x1 ciagniecie san -3x20 m Belki http://www.youtube.com/watch?v=XdqzODqeAdw Najlepsza dla mnie konkurecja. Za tydzień dokładamy tak żeby do zawodów dojść do ciężarów na jakich będzie to rozgrywane. Konkurencja łączona [...]

[...] w opadzie 18x10 20x10 24x10 26x10 28x10 Wnosy hantli bokiem 4x15 6x12 6x7 Sztanga stojac 20x15 22.5x12 25x8 Unoszenie hantli z supinacja 3serie 8kg do zmeczenia http://www.youtube.com/watch?v=JunaXzl7H5Q Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2013-05-03 10:12:38 http://www.youtube.com/watch?v=j6CNv5BV40M Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=UD1-7zkP24Y http://www.youtube.com/watch?v=SnrdLXTdP4Q http://www.youtube.com/watch?v=3T7HIcthsA0 Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2013-05-03 10:14:17 Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2013-05-03 10:14:48

Może i tak, ale Robert nie będzie już walczyć, to się nie zdarzy. Człowiek wraca do swojego życia. Tylko ciekawi mnie kiedy będzie pierwszy wywiad czy coś podobnego z Burnejką na YouTube. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-02 19:27:34 Do swojego zycia tzn ? przeciez on jest w swoim zywiole a wiec jak najwiecej wystepowac,pokazywac sie poki [...]

Wpisz sobie w youtube bjjb . Tam masz 3 filmiki pon,sr,pt. Jest to split zrobiony przez michala karmowskiego. Polecam.

Jutro postaram sie coś skleić :) Mam dwa filmiki, będę wdzięczna za każdą sugestię :) http://www.youtube.com/watch?v=8i9zAIyd_4o&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=z2m5-T34wws&feature=youtu.be Coś mi się z ułożeniem pleców nie podoba, ale specem nie jestem ;) Zmieniony przez - C_z_a_r_n_a w dniu 2013-05-03 13:14:05

Zgodziłby się walczyć z Koniowalski, ale sam siebie zbłaźnił http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BwtlP3MSqQY#!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BwtlP3MSqQY#! Przecież oni gadali mu zeby nie atakował koksoiw..

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gD3ooimsyUk#! Jeszcze tutaj, zobaczcie jakie wskazówki mu dawał

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=gD3ooimsyUk#! Wskazówki od trenerów.

[...] 1|1-2|2-3|3-4|4 6.2 W drugim Tureckie siadanie 1|1-2|2-3|3-4|4 6.3 W trzecim Takie coś (od początku filmu do 28 sekundy - piękne ćwiczenie, brzuzch płonie) https://www.youtube.com/watch?v=XCRwnejfTcU Całość maksymalną liczbę razy w godzinę i 15 minut. Potem obiad, a wieczorem lekki bieg (o ile dam radę) Zdam relację. Nosi mnie okrutnie, ale [...]

KONDI NA IMPREZIE http://www.youtube.com/watch?v=nphMonjXRY0

Dla tych co uważają że Shogun ma przecenione kopnięcia ( a raczej miał). Kolesia pofrunął jak motyl : http://www.youtube.com/watch?v=vyYcPFeHLaw Kolejny filmik, czy te czasy kiedyś wrócą? http://www.youtube.com/watch?v=GwbGO4_KQno I tutaj zapraszam do włączenia w 1:26- co za moc w tych kopnięciach... http://www.youtube.com/watch?v=ubMxOBfqs20 No [...]

http://redyawning.wordpress.com/2012/08/08/effort-is-between-you-and-you-ray-lewis/ http://www.youtube.com/watch?v=O2MMqTRYhGo

Przepis od Antoine Vaillanta na Chicken Shake na słodko z ananasem, mlekiem, malinami i masłem orzechowym. http://www.youtube.com/watch?v=5jYEvOjohKI

Czasem warto zajrzeć na pudla }:-( http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=krotvejfBvQ#!

Wiecho a słyszałeś to ? : http://www.youtube.com/watch?v=F7Ad1AuHriI