youtube

http://www.youtube.com/watch?v=TKWxLVcQQaE %-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-04-22 16:02:41

[...] hantlami leżąc 4x12 12x29 / 12x29 / 12x29 / 12x29 3b. Ściąganie podchwyt 4x15 15x44 / 15x44 / 15x44 / 15x44 4. Face pull 4x15 15x38 / 15x38 / 15x38 / 15x38 http://www.youtube.com/watch?v=Fjbk-OpsfVk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=7VrwgKfxs-0&feature=youtu.be Dobry trening, wszystko weszło tak jak chciałem :-) W wiośle [...]

witam, chcialbym zrzucic okolo 7 kilo w 2 miechy, realne? dlatego zamierzam sie troche poruszac milion artykulow milion sprzecznych informacji dotyczacych dobrania diet i biegania, rano/ wieczor na czczo po jedzeniu po czy przed sra.. :-) na wyczucie wiec ukladam co chce robic, prosze o opinie i porady SZCZEGOLNIE w kwestii posilkow, co za duzo [...]

http://www.youtube.com/watch?v=cIPya1pcaC4&feature

[...] wyzywał Andersona, twierdził, że 2 razy mu nastukał i że jest mistrzem w UFC, a poza nim jest pipą i w Kurytybie jest nikim %-) Wrzucałem kiedyś o ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=rZKLy7CsHrU To nie dość, że ten idiota bo inaczej typa chyba nazwać nie można... wygaduje takie bzdury, nie poparte ani żadnym filmikiem/sparingiem, nie [...]

[...] robi się go szybko ja bynajmniej go tak robię staram się robić krótkie przerwy chyba ze juz mocno sapie to odpoczywam max 120sec tu filmik do cwiczen na brzuch http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo tutaj to jedno ćwiczenie na lower ABS http://www.youtube.com/watch?v=vvYwUA756fY głównie chodzi o to w tym ćwiczeniu aby mocno podciągać [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VlcPpyf-xP0

Dla was w PL to nadal luksusy co Pika: https://www.youtube.com/watch?v=4v9KUDJUXu0

kURDE LINK NIE ZASKOCZYL MOZE TERAZ NAPRAWDE WARTO ZOACBZYC ZABILO MNIE: http://youtu.be/3Fo7iGn07wE Zmieniony przez - leyus w dniu 2013-04-22 13:43:01

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3Fo7iGn07wE OMG OMG POLSKIE RYTMY, POLSKIE KLIMATY, JA SPADLEM Z KRZESLA TO JEST HIT W PL NA BANK :D NO I TE REALIA :D TO PRAWDZIWY TEKST O ZYCIU A NIE TE HIP HOPOWE BZDURY!!!!

Niemcy o Polakach: https://www.youtube.com/watch?v=SQeNoY1oK4M

[...] robic za ok kase szukalem. Moze teraz na wakacje poszukam sobie czegos bo przeciez pora deszczowa bedzie to nawet nie bedzie sie dalo wyjsc to lepiej siedziec pod dachem. Pikaczumba - nucisz sobie? Kawalek o tobie tylko trezeba zmienic z dziedzice wielkich fortun na "100 funtow poczta na pierwszego" https://www.youtube.com/watch?v=FqjgaoukeIA

http://www.youtube.com/watch?v=juYNHzk0DpY Xavier,Metalist Kharkiv - Chornomorets Odesa Bramka jak widać po błędzie bramkarza %-),ale imo warta wrzucenia do tego tematu ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=9-kZX2B75hM Emanuel Sarki, Jagiellonia 2:2 Wisła Kraków Polska liga najbliżej nas, a nikt nie wrzuca.

http://www.youtube.com/watch?v=uWw1pDzvdRM Klata odstaje... Moim zdaniem szału nie robi.. 4 Słabo pocięte Dziwne ma plecy tak jakby się strasznie garbił... widać to jak idzie i jak pozuje... Chyba przypierdzielam się za ostro ale widzę ginekomastie jak robi front double biceps... I trochę szeroka talia ;/ Jest z niego Monster ale nie [...]

Rakhu, dostajesz pochwałę za zamknięcie tamtego chvjowego tematu. Brawo;-) Obstawiam, że bardzo lubisz ten kawałek, więc w nagrodę słuchaj do woli%-) http://www.youtube.com/watch?v=b5K6A_PGdyQ

MMA Attack 3 już 27 kwietnia. Trzymajcie kciuki za Piotrka Hallmanna. Pozdrawiamy - Szwadron FitMax'a http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DcO7kw8WhmY

[...] byś osiągnął zamierzony ból - paznokcie sobie zrywać chyba bym musiał w trakcie doświadczania lotności jaka ta, która bije z twojego tekstu o zmianie dilera?!? http://www.youtube.com/watch?v=5GgflscOmW8 %-) Ogarnijcie sie zarówno jeden (PRAWUS) jak i drugi (CH2), ciężko odpuścić prawda? poza tym stara mądra prawda: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=g3bqqULaL6I Zmieniony przez - Basia-N w dniu 2013-04-22 10:27:33

Przecież tego jest na pęczki - wystarczy poszukać na youtube - żadna filozofia: http://www.youtube.com/watch?v=JBHzXF-mVjY http://www.youtube.com/watch?v=l4O3WAOc8kE http://www.youtube.com/watch?v=YO_jZBf3cuM http://www.youtube.com/watch?v=02dY7IhqPJQ