SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Conor boi się porażki, Mendes nie aż tak bardzo, bo Conor ma więcej do stracenia. Strach może działać na korzyść Conora lub nie. Co do walki Lawler vs Rory tutaj analiza dwóch zawodników https://www.youtube.com/watch?v=h9jF_0mS2ts

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 21:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ben Pakulski IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=z9mXkHp726c

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 21:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pierwszy trening po dłuższej przerwie w wyciskaniu własnej wagi ciała, jak na razie jest kiepsko, ale myślę że niedługo będzie tylko coraz lepiej. Zachęcam do wrzucania waszych filmików jak wam idą przygotowania. https://www.youtube.com/watch?v=Ym-k7-K6VJU&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=K9rHmWIlGJs

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    trening klatki - 12 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=oXK2ZncxOhE Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-20 17:21:52

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] narzekać na pogodę, ale ludzie na świecie mają gorsze problemy, trzeba trenować i się cieszyć z tego co jest i co będzie 15 min trucht + 4 interwały po 2min + 20 min bieg około 155-160 hr https://www.youtube.com/watch?v=gWIedv6IElk Jeśli ktoś napiszę, że taki trening przynosi takim osobą więcej szkód niż pożytku to niech nie marnuje klawiatury;-)

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 19:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Treningowy Patryk

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Siema, trzeba się brać w garść:) https://www.youtube.com/watch?v=syr_oM7-ILA&list=LLE6nmzW1Gp8F0wJg4zQ-XwA&index=5 dało do myślenia. Zastrzyki jadą już zamówione, kwas hialuronowy miał ktoś do czynienia? Trening wpadł ostatnio w niedzielę, klatka+triceps. Hantle poziom: 20kgx8 17,5kgx10x10x10 Hantle skos 15kgx12x12x12x12 Rozpiętki 7kgx15x15x15x15 [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 19:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Barki i lapeczki weszly mega , jutro plecy , dwuglowe uda i tyl barow:-) Ostatni sobotni trening klatki , zakwas do dzis%-) https://www.youtube.com/watch?v=qEDBz4dQoxc&feature=youtu.be /SFD/Images/2015/7/7/e439e4af5d1d4f12a7805048e662dc5f.jpg

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podział treningu na dni w tygodniu

    Temat
    Trening w domu

    Witam ułożyłem sobie plan treningowy: Klatka : Ćwiczenia na klatkę piersiową poziom 1 z youtube (pompki na kolanach 3x 12 / pompki z nogami na krześle 3x 12 i pompki z rękoma wąsko 3x 12) Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii po 5 Uginanie przedramion z hantlami stojąc przy ścianie 5 serii po 12 Unoszenie rąk bokiem z hantlami 3 x 10 Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2015-07-07 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w garażu zaplanowane itp. S&S poranny THSwing - KB48 - 10 x 10 Wykroki z workiem piasku (ok. 45 -50 kg) - faza TGU PPress 1/1 KB48 Niby nic a spać się chce :-) Śniadanie zjadłem w oparciu o zimną śmietanę z lodówki. Nie miałem ochoty na nic ciepłego. Zjem obiad, prześpię się i pojadę na siłownię. https://www.youtube.com/watch?v=De3FxgqHscY

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 15:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    przypuszczam ze tak bedzie;d i ze pewno wyglada się najgorzej wśród rywali;d Co układu to pewno w coś podobnego będe celowa ;P https://www.youtube.com/watch?v=Q5D31oxvyoE&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 15:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jakby wierzyć temu art o dopingu to Ich dawki były ' kosmetyczne ' składające się z 3 środków trwające parę tygodni. Posłuchajcie Mike Morrisa opowiada o całej Jego karierze i dopingu w sporcie SFD/Images/2015/7/22/5f84c76452cf4be9bc08de9af2be292a.jpg https://www.youtube.com/watch?v=K-NYBjIHvuI

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 14:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    https://www.youtube.com/watch?v=cc6UVRS7PW4 \

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4 x 12–15 Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki 6x12 duże ciężary https://youtu.be/ORATBHuT3u0 https://www.youtube.com/watch?v=W-jk67FrH1Y&feature=youtu.be DIETA SFD/Images/2015/7/22/17b6484fda714fbf9596f213caf138ba.jpg SFD/Images/2015/7/22/0db61d24b81642679960a62c05edc221.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 14:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 4 x 12–15 Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki 6x12 duże ciężary https://youtu.be/ORATBHuT3u0 https://www.youtube.com/watch?v=W-jk67FrH1Y&feature=youtu.be SFD/Images/2015/7/22/90017bee37874772815fdb13a2059a7c.jpg SFD/Images/2015/7/22/780d8a724c0947d7aaa42d26112176ad.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Seminarium Jeet Kune Do w Brodnicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i kontakt na stronie ***************************/2015/07/04/seminarium-jeet-kune-do-w-brodnicy/ /SFD/Images/2015/7/7/91109ee532d8479c818dfbe3c9720c7c.jpg https://www.youtube.com/watch?v=nipZgc3quFc Zmieniony przez - twj********** w dniu 2015-07-07 13:52:33 Zmieniony przez - twj********** w dniu 2015-07-07 13:53:36 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2015-07-07 13:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    Na początku nieźle skatować łydki można i bez obciążenia (albo z hatlami w dłoniach). Robisz najpierw słabszą nogą do max'a, potem silniejszą tyle samo powtórzeń i potem od razu znowu słabszą itd 3 serie... Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-07-07 11:40:26

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 11:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    https://www.youtube.com/embed/YWwKkIw3Rxc?feature=player_detailpage

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2015-07-07 11:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    ok to na stojąco: https://www.youtube.com/watch?v=Wri0VppFWCY https://www.youtube.com/watch?v=mbyTbDJBsR8

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 00:03:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://www.youtube.com/watch?v=ucEmfOAhYmA

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 23:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane