yeah

Bugi przedstaw się, jesteś nowyy. Podaj wiek, staż, wymiary. YEAH!

hah wymiary masz w profilu. YEAH! Co ta gejuch w avatarze?

Spoko oko ściągne mu jutro. Tylko trzeba rozpowiedzieć na forum, ze ma 14 lat, to straci wiarygodność! Pitt tam mówił ! YEAH!

*******lam po wpis z psychologii, pa ziomy! YEAH!

cały miesiąc!! ale w sumie już zamknąłem, inni się jeszcze męczą, został mi 1 wynik z egzaminu jeszcze, jutro się dowiem czy zdałem Ochrone Środowiska. Jak tak, to do 18 lutego wolne. YEAH!

ostatni weekend karnawałowy! YEAH! Więc pijmy!

Progresje z regresją , tu masz all: http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html i zaczynaja mi plecy rosnac , YEAH!

Widzę, że pasują Ci te typowo siłowe ćwiczenia - przysiady, snatche, cleany, PP, PJ - wróżę Ci bardzo dobrą przyszłość z takim podejściem! Tylko uważaj, żeby nie złapać kontuzji bo wtedy będzie dupa... Jutro wpadam do Was do boxa na oly i kto wie może WODa też zrobie :-D NO TO JUTRO NA-KUR-WIA-MY STARYYY 8-) YEAH !!! SIŁA!!! POMPA!!! [...]

yeah!!! wiedziałem i zawsze na niego stawiałem. Dobranoc wszystkim którzy wytrwali do końca .

Amber no ba! A jutro znowu trening yeah :-D Doris.K oj tam, oj tam, mi już nic nie zaszkodzi :-P adkens milka jest właśnie też oreo, ale ciasteczkowa też wypas, mniam! Sebastian mam w domu zapas, więc ja się mogę podzielić, bo sama to tylko się przyglądam na to póki co i nie tkne! :-P

nie pmiętam ale kojarze to. Spoko, ciastka zrobiły swoje, ale na plaże lipy nie bedzie, powoli się wkręcam <yes> w dietę. Biorąc pod uwagę, że jeszcze gdzieniegdzie mam zyły widoczne- lydki , ręce to tragedii nie ma, ale czas najwyzszy sie ogarnac. Widziałam na straganie truskawki po 9zł Yeah w pt będzie ładowanie [...]

tak na prostych tak zowią go Jeśli zle się czujesz odpocznij. Ja jutro odpoczywam a w pt zrobie ladowania truskwkami oł yeah

[...] za free mogą ułożyć %-) A potem już tylko rilaxowałam się w saunie fińskiej. W DNT będę tam łazić dla samego wygrzewania się 8-) No to jedziem z tym koksem! Hell yeah! Miski na jutro jeszcze nie mam... Będę dysponować taką ilością wolnego czasu, że muszę sobie wymyślić coś ekstra do pichcenia 8-) Zmieniony przez - Flourish w dniu [...]

YEAH! Pitek sie odważył! Powdzonia Krakowski Budrysie! Niech moc będzie z tobą! Będe śledził i cię ***ał oczywiście .

eee nie trzymasz diety, wiec do konca cyklu juz nie urośniesz nic... przykro mi. Ładnie siła idzie widze po treningu. Tak trzymać szubrawco! YEAH!

Ale sie jutro wyspie yeah!:D Dzien minal spoko , zostal mi jeszcze jeden posilek i do spania

i o to chodzi czarnuchu yeah ! hehe Dopiero wstalem , pije sobie XP , sloneczko swieci ptaszki spiewaja zapowiada sie ladny dzien ========================================================================= stanalem na wadze bylo lekko ponad 85 kg , czyli waga stanela w miejscu albo troszke spadla po tym tygodniu ktory nie byl najlepszy... wiem [...]

[...] w siadzie 3x max Fajny trening szybko zlecial , krotkie przerwy szybkie ruchy , spocilem sie jak swinia... na koniec przedramiona myslalem ze mi odpadna tak piekly yeah! FILMIKI wyciag gorny http://www.youtube.com/watch?v=V1D1-6nayrU wioslowanie (60kg) http://www.youtube.com/watch?v=YISTI_mwc94 polsztanga [...]

i spalili pall mall'a . YEAH!

Yeah! od jutra się zacznie, muszę jeszcze sobie ciężary porozpisywa. zdr.